Ja tam po treningu wolę sobie wypić białko, a węgle dostarczam dopiero w posiłku potreningowym. Ale co kto lubi... Ja tam bym omijał cukry proste zaraz po treningu szerokim łukiem
[...] - www.kulturystyka.pl/atlas A na koniec najważniejsze - pamiętaj, że "Z niewolnika nie ma dobrego robotnika". Trzeba robić coś co sprawia przyjemność, coś co lubi się robić bo inaczej nie znajdziesz satysfakcjonujących efektów. Nie można się na siłę do czegoś zmuszać bo to tylko strata czasu i zawiedziona nadzieja. Zapał i [...]
j/w Moze polubisz treningi po osiagnieciu pierwszych wynikow, inaczej bedzie to "syzyfowa praca". Klucz to dobre nastawienie i wytrwalosc, bo po co robic w zyciu cos czego sie nie lubi? Szkoda czasu, carpe diem Pozdro
Eweja :* spoko Wiesz tez nie mowie ze bym takiej dziewczyny nie mial ,bo jakby juz cwiczyla i to kochała . a ja ją, no to przeciez niech sobie robi to co kocha/lubi robic, interesowac sie. :) uno problemo Ale nie lubie patrzec np jak kobiety sie bija/czy to na ringu czy to gdzies, albo na spraingach w klubach sie napjerdalaja przewracaja itp A [...]
Wojtuś już mnie chyba nie lubi:/ Sadd po uderzeniu czy przed? Tomuś lód, maści i do jutra rana będzie ok:D czekoladka byś był Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-10-27 21:06:45
[...] sie ilosc nasienia. Wiec przyjmuj cynk. "Radzia" Wojtek jestem.. a nie Radek "170/66/22" Wzrost/klata/biceps joke Res "Wojtuś już mnie chyba nie lubi:/" Skąd takie przypuszcenie??!! Wręcz odwrotnie Już prędzej ja bym mógł pomysleć w odwrotną stronę ;] "tak, każdy proponuje a nikt tego nie [...]
Zobaczę... jeżeli będzie sie dobrze czuła i zdrowa to może sie z nią pzrejdę tam :D Bo ona na mase lubi cwiczyc u mnie w piwni :D:D Jak by co to daj znać :D Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-10-29 15:12:49
Oj bo ty jakiś inszy jesteś! Żartuję oczywiście. Wszystko jest dla ludzi i niech każdy wybiera dla siebie to co lubi. Ja lubię pić to piję. Za to mam totalną awersję do narkotyków jakichkolwiek i nigdy nie miałam z tym do czynienia. Po prostu wiem, że za łatwo się wciągam w różne rzeczy i wolałam nigdy nie probować.
[...] w sumie, więc może dobrze wyglądać. Naturalnie" Czasy sie zmieniaja , ale postac stworzona przez Howarda - nie. wedlug jego zamyslu byl to potezny czlowiek i nie chodzilo tutaj tylko o wzrost. Ten aktor do poteznych raczej nie nalezy... Sorry bastekkk ze urazilem Twoje odczucia co do tego kiepskiego serialu. Kazdy lubi co innego, fakt.
każdy robi to co lubi inna sprawa, że pokazywanie zawodów typu Ms O raczej nie służy promocji tego sportu. jedynie uaktualnia pogląd, że to występy jakichś magicznych jaszczurów z kosmosu a nie ludzi. ale wiadomo, że wszystko co jest dziwne jest też chętnie oglądane. vide Bitwa na Głosy na tvp2
"nie wiem czy dobry temat, ale swietne na pulpit " Jak dla mnie ta fota zalatuje ostro gejem ;) No ale jak kto lubi ;)\ PS: Filmik z jakąś fitnesską coby nie bylo offtopa ;) http://www.youtube.com/watch?v=T7bozE4wmWM; Zmieniony przez - Gubrin w dniu 2011-04-18 09:40:08
[...] moja droga przy takiej ilości treningów to miska 1300kcal to jakaś masakra! ja trenuję 4xtyg. TYLKO SIŁOWO i jem dziennie 2200kcal w tym 290g ww :-D i widzę, że moje ciało to lubi, mam 163cm wzrostu i ważę 60kg, więc wcale jakaś wysoka nie jestem haha :-) zdecydowanie dołóż do miski węgle, bez tego zaczniesz niebawem tyć na takich kaloriach :-/