Najważniejsze to robić to co się lubi, trening ma być przyjemnością :-) Ja żałuję że tak późno odkryłam biegi OCR i biegi ultra i "zmarnowałam" tyle lat ćwicząc właśnie na siłowni i goniąc za idealną sylwetką. Oczywiście lubię siłownię ale jednak bieganie daje więcej frajdy :-) Z drugiej strony - lepiej późno niż wcale :-D
Ja cały czas ważę 98-100 choć dużo niższy jestem od Ciebie i się tym nie przejmiję. Są większe problemy. Ćwicz co lubisz i niekoniecznie porównuj się do najlepszych, bo to może zniechęcić i jest fikcją internetową najczęściej. Nie wiem czemu, ale przykładowo w grupie osób podobnych do mnie ludzie myślą, że strasznie dużo ćwiczę, a ja się obijam. [...]
[...] bo sprawdzałem w kluczu, cza mieć 12/20 zeby zaliczyc a ja oscyluje w granicach 11,12,13,14 pkt więc powinno byc git.. moze nawet jak bym mial 11 to mi zaliczy babka bo mnie lubi xd za ładne oczka i śmieszne gadki sobie u niej zrobiłem lajty.. "Panie Dawidzie " Ide teraz na miasto potem zakuwam na inne rzeczy potem na siłkę i relaks.. [...]
[...] je z treningiem siłowym? A cały bajer wysiłków wysokointensywnych to właśnie to złe samopoczucie po nim Dopiero jak mi się zbiera na pawia po HIIT to czuję, że żyję Ja tak lubię i tak też się redukowałem. I skąd wiesz, że dziewczyny z bloga uzyskały by taki sam efekt na aerobach? To tylko Twoje gdybanie, bo ja twierdzę, że nie ukształtowały by [...]
[...] nie był aż tak mocny, a mimo to powalił go leciutko powodując prawie całkowity brak świadomości (jego szczęście, że Hit go nie dopadł). Fujita nie trzyma nawet gardy, lubi iść na wymiany (patrz walka z Thompsonem, prawdziwa wojna)! A już walka z Wandem pokazała, że tego kolesia nie da się obić (dostał, wstał i poszedł do narożnika ) A z [...]
[...] SMAK: Biała czekolada z owocami 1-smak: 4/5 dla czego tylko 4 ? Ponieważ uwielbiam białą czekoladę a drobinki truskawki ? przeszkadzały mi :-) Lecz jeśli ktoś lubi takie połączenie polecam. 2-rozpuszczalność: 5/5 mieszałem łyżeczką idealnie rozpuszczone 3-piana : 5/5 brak piany 4-gęstość : lekko gęste wyszło kremowa konsystencja [...]
[...] Ogólne odczucia 7/10 Fajna alternatywa dla standardowych smaków - ten jest dość charakterystyczny, więc pewnie nie nadawałby się do codziennego picia, chyba, że ktoś bardzo lubi marcepan :) Ale raz na jakiś czas lub jako dodatek do owsianki - super. Mały minus za BTW (jw.) no i gęstość średnia. UNS - WPC ECONO [...]
[...] 8/10: Piana 10/10: Brak Gęstość :rzadkie Ogólne odczucia 2/10 Jakościowo dobre, smakowo tragedia. F.A-whey protein-smak marzipan smoothie Smak 5/10: Mocno czuć marcepanem, Jak ktoś lubi to powinno mu posmakować. Ja nie przepadam. Rozpuszczalność 8/10: Piana 10/10: Brak Gęstość :rzadkie Ogólne odczucia 5/10 Białko ok lecz o innym smaku.
[...] kilka dni chętnie mógłbym się go napić. 10) Smak - nawet dobry, słodkawy. Czuć marcepan. Rozpuszczalność - dobra Piana - delikatna Gęstość - jak napoj Ogólne - jezeli ktos lubi smak marcepana - moze śmiało kupować. 11) Smak - smakuje jak jakies gumy do życiu o smaku arbuza Rozpuszczalność - dobra Piana - jakas minimalna Ogólne odczucia - smak [...]
[...] Bo nagle wyjdzie na to ze kulturysci sa slabi jak dzieci i trenuja martwy ciag sama sztanga.... Prawda jest taka ze roznia sie systemy treningu i podejscia.. jeden lubi trenowac lekko, drugi zapier..ala jak wariat.. np. porownac treningu Flex'a i Doriana nie mozna.. bo to niebo a ziemia.. Jedno dodam ze jest rowniez wielu zawodnikow [...]
Jeśli chodzi o jaja surowe, to rzeczywiście nie każdy lubi. Ja wcinam od dziecka, wiec mnie pasują. BTW, kolano dzisiaj jest w dużo lepszym stanie. Boli tylko przy pełnym zgięciu. Uffff... :-)