[...] walki mamy szachy, tylkoe tyle i az tyle. Romero poza paroma bombami, ktory trafil na poczatku, nie zrobil nic, nie korzystal nawet za bardzo ze swoim zapasow. Romero lubi skracac dystans, na poczatku mu sie udalo i trafil, ale potem juz nie byl w stanie przeskoczyc dystansu Adesanyi, ktory go punktowal. Israel zadal wiecej ciosow, trzymal [...]
[...] skuteczność tej metody - ja jestem jedną z Nich. Podstawy teoretyczne metody zupełnie mnie nie interesują. Z praktyki wiem ( mam blisko 50 lat ) że rzeczywistość lubi rozmijać się z teorią - czasem śmiesznie, czasem boleśnie. Myślę ,że wprowadzający tą metodę do Polski zliczyli trzy wpadki: - dr Ashkar który nie zadbał o zgromadzenie [...]
[...] ile jesz teraz? Bo jeśłi np. 3000 kcal to podbicie o 1000 nie jest dobrym pomysłem. Ja jestem przeciwniczką carbo, wolałabym zjeśćowoce a nawet żelki, no ale co kto lubi. Na pewno do wywalenia masło roślinne. Masło ma być prawdziwe - z tłuszczu mlecznego, zawartośc procentowa 82-83. I waż schab, a nie wrzucaj gotowe kotlety - skąd wiesz [...]
Natan jak golisz klate to jakimi technikami?Zawsze mnei to ciekawiło,bo mam już dośc "sweterka" w sumie delikatny i laska lubi,ale trzeba odsłonić to i owo,pozatym w****ia mnie jak sie jaki włosek wpląta w łancuszek i szarpnie ,boli jak*****
Podejrzewam ze Natan lubi ten sport i jesli zostaje mu jakaś kasa to inwestuje w siebie. Czasem mniej czasem wiecej w zaleznosci od srodkow itp. W koncu nie kazdy wygrał w totka lub jest wlascicelem jakiejs korporacji, nie ? Najlepiej bedzie jesli sam sie wypowie. PS> Nie zaden Arni czy cos tylko Natan- to do jego sylwetki dażymy
Najlepiej jak kto lubi , a na takich zawodach owszem biorą oddech co dwa bo się ścigają, jadą na maxa żeby jak najszybciej płynąć więc potrzebują też więcej oddechów bo by nie dali rady gdyby żadziej brali wdech
no a przez ostatnie dni jest większy upał%-) Ty może i lubisz zapie...itd ale Twój organizm nie, w sumie żaden organizm nie lubi wielkiego wysiłku w takie upały na prl cabaser idealny środek, 1dzień 0,5tab i dalej 1/4 week
[...] ponaciagane pachwiny, na pewno mam naciagniety (moze jakies minimalne zerwania tez byly) przyczep przywodziciela prawego uda; i z doswiadczenia Ci powiem, ze taka kontuzja lubi wracac, zwlaszcza jesli sie jej nie zaleczy od poczatku. Jest dosc bolesna, i wraca przy ruchach nawet nie rozciagajacych. Ty jak mowisz masz naderwanie - to bardziej [...]
[...] zadnych aerobow w domu - zepsul mi sie rowerek, na bieganie za zimno. Rowniez od tamtego czasu zadnej silki poniewaz wyskoczyl mi bark na treningu ;/ (stara kontuzja - lubi sie odnawiac) wiec na razie mam troche wolne od pilki recznej i silki, ale niedlugo wracam i naprawiam rowerek :P Czy moj plan moze wygladac tak: DNI: 1. klata + biceps [...]
Dobrze zrobiłes! Ja we wtorek miałem sytuacje w której na PKSie z kolegami siedzielismy i podbił do nas typ okolo 7lat starszy i sie zapytał który lubi biede a który pieniądze :-% i szukal jakiegos chlopaka zeby z nim na dyskoteke pojechal :-%, cwaniakowal itp. ale nas bylo 5 osób i go spławilismy potem podszedl do kolejnej grupi kolegow i i samo [...]
