Dziękuje wszystkim za odpowiedzi. Również uważam, że 6 treningów to za dużo, ale ona po prostu bardzo lubi ruch i ciężko ją przekonać:) Dałem jej do przeczytania już wiele artykułów z naszego formu aby pokazać jak pożądny plan treningowy powinien wyglądać, jak ważna jest odpowiednia dieta itp. więc może teraz jej plan treningowy będzie bardziej [...]
Trening mi sie podoba, jednak brakuje mi tutaj kapturów i przedramion, ale to już kto jak lubi, przedramiona same wejdą przy ćwiczeniach wielostawowych. pzdr.
Bawisz się bez alkoholu?? Tak zapytam, jak wielką różnice odczuwasz z alkoholem i bez? Sądzę, że jeśli ktoś bawi się bez alkoholu (a sam lubi wypić) i nie sprawia mu to przyjemności to już lepiej się nie bawić,albo z alko ale rzadziej. Ja mogę się bawić bez alko, jednak przynajmniej piwa mogę się napić. (ale dla relaksu a nie dla upicia) W końcu [...]
nie nosze takich ciuchow, ale nie widze przeciwskazan. Ktos moze nosic bo lubi, bo treniue, bo jest fanem. Czemu kipic klubu XXX noszac koszulke firmowa ma byc gorszy od fana MT?. Poza tym czasem w noszenie takiego firmowego ciuchu, sprawa ze ma sie ochote ciezej pracowac, byc lepszym. Sam wlasnie przymierzam sie do zamowienia spodnie z nieduzym [...]
naucz się szacunku do kobiet - nikt nie lubi jak się obraża jego żonę, dziewczynę, matkę a za taką sprawę to jak nic pójdziesz na 3 lata do poprawczaka bo sprowokowałeś bójkę, poza tym grzywna w granicach 10 tys zł
[...] tego co on.Żaden dramatopisarz. Ja potrafie pisać o boksie, a paska nei zdobędę... Takei tematy jak ten są mało warte... A i specjalnei chciałem pouczać,bo nikt tego nie lubi,tak jak takie tematy są mało warte... Ale taka jest specyfika forum...Taki jestem też ja.Po to jest forum. Dobra troche jaj sobei porobiłem.Takie przemyślenia.Jaja na [...]
lepiej sam to zjem bo moja mama zbytnio nie lubi tej chemii :P noi jeszcze raz spytam :] zostac przy HP+mono czy cos jeszcze do tego? :> przerzucic sie z treningu ze trzech w tydzien na co drugi dzien? :>
[...] nie wyszlo ze w 2-3 tyg test we krwi bedzie 500 a pozniej 300 co do cyklu propa daj od 11 tyg bo po co ma sie nakladac z enanem. i wino bym zaczal wczesniej ono tez lubi byc dluzej brane mysle ze juz 10-11 tydz dobra oslonka na watrobe np heparegen i spokojnie pociagniesz a efekt duzo lepszy przy 7-8 tyg stosowania. edit: nie zauwazylem [...]
No tak hehe. Mialem na mysli konkretnie grila. Jak sie kielbaski smarza i sie je poleje piwem sa smaczniejsze. Tez nigdy bym nie wylal bez sesnu piwa do ognicha Przyjaciel to człowiek, który dobrze mnie zna i mimo to lubi Tanie wina sa dobre bo sa tanie i dobre :P
Pomiary nie są takie złe. Bo jak regularnie się ważę, to widzę wyraźną progresję - choć czasami są np. nagłe skoki tkanki tłuszczowej o 2 kilo a na drugi dzień wszystko jest dalej w normie Ta waga się po prostu lubi mylić. Ale przy częstych pomiarach, wyniki są dość rzeczywiste.
A co z dietą.. Wiem, że muszę uważać na tłuszcze więc może ciut pomocy? Tak wiem, że jest na tym forum mnóstwo wątków z dietami jednak każdy lubi wydaje mi się co innego.
Kurde musze sie dowiedziec bym se zjadl ze 400 tabsow :) a po co mam przeplacac :P Znam takiego jednego aptekaza co mnie lubi bo duzo u niego kupuje sprzedaje mi antybiotyki i inne bez recepty to moze i oxy by zalatwil. Dam znac jak bede juz wiedzial :) Pozdro
Czarnyy tez tak mozna :) jak kto lubi:) polaczenie cp+mono tez byloby ok. Gclone ja uzywam aptecznego zma ( zincas forte + bcomplex + filomag b6) i jestem zadowolony, zma wystarczy przed snem wziasc
[...] dogadaj się z trenerem jaka jest sytuacja. I rób wszystko na spokojnie powoli, nie staraj się tam przypadkiem wykreować na jakiegoś "fajtera" bo takich się z reguły nie lubi. U nas w klubie jak na grupę początkującą przyszło na 1 trening z 35osób to po miesiącu na treningi przychodzi po 10/15 osób a za kolejny miesiąc będzie pewnie z 8. [...]
Regeneracja na plus, pompka przyjemna już przy 1 porcji, przy 2 miarkach już jest grubo. Smak bez szału, kwaśny, ale jak ktoś lubi hydrolizat to nie powinien się krzywić.