[...] w UK kazda ma wielkie brzuszysko, nie sa dupiaste za bardzo. natomiast wydaje mi sie, ze jest roznica miedzy PL i UK, bo te cwoki zra gotowe zarcia na kazdy posilek, kupne kanapki i tosty na obiad, kupne gotowce (nie jak u nas garmazerka tylko wiekszy syf) na kolacje, rano obowiazkowo biale tosty z dzemem Zmieniony przez - wrong w dniu [...]
Dzisiaj zjadlem: Rano: 3 kanapki z pomidorem i kielbasa %-) Pozniej poszeldem spac z psem bo nam sie spac chcialo. Wstalem: male danio + 2 miarki jakiej dobrej masowki nie wiem jakiej nawet kolezka mi robil.| Pozniej duzego snikersa, 1l coli klasycznej pozniej, obiad ziemniaki, piers z kurczaka i grzybki pozniej obiad dwa to samo teraz jogurt [...]
[...] następny posiłek koło 19;30 białko przed snem koło 22 jutro trening fbw zestaw B.. wieczorem dokładnie uzupełnię dzisiejszy dzień i podliczę b, t, w, kcal. jutro do sql dwie kanapki. 1: pierś + warzywo + bułka ziarnista 2: pierś + bułka ziarnista (po wf) wczoraj nie byłem w sql.. dziś jestem juz po sql.. po 3 lekcji kanapka i po 5 lekcji gdy [...]
specjalnie mniej zjadłem dziś i pobiegałem, żeby bez wyrzutów wciągnąć sobie czekoladę od x czasu to kupiłem taką co mi nie smakuje.. tiramisu z wedla nie polecam. Po nową nie polece bo mi sie nie chce więc zostają kanapki ;D
Boczeeek! Może i u mnie się zdarzy w takim razie... Mam nowe hobby: wprawianie w szok ludzi, że się odchudzam i jem na kolacje kanapki z bekonem. Albo jajecznicę. Wróżba zawału serca i otyłości wisi nade mną na cienkiej linie... I jeszcze te pełne zrozumienia spojrzenia: "no tak, Dukan..." %-)
jutro jak wyjdę z chałupy o 6 rano, to wrócę ok 2 następnego dnia... naszykowałam sobie kilka pudełka z żarciem :-) i kanapki, i sałatke i placuszki owsiane, juz widze mine mojej współpasażerki, ktora serek wiejjki zjada na dwa razy, bo na raz to za duzo :-)
hehe chlopaki nie gadajcie o zaricu bo mialem isc spac juz w lozku leze ale chyba zajrze do lodowki i o***ie kanapki z serem i sopocka i moze z nutelka jeszcze mniaaam
[...] strączkowe (fasola, groch, soja). Owocesuszone morele, daktyle oraz orzechy i pestki dyni Witamina C ułatwia przyswajanie żelaza, mieso łącz dlatego z warzywami np. do kanapki z polędwicą dodaj paprykę, jajecznicę posyp natką pietruszki, zamiast herbaty wypijaj soki z grejpfrutów, aronii, pomarańczy, jesli chcesz szybko uzupełnić braki to [...]