[...] nie oferuja treningu przekrojowego,zapasow,boksu itd.Nastala moda na MMA.Czy to dorze czy zle? Nie mam pojecia. I ja nie mam zamiaru nikogo przekonywac niech kazdy robi co lubi,kazdy styl ma gdzies,kiedys jakies zastosowanie,ktos chce walczyc w sporcie,inny grac w filmach,udawac amerykanski wrestling,robic formy przy muzyce(są tacy?),walczyc w [...]
[...] byl dobry ale teraz tez sie rozmienil na grosze (choc mniej niz tede) a poza tym to jest glupia dyskusja na temat hip hop'u bo sa gusta i gusciki kazdy slucha tego czego lubi Plewer napisal ze fisz/emade sa dobrzy - nie wiem, bardzo nie lubie ich stylu ale to nie znaczy sa kiepscy ja nie slucham konkretnych artystow - slucham tego co do mnie [...]
[...] wywalenia z chaty ...ale nie chcę się żgać...przynajmniej obecnie Suple pokrywam z własnej kieszeni, dieta tak samo, pracuję, studiuję i chodzę na siłkę - każdy robi to co lubi nie? Autorowi tematu doradzam to samo - zaprzestać dyskusji i robić swoje, ucz się, pracuj w sezonie na odżywki i dietę, muszą nabrać do Ciebie zaufania, że to co [...]
[...] gejem, nie musisz wkolko wracac do tego tematu. i******ku, ja na sile cie nie osmieszam, sam to robisz swoimi glebokimi wypowiedziami, ja tylko walcze o to zeby tacy frajerzy jak ty nie zasmiecali forum. Mysle ze wkoncu dotrze do ciebie to ze nikt cie tutaj nie lubi i zmienisz swoje nastawienie, a tymczasem osmieszaj sie dalej ******lo. vasyl
"Warto wiedzieć, że schorzenie - łokieć tenisisty - trwa zwykle dosyć długo i lubi powracać. Dlatego trzeba zawczasu pomyśleć o profilaktyce." Odstawisz sport i moze i tak minac sporo czasu zanim sie poprawi , a gdy zaczniesz znowu machac znowu moze sie nawrocic. W tym przypadku moim zdaniem zaprzestanie treninigow mija sie z celem, [...]
Sałatka z Kurczakiem Jedna z moich ulubionych sałatek ,bardzo mi smakuje jest bardzo odżywcza i co najważniejsze można ją zrobić raz a później tylko wyciągać z lodówki przez kilka dni i nie traci swego wspaniałego smaku gorąco ją polecam i zachęcam do zrobienia również . Przepis : (Ja robię zawszę więcej i później mam na kilka dni można też [...]
Witam ! podaje przepis na moje ulubione danie, robi się je dosłownie 15 minut, jest bardzo proste i smaczne a do tego zdrowe. Na fotkach przygotowywałem 2 porcje. Najważniejsze że łatwo zrobi je KAŻDY, bardziej lub mniej w kuchni doświadczony. PENNE PEŁNOZIARNISTE z ŁOSOSIEM składniki (1 porcja): 120 g makaronu pełnoziarnistego z mąki durum [...]
[...] z gorczycą daje bardziej wyrazisty i intensywny smak przy moim odczuciu ) * szklanka wody/bulionu ( do wyboru ) * przyprawy ( sól,pieprz,liść laurowy itp - kto jak lubi :) ) * 2 łyżki oliwy z oliwek Karkówkę myjemy osuszamy do sucha papierowym ręcznikiem. Na rozgrzanej patelni obsmażamy na dużym ogniu ok 2 min następnie zmniejszamy [...]
[...] mielimy w maszynce albo blenderze (można kroić, ale mi się nigdy nie chce :D) i podsmażamy na łyżce oleju. Można mięso zmieszać z połową cebulki w drobną kostkę jak ktoś lubi. Ja dodaję tylko sól i pieprz, żeby w całości nie było bez smaku. Jak zrobi się ładne, ale nie przypieczone, bo dojdzie sobie w sosie, wrzucamy paprykę pokrojoną w [...]