[...] propozycja (sam tak robie) -kanpki z piersia +dodatki (jakis sos jak kto woli) -nalesniki z twarogiem -czasem smaze mielone i w******lam w bułke albo jakies steki jak kto lubi -ryz +banan+odrzywka białkowa+jogurt do smaku -ryz +piers jakis sos np (pomidor czerwona fasola papryka czerwona kukurydza cebula ananas) -gofry z płatkami owsianymi + [...]
W jednym z ostatnich odcinków tv.sfd mistrz świata w kulturystyce wypowiadał się na temat grupy krwi a diety. Tylko nie pamiętam czy polecał ale bodajże sam nie stosuje, bo dla jego grupy nie można jakiegoś tam mięsa a on lubi. Musiałbyś obejrzeć bo nie pamiętam dokładnie,
[...] Kusiec Gmyrek,Janczewski, Cymerys, Świerczyński.Tych ludzi znam.Jest jeszcze Gomuła ale on sie skupił na leczeniu gonadotropinami.Przyjmuje gdzies i jest dobry ale lubi eksperymentowac jak to naukowiec. Poszukaj jakiegos forum medycznego ,popytaj w necie, sprawdz te nazwiska.Ludzie ci sa porozrzucani po PL ale jak masz bryczke i telefon [...]
[...] sobie narobic nasci ile chcesz i wtedy nie bedzie ci szkoda "zmarnowania" 50% przy absorbcji...dalej bedzie do przodu, ale temat faktycznie bezcelowy - kazdy robi co lubi, ja tylko mowie ze mozna i ze wcale nie trzeba byc poza Polska ku temu....w epoce internetu mamy dokladnie te same mozliwosci Ja rowniez w weterynarii nie pracuje
[...] kupi wiecej a nie 120 a mysli ze 100. Cykl powinien opierac sie na takiej dawce jaka planujemy a nie wiekszej na nieswiadomce. Wczesniej pamietam byly tez jakies propy co bolaly to pisali ze lipa a ten boli i jest ok? Po co sie katowac? Jak ktos lubi bol to lepiej sobie dupe sadomacha wynajac. Dobrze w******l spusci i jeszcze pociagnie druta...
[...] dziennie (białek możesz jeść ile dusza zapragnie). Jajka jemy też na twardo :). Można sobie ugotować i do pracy wziąć. Można z ugotowanego jajka żółtko wywalić (jak ktoś nie lubi) i samo białko zjeść. Jogurty oprócz naturalnego nie są wskazane bo są dosładzane. Jak zakończysz redukcję to zwiększysz ilość węglowodanów. Ważna jest obserwacja - [...]
Sonnen na pewno ma gorszy boks od Vitor'a, tylko sprawa polega na tym, że walka z Belfortem to inna bajka niż z Sonnen'em. Anderson podczas walki z Belfortem nie musiał ciągle martwić się o obalenia ze strony przeciwnika, poza tym Chael to zawodnik, który lubi narzucać tempo i nie dawał Silvie czasu aby ten go wyczuł i wybadał jego ruchy.
[...] nie powinno się jeść po 18. Fakty zaś są takie, że potem do 12.00 chodzisz głodny jak pies, co powoduje ryzyko zwolnienia metabolizmu i dezorientuje organizm. Chytra bestia lubi sobie na ten wypadek odłożyć sadełka. Ja mówię tylko i wyłącznie o posiłku w okolicach 22, żeby nie kłaść się głodnym, ale żeby też nie obciążać żołądka. No i wiadomo, [...]
oj, nie przesłucham bo kompletnie nie moje klimaty, ale wierzę, że fajniste:-) Tu macie dobry kawałek kolezki - moze nie pod typową siłówkę(choć co kto lubi) ale pod cardio z pewnością siądzie:-D http://www.youtube.com/watch?v=M9YCrbNqZPQ
Shogun by imo się po Belforcie przejechał, zły stylistycznie matchup dla Vitora, ale w sumie ciekawa walka i wgl. Shogun ma twardy łeb, stójke ma naprawdę bdb, ale też lubi wyłapać sporo-mistrzem defensywy nie jest ogólnie mówiąc a nie patrząc przez pryzmat ostatniej walki z JTH. Belfort potrafi przyp******ić i jest eksplozywny, ale tj mówisz im [...]
[...] się naprawdę napracować i mieć "to coś". Mój kuzyn jest trenerem w Poznaniu i mówi, że to bardzo wymagająca praca, bardzo niestabilna jeżeli chodzi o godz pracy, ale on nie lubi stabilizacji. W Polsce nie zarobisz zbyt wiele jako trener na siłowni, który ma zmianę np. od 10-18, nawet jak jesteś w tym naprawdę dobry. Jeżeli jesteś jedną z tych [...]
[...] w "jajkach"!!! Różalski wie czego chce i zna swoja wartość,chce spróbować się w czymś nowym i dalej się rozwijać.A to,że w Jego wypowiedziach brakuje elokwencji,to już Wam zalatuje "indolencją umysłową"? Dodam jeszcze,ze mój 55.letni ojciec jest fanem K1 i dobrze zna Różalskiego i bardzo go lubi i mu zawsze kibicował:D
[...] placzu nigdy nie slyszalem... az sie miekko zrobilem... no i wyrzygala mi wszystko - ze ona wie, ze tylko sie pier* i nic wiecej o tym nie sadze, a ona strasznie mnie lubi i jestem kims z kim chciala by byc /etc. Od tego czasu zmienilem troche nastawienie i nie biore tego tak chetnie. Ew. alkohol + hasz dla zwiekszenia przyjemnosci. Poza [...]
kombinacje prowadza do dupy, jesz na zero, spalasz fat treningiem i gotowe, jestes na -500, organizm tego nie lubi, zwlania machinerie, chodzisz *****sko glodny, nie masz mocy wcale, po co to komu jak mozna przyjemniej, deficyt jest dla ludzi z otyloscia 1,2,3 stopnia a nie dla ludzi co chca troche sie podrzezbic
[...] to już się przyzwyczaiłam do myśli, że umrę przez niego na raka :P.Jedno, co mnie zastanawia, to fakt, że ponoć słodzik zwiększa łaknienie. Tylko co robić, jeśli się lubi słodką herbatę i kawę?? Kwasica... hmmm... nie powinnam już jej mieć :P? A może mam, tylko nie zauważam objawów? Na razie jestem razczej przetrenowana, bo od kilku tyg. [...]
Jeżeli 140/ 90 to max i takie się utrzymuje to ok . Jednak jak ciśnienie lubi skoczyć do góry i zdarza się to dość często to warto wdrożyć farmakologię . Tutaj wszyscy ładują wch** chemii ale nie wiem dlaczego tak bronią się przed lekami na nadciśnienie . Mamy teraz gamę leków o rożnym stopniu działania , odpowiednio dobrana dawka może nam [...]