ksiażki

squad chemiczny.. glicytryzyna (sol potasowo-wapniowa kwasu glicytryzynowego) - zwiazek o charakterze saponiny, poza tym cukry i asparagine. dziala wykrztusnie poza tym poteguje prawie dwukrotnie dzialanie surowcow antrachinonowych (bardzo przydatne info).. w lecznictwie stosuje sie tabletki Gastro zawierajace m.in Extr.Glycyrrhuzae, stosowane w [...]

Hehe :P jedynie co zastosowałem z tej książki to oczyszczenie organizmu za pomocą soków z różnych warzyw. A co to była za dieta na masę ?:P

Dzięki jagnik Tymbardziej że w moim poście zawarta była konkretna krytyka dotycząca konkretnych zdjęc a Ty przecież żadnego zdjęcia nie dałeś , więc jak mogłeś myśleć że to do Ciebie gdy ja pisałem jak na którym zdjęciu wyszła ?? "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

Zaczynam robić rozpiskę jedzeniową, aż się boję :) Dzięki wielkie za pomoc. Mogę jeść wszystko, każde mięso, ale nie dam rady tylko ryb i owoców morza. Nie to że nie chce bo próbowałam ryby jeść na różne sposoby (w domu próbowali mnie nauczyć tak jeść) ale mam odruch wymiotny nawet jak poczuję ten zapach ;/. Wcinam tylko tuńczyka i śledzie [...]

hehe jak skonczy białko to wrzuci witaminki i znów przyrosty będą ;) Co do wzrostu, raczej mało prawdopodobne aby odchylenie wahało sie ok 10cm. Ksiazki i badania z wiekiem antropometrycznym mówią góra 4-6cm Co do tego postu o którym mówimy to sorki ale jako żart fakt jest dobry!!! Poza tym głupoto w tym wypadku mnie przeraża u tych chłopaków ale [...]

Ten plan polecił mi kolega, on jest z takiej jednej ksiązki, troche go tylko zmieniłem. Do tej pory przez ten miesiąc ćwiczyłem tak,im planem: wyciskanie, 4 serie rozpiętki, 3 serie wyciskanie na barki, 3 serie prostowanie przedramion, 3 serie na triceps francuskie, 3 serie uginanie przedramion na modlitewniku, 3 serie drązek, 2 serie wykroki, 2 [...]

kicius powiedz dlaczego wypowiadasz negatywne opinie na temat tworczosci suworowa? szczeze mowiac chcialem sie zabrac za czytanie ktorejs z napisanych przez niego ksiazek, ale ty podobno jestes historykiem wojskowym i jezeli twierdzisz ze nie wszystko jest tam ok to nie wiem czy warto czytac? co mozesz polecic nie interesuja mnie ksiazki strict [...]

mam pomysł i jesli ktoś może to bierzcie udział więc skoro pojawiła sie książka weidera w pdf. to wrzucajcie terz inne książki o kulturystyce w pdf. EDIT: książka bardzo ciekawa...polecam Zmieniony przez - arthur777 w dniu 2008-06-05 00:10:58 Zmieniony przez - arthur777 w dniu 2008-06-05 17:00:18

nawet mam kolka w plenerze i cos z tej ksiazki sommera czasem robie. ale nie siedze na nich zbyt czesto. ja tam do lap pudziana nie aspiruje. jesli chodzi o sylwetke, to plecy tylko mi starcza. jesli chodzi o wyglad mi na szczuplosci zalezy, i zeby nie wygladac jak emeryt, a nie na masie.

Everr popatrz na moj pierwszy post...czyz niejasno tam psialem...bralem po fragmencie jego zapytania i pisalem:D wiec nierobilem wypracowania....a mialem ochote :P:D Virion_pl pamietaj w internecie czesto ludzie pisza bzdury a wileu ludzi ich slucha....czytaj ksiazki to jest podstawa do zdobywania wiedzy:) Co do nick666 1. Co do wady kręgosłupa to [...]

Chyba z wytresowanym,udomowionym niedźwiedziem,bo z dzikim by został rozszarpany. A morał jest taki,że szympansy 170 cm wzrostu i 70 kg i nieproporcjonalna siła do masy ciała w stosunku do człowieka. Polecam biologię i zoologię.Noi wujaszka google i książki. A ten temat przekroczył juz granicę abstrakcji.

Cena książki ...60zł. To wprawdzie niemało, ale książka jest gruba- dosłownie i w przenośni

patryk zadaj konkretne pytanie , bo michał ci książki nie będzie pisał o tym jak zostać kulturystą. Napisz co chcesz dokładnie wiedzieć. Nie wiesz co zrobić aby w zawodach wystartować czy jak ? K*rwa ludzie troche własnej inicjatywy .

"Dieta śródziemnomorska" to jeden wielki mit. Ancel Keys który _wymyslił_ tę dietę był wtedy biedny. Mieszkał wśród biednych greków, których nie było stać na tłuszcze i białka zwierzęce. Wg statystyk ci biedni grecy mało chorowali na choroby układu krążenia, a bogaci grecy którzy jedli mięso chorowali jak zwykli ludzie. Keys to zauważył i nazwał [...]

Ja mam pytanie do osob które miały stycznosc z Nagim Wojownikiem Pavla Tastsouline'a . Otóż bardzo zainteresowalem sie tą książka z wielu opini i przeczytanych artykułów nawet niedawno w tym dziale byle post zwiazany z tą książka, wiec postanowiłem ja kupic . Przeanalizowalem całą i moj problem jest taki ; w ksiązce napisane jest że ten trening [...]

Posiłek nr 1: Możesz to wszystko przyrządzić w formie placków owsianych, ewentualnie, tak jak ja jem, najpierw owsiane i orzechy, potem jaja np. sadzone lub gotowane. Zamiast owsianych może być zamiennie muesli ewentualnie dobry chleb razowy. Posiłek nr 2: Tutaj zamiast ryżu możesz swobodnie dać kaszę gryczaną, ryż brązowy, basmanti czy dziki, [...]

Cavior też lubie Sapka. Nie wiesz może czy już wyszło Lux Perpetua? Mnie juz szlag trafia bo w tym roku matura i czytam jakies nudne ksiazki do prezentacji z polskiego. Obmyślam sobie plany na wakacje juz.

Absolvi animam meam – przyniosłem ulgę mej duszy Accipere praestat quam inferre iniuriam – lepiej jest doznawać krzywd niż je wyrządzać Ad utrumque paratus – przygotowany na wszystko Ferrum ferro acuitur – żelazo ostrzy sie żelazem Furor arma ministrat – wściekłość wkłada broń do ręki Gradu [...]

Prawde mowiac to zmienilem troche zdanie o Tiger'ze po przeczytaniu jego ksiazki... I nie widze powodow dla ktorych nie moglby jeszcze poboksowac, a co do jego kariery... jak dla mnie walka z Gonzalesem byla wygrana nie przegrana. A tak na marginesie to o mistrzostwie nie swiadczy ile i jakie pasy sie posiada, mistrzem jest sie juz zawsze

O widzę że znalazłeś filmiki szkoleniowe do książki. Bardzo przydatne. PS: Żubr to straszny bełt Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2010-02-07 00:04:07