lubi

[...] ze daje - to są aeroby, marszo biegi tez, nawet sam marsz jezeli jest szybki i osiągniesz tętno aerobowe...dla urozmaicenia mozesz uzywac mp3 na słuchawkach...ale nie kazdy lubi. 4) od ilu kalorii zacząć najlepiej? Przy liczeniu ile kalorii dziennie chcesz zjesc musisz najpierw wiedziec ile kalorii dziennie wynosi Twoje zapotrzebowanie. Wszystko [...]

Jak czytam w dziale dla zaawansowanych, że trenujesz nogi jak najdzie Cię ochota to już od razu Twój plan jest z góry oceniany jako słaby. Rozumiem, że nogi nie każdy lubi trenować, ale żeby sylwetka była kompletna to nogi obowiązkowo muszą być trenowane regularnie. Ogólnie to dla mnie plan jest słaby. Na klatkę 5 ćwiczeń na pewno nie jest Ci [...]

Kazdy robi to co lubi

Moze mie lubi byc fotografowany i tyle

clen ma to do siebie, że lubi cukier gdzieś tu kiedyś wyczytałem o tym i np. na ketozie efekty były, ale jak dowaliłem do tabsy po bananie to czułem jak się piec włącza :) chińczyk 0,4 ? kiedyś miał mniejsze stężenie, ale ile tam go jest teraz? ważne, że działa i czujesz waga nie jest wykładnią liczy się wygląd. niby 1,5kg, ale może jakieś [...]

Rutkow Ojan lubi długie seanse :-)

Rutkow Ojan lubi długie seanse :-) Nieprawda! :-) Lubię konkrety - czyli seria dla mnie jest od początku do końca. Mogę wtedy dowiedzieć się coś o metodyce treningu a nie tylko zobaczyć kilka przykładowych powtórzeń.

[...] mi o to żeby w parktyce było dobre głownie np na ulicy bo tak uczyć sie po to żeby znać jakies schematy czy układy wg mnie to troche głupie i strata czasu, no ale jak kto lubi . W sumie kung fu to u mnie w mieście to nowe wiec tak sobie pomyślałem... A co do siłki to chyba można normalnie chodzić i na sztuke walki i na siłke nie ma zadnych [...]

imo: zaczalbym od ok. 2000 kcal ale po wczesniejszym sprawdzeniu ile mama jadala wczesniej jak lubi gotowac to ckd nie polecam, za bardzo monotematyczna poza tym sprobuj ja namowic na jakis ruch np. delikatny fitness, rowerek stacjonarny, orbitrek lub chociaz codzienne spacery, wiem, ze to ciezko (moja tez jest oporna i jej nie przekonalem) ale [...]

[...] zero, jem białka z aspartamem i nadal żyje 721367321 rzeczy szkodzi bardziej niż aspartam nie przesadzaj :-) Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-06-13 15:43:13 kto co lubi, ja osobiście stronie od tej rzeczy :) scitec ma teraz 100% whey proffesional, ktore z tego co pamietam jest wolne od aspartamu, zamowilem sobie wczoraj wlasnie 920 g, [...]

[...] o zamykaniu sie wylacznie w "pakowaniu". natomiast jesli nie ma powaznych problemow zdrowotnych uniemozliwiajacych trening, to nie rozumiem czemu ktos, kto to lubi, porzuca temat. jedyne wytlumaczenie to dla mnie wlasnie to rekompensowanie sobie czegos poprzez dzwiganie - i jesli moze to sobie zrekompensowac poprzez sukcesy na [...]

Ja tez cos od siebie napisze... Trening albo sie lubi albo nie... Pasja tez czasem przemija. Mnie kiedys krecilo co innego dzis co innego. Ale na pewno trening jest najlepsza rzecza jaka moze byc. Trenuje rano i po treningu nakreca mnie energia na caly dzien. Jak nie mam rano treningu to zle sie czuje. Silownia jak i kazdy inny sport uczy [...]

[...] - ile kg ? Jakie seryjki mam robić ..? Przepraszam za falę pytań , ale jednak byłbym wdzięczny za udzielenie odpowiedzi na wszystkie . Jestem niestety taką osobą która lubi mieć wszystko solidnie zaplanowane ,więc na razie muszę ułożyć plan do sprzętu który aktualnie posiadam a potem dodam do tego coś z ćwiczeń na ławeczce.. A dietę jakoś [...]

Mi się podoba, jeden lubi łowić ryby drugi zbierać grzyby. Nie jest dobrze wpadać w skrajności, chłopaki widać zaczynają. IMO świetny pomysł by się obyć na scenie.

Ja polecam Tobie muzykę która leci np>na pokazach mody<napewno wiesz o co mi chodzi>,jest to równiez muzyka energiczna,rytmiczna,a zarazem nierozdrażniająca.TECHNO-jak najbardziej,zależy od dnia.Jeśli nie lubisz akurat tych rodzaji muzyki,dobierz coś co Ci się podoba,główna zasada:każdy słucha to co lubi..Pap. ORFII

[...] wyciskaniach zza głowy i/lub wycisku leżąc bez mostka - nie zawsze pełny ruch jest najlepszy. A wycisk zza głowy w ogóle jest niefortunny. A im głębiej tym większe ryzyko. Ale co kto lubi - kto chce ryzykować - jego sprawa, jego zdrowie. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-21 15:47:27 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-21 15:48:56

no cuż kazdy robi to co lubi , uważaj zebys całkiem nie wysechł:) MASA PODAD WSZYSTKO!!!

Każdego lubi podlewać gdy buduje masę z poziomu tkanki tłuszczowej powyżej 15%. Podejrzewam więc, że przy Twojej masie ciala trzeba zdecydowanej redukcji. Wypełnij ankietę działu. http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Zmieniony przez - domer w dniu 2018-02-04 08:40:55

[...] podsumowując, twierdze że w zasadzie nie jest najważniejsze samo tętno jakie utrzymujemy kręcąc aero. jeszcze lepszy jest hiit. każdy powinien biegać w takim tempie, jakie lubi. ja przykladowo nie zwracam jakiejś duzej uwagi na tętno podczas porannego biegania. organizm mi mowi na jaki wysilek moge sobie pozwolic. na ogół biegam z tętnem [...]

pojedz do lekarza a nie za kilka dni jak przestanie bolec, ale po mojemu to w ciągu tygodnia zniknie ten ból w szczególności przy masażach, oczywiście jeśli jest to naciągnięty mięsień mi tam się często lubi naciągnąć właśnie w tym miejscu ale, aż takich objawów jak masz Ty, chyba nie miałem nigdy.