kanapki

[...] Rozpocząły się "zawody". Chłopiec posadził dziadka przy stole, szepnął mu coś do ucha i dziadek zabrał się do jedzenia. Po pięciu minutach opierd*lone zostały wszystkie kanapki, po siedmiu skończyły się inne wiktuały, po dziesięciu psie żarcie a po kwadransie dziadek zeżarł dziennik, dwa długopisy nalężące do nauczycielki i zabrał się do [...]

cóż, moja kuzynka brała psychotropy, bo musiała pracować po 12godzin dziennie, zapytałem po co bierze to g****... a ona "bo mi pomaga" "a jak się odżywiasz" "no jem serek, jogurt, 2 kanapki" "tyle na 12 godzin??!!!" "a to jest mało" ? ... ehh...i jak mam rozmawiać z ludźmi, zmieniłem jej tą głodówkę i odstawiła to g****. Masakra

te kanapki browarem popijane :))

teraz opitole kanapki z szynką , 2 jajka i lece na zakupy

muszę się zebrać do lidla po jakieś pieczywo, żeby jakieś kanapki zrobić do roboty

NO, KIEDYŚ SIĘ ZARŁO KANAPKI RANO I WIECZOREM I OBIAD W POłudnie i praktycznie to samo i kurde problemow z waga nie bylo ;-) ale kiedys , to sie i mlodszym było ;-)

[...] strączkowe (fasola, groch, soja). Owocesuszone morele, daktyle oraz orzechy i pestki dyni Witamina C ułatwia przyswajanie żelaza, mieso łącz dlatego z warzywami np. do kanapki z polędwicą dodaj paprykę, jajecznicę posyp natką pietruszki, zamiast herbaty wypijaj soki z grejpfrutów, aronii, pomarańczy, jesli chcesz szybko uzupełnić braki to [...]

[...] gotowałam jakąś zupę (uwielbiam zupy) i potrafiłam zjeść jedynie zupę, 3 michy przez cały dzień. w sezonie czereśnie, truskawki w ciągu dnia Ja dużo ważę, ale mało jem. Tzn jem niezdrowo, same węgle praktycznie jakby na te kanapki spojrzeć. Ale na jedzenie wydawałam z 300zł miesięcznie, serio. Zmieniony przez - Musia w dniu 2012-07-22 14:15:44

U mnie przez całe życie były kanapki z szynką i z serem O_o i potem dla odmiany z serem i szynką. jak to się człowiek przyzwyczaja... Ja pracuje w kawiarni, wpada taki na oko chłopaczek 10 lat bierze największą kawę mrożoną karmelową (na moje oko z 500 kcal na luzie) i wypada. Za 10 minut wraca z matką, matka d mnie, że oni tylko przyszli [...]

Chaczyk tak jak pisałem....jadłem co popadnie...ostatnio zacząłem jesc wiecej kurczaka...kanapki do szkoły z szynką drobiowa...

a ja spróbowałam kupną polędwicę z indyka, którą dzieciom kładę na kanapki i wyplułam. Jutro kupuję i sama upiekę, bo masakra jakaś... Pizzy to mi się nie chce, ale loooody...

[...] kilka razy w zyciu, ale duzo biegal, skakal, cwiczyl lpk. Zarl na sniadanie litr mleka + 500g slodkich platkow sniadaniowych, standardowy polski obiad i na kolacje jakies kanapki, a sylwetke mial i ma nadal taka, jaka miliony Polakow by chcialo. Krata na brzuchu, fajnie podcieta klata i V. Snikersami i innymi slodyczami uwielbial sie obzerac i [...]

[...] indyka lub salatka Posiłek III -pierś z kurczaka, paluszki rybne, zupy ***TRENING*** Posiłek V -ryż biały Posiłek VI -twaróg półtłusty -oliwa z oliwek Czy mogę jeść w szkole kanapki z wędliną i salatki podczas redukcji. I czy mogę jadać zupy pomidorowe lub chinskie ? ;) Pozdrawiam Zmieniony przez - nichitsu w dniu 2009-10-04 09:06:07 Zmieniony [...]

[...] na siłownię do instruktorki czy na basen to mówi, że nie ciągnie jej do tego. Życie sobie niszczy, bo ma tylko 50 lat, nie wygląda na swój wiek a jak rano zje np. 2-3 kanapki z masłem i pomidorem to do wieczora po pracy (ok. 17-19 godziny) nic nie je, tylko wtedy jakieś ciastka, cukierki, jogurty owocowe. A na następny dzień mówi, że ją [...]

Jestem na redukcji treningi jakoś zrobie ale dieta to ... białko dostarczam w postaci nabialu . I mam pytanko czy stosować if ? Bo kanapki moge sobie schować w poiemnik i zjeść potem a obiadek moze poczekac na mnie czyli np staje z rana i robie małego hita potem 8 h w szkole potem trening od 14 do 16 . pod prysznic i o godzinie 17 zaczynam jeść [...]

Rano jem płatki owsiane+orzechy włoskie,w szkole kanapki.Wracam o 16 do domu i jem obiad.Na siłownie idę o 17. Co powinienem jeść po siłowni i do ilu godzin/minut? Obecnie jak wracam z siłowni po 0,5/1h jem jajka a po godzinie od jajek pije gainera mutant mass. Co powinienem zmienić?

Chyba jednak gorzej jest z jedzeniem... Zwlaszcza jak sie odmawia np kanapki albo czegos "rownie normalnego"... Mnie draznia komentarze typu "chleba tez nie jadasz???"...

kanapki z mięsem, kurak z ryżem bez problemu. Masówka powinna trwać do momentu aż cię zbyt podleje lub uznasz że masz wystarczająco dużo masy i możesz już uwidoczniać. Co do szamki w szkole to nie ma dużo więcej opcji

takie pytanie jeszcze: czym smarować kanapki? tzn jakim maslem/margaryna ? dokladnie chodzi mi o nazwe tego produktu

Co do mięsa , polędwica sopocka 16 B / 3 W / 3,5 T /100 gram czy nadaje sie na kanapki jako stały składnik diety?