To nie jest tak, że na tych kaloriach efektów nie ma - zazwyczaj one są bowiem bardzo powolne. Nie ucinaj co tydzień 100kcal, organizm nawet nie jest w stanie się zaadaptować przez tak krótki okres czasu. Ludzie sugerują się 7 dniami, co jest dużym błędem. Nawiasem pisząc, osobiście muszę siedzieć na 4K kalorii przez blisko dwa miesiące aby [...]
tak sie sklada ze bylem na szkoleniu poświęconemu diecie Kwaśniewskiego i nijak ich argumentacja do mnie nie przemowila, nawet zasiegnalem jego ksiazki w wersji oryginalnej, trudno dziekolwiek znalezc potwierdzenie tych tez. w ramach uzupelnienia dodam, ze m.in. dr. Kwaśniewski pisze w ksiazce ze palenie tytoniu nie jest niezdrowe w ilosciach [...]
[...] a nie da się uleczyć rzeczy ciągnących się przez półtorej roku w 10 dni. Poczytaj sobie o chorobie zwyrodnieniowej kolan i kogo ona głównie dotyczy. Ćwiczenia których szukasz polegają m. in. na rozciąganiu pasma biodrowo piszczelowego (ilotibial band stretching). Możesz próbować ich sama ale to jak nauka karate przez Internet.
[...] że monohydrat "poklepie". Dlaczego miałby nie? czym sie różni xpand zwykły od tego z dopiskiem energized ? Wystarczy spojrzeć na skład. Ma formułę pobudzającą m.in. zawiera kofeinę. Co do stacka, jaki nie kupisz będzie dobrze. Tu nie da się za bardzo powiedzieć, który jest lepszy. Na każdego co innego najlepiej działa. BTW: Jak tam [...]
[...] dobrze,przeczytaj sobie moj post o strukturze planu full body: pozdrawiam. "wszyscy na etapie nowicjusza moga smialo wykonywac jeden zestaw cwiczen przez caly cykl treningowy.nie ma potrzeby wprowadzania treningow A-B. w programie wystepuje bardzo malo cwiczen na poszczegolne grupy,wiec wybor logicznie kieruje nas w strone tych najbardziej [...]
polecam pompki z różnym rozstawem rąk, z nogami w górze (na podwyższeniu), bądź z rękami podpartymi o dwa stołki(np)...to do ogólnego rozwoju mięsni wystarczy <<<<Do tego dążę! In every defeat is a victory!!!
Temat o myprotein, więc pozwolę sobie napisać parę słów odnośnie jednego z suplementów - leucyny. Generalnie myślę,że mogę z czystym sumieniem uznać się za kozaka, jeżeli chodzi o tolerancję smaków supli. Jak większość, zjadłem tego sporo i jeszcze się nie zdarzyło, żeby smak mnie odrzucił. Ostatnio nawet mieszam dwa środki, które mają raczej złe [...]
Generalnie nie chodzi o ciepło-zimny prysznic, ale o tą część "zimny". Ma dużo plusów, m.in. ciało czyści się z kortyzolu. 5 Minut dziennie powinno wystarczyć. Nie traktuję tego jak prysznic stricte kąpielowy, tylko właśnie zabieg regeneracyjny.
Witam ponowni, chciałbym odświeżyć temat. Przez ostatnie pół roku zmagałem się z problemem. W między czasie zrobiłem wiele badań m.in: -morfologie krwi, OB, rtg klatki, tomografie komputerową klatki, usg brzucha i układu moczowego (w tym usg prostaty i nerek), ekg, echo serca praktycznie wszystko co może mieć wpływ na moje libido i bardzo słabą [...]
trzecia sprawa, ze warunki, w jakich odbywają się walki są skandaliczne. nie zapewniają zawodnikom bezpieczeństwa. powinny być miedzy linami, tak aby zawodnik nie mógł miedzy nie wypaść! pytanie tylko, ile klubów byłoby na to stać? rachunek prawdopodobieństwa, gdy się wystarczajaco długo zakłada, ze nic się nie stanie, to do najgorszego w końcu [...]
Hej, Oswiadczenie Przemka Danowskiego w sprawie tragicznego wypadku w Lodzi mozecie znalezc na stronie http://www.acarya.lh.pl/forum.php Pomoze Wam to m.in. wyjasnic skad bierze sie tyle "literek" w historii klubu (WTF,GTF..) - po prostu klub z tymi wszystkimi federacjami mial doczynienia. //Krzysiek
A ty myślisz, że taki Tyson nie bił sie poza ringiem? A za co m.in. siedział w pierdlu? Czy przypadkiem nie za pobicie policjantów? - No to by sie zgadzało, tylko problem w tym, że żaden z nich głowy urwanej na twoje nieszczęście nie miał. Argumentacje to masz nie do wy..***ania. To co dla was jest sufitem dla mnie jest podłogą...
Parę anglojęzycznych publikacji na temat kalcyferolu i testosteronu. - http://link.springer.com/article/10.1007%2Fs002239900267?LI=true#page-1 (The Metabolism of Vitamin D3 in Response to Testosterone) - http://www.musculardevelopment.com/articles/nutrition/2410-low-vitamin-d-level-lowers-testosterone-levels.pdf - [...]
pozwolcie ze zacytuje Trzaskome "Przewaza poglad, ze stosowanie cwiczen plyometrycznych - zwalszcza takich , ktore intensywnie obciazaja konczyny dolne (np.zeskoki w glab z duzych wysokosci) - powinno byc poprzedzone zarowno systematycznym (conajmniej rocznym) treningiem siłowym jak i osiagnieciem odpowiedniego poziomu siły miesni nog. [...]
[...] without a hologram, while the tablets are white, without the engraved pattern. From what I know tablets are yellow. Stanozolol comes from the new series. Enclosed please find very clear image i DOSTAŁEM ODPOWIEDZ hi. do not worry. last series of stanozol was white. now we have stanozol,oxandrolone,methandienone in blisters tylko ze nic o [...]
Ja trzymam w garażu jak jest cieplo a teraz(zima) stoi w kuchni na 3 piętrze bo teledżamp niedziala poniżej zera (rst capa t4) i musze go targrac bo na piwnice sie czaja ci co porzyczaja rowery bez pytania i ich nie oddaja. No wiecie o co come'in