Jak trenować w domu?

POCZYTAJ JEDNAK TE LINKI

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Zrobi się.
Z tego miejsca już sobie chyba poradzę, dzięki wszystkim za radę.

Peaaaaaaace. :)

polecam pompki z różnym rozstawem rąk, z nogami w górze (na podwyższeniu), bądź z rękami podpartymi o dwa stołki(np)...to do ogólnego rozwoju mięsni wystarczy

<<<<Do tego dążę! In every defeat is a victory!!!