bodycount

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

867

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 17.03.2009 (00:26)

Data rejestracji 15.12.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	CZY KTOŚ POLECI W SIEDLCACH DOBRĄ SIŁOWNIĘ? czy ktoś jest w stanie polecić mi naprawdę dobrą siłownię w siedlcach, gdzie bez czekania w półgodzinnej kolejce mozna konkretnie poćwiczyć w godzinach wieczornych lub wczesnoporannych? <<<<do tego dążę! in every defeat is a victory!!!	4	2004-01-15 10:31
Trening dla zaawansowanych	POWRÓT DO TRENINGÓW PO DŁUŻSZEJ PRZERWIE... witam! czy jest na forum ktoś, kto wrócił do ćwiczeń kulturystycznych po dłuższej przerwie? ja swój come back zanotowałem po ponad 2 letniej przerwie. wcześniej trenowałem około 6 miesięcy (również po kilkuletniej przerwie w treningach, które	2	2004-01-04 18:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Chcesz schudnac - przeczytaj!	2005-05-04 21:36
Doping	mam spalacze,ale od krórego zacząć?	2005-05-04 10:37
Trening dla zaawansowanych	Czy po takiej diecie i treningu moge spodziewać się przyrostów?	2004-02-05 13:46
Trening dla zaawansowanych	trening domatora treningiem cyklicznym	2004-02-05 13:23
Trening dla zaawansowanych	"Brzuszki" z obciążeniem	2004-02-02 17:43
Odżywianie i Odchudzanie	Jak z tymi jajkami?	2004-01-28 12:32
Odżywianie i Odchudzanie	Twaróg Capri	2004-01-26 13:09
Trening dla początkujących	Ciepło zimno	2004-01-22 22:10
Trening dla początkujących	Ciepło zimno	2004-01-22 21:43
Odżywianie i Odchudzanie	Tunczyk ! ! ! wazne czym mozna zastapic i dlaczego	2004-01-22 20:37
Odżywianie i Odchudzanie	Twaróg Capri	2004-01-22 20:20
Odżywianie i Odchudzanie	słodki nałóg...	2004-01-22 19:57
Odżywianie i Odchudzanie	słodki nałóg...	2004-01-22 19:40
Trening dla zaawansowanych	Spięcia codziennie?	2004-01-21 16:02
Trening dla zaawansowanych	ILE SERI I ILE POWTÓRZEN NA BRZUCH??	2004-01-17 18:14
Trening dla zaawansowanych	CZY KTOŚ POLECI W SIEDLCACH DOBRĄ SIŁOWNIĘ?	2004-01-17 08:58
Trening dla zaawansowanych	CZY KTOŚ POLECI W SIEDLCACH DOBRĄ SIŁOWNIĘ?	2004-01-16 18:56
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie	Wegetarianizm - opinie	2004-01-15 09:57
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie	Wegetarianizm - opinie	2004-01-14 17:20
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie	Wegetarianizm - opinie	2004-01-14 16:28
Sztuki Walki	Co sądzicie o AIKIDO ?	2004-01-07 10:30
Sztuki Walki	Co sądzicie o AIKIDO ?	2004-01-06 15:37
Trening dla zaawansowanych	Czy można ćwiczyć brzuch codziennie?	2004-01-05 18:28
Trening dla zaawansowanych	bik i kaloryfer	2004-01-05 10:27
Trening dla zaawansowanych	bik i kaloryfer	2004-01-04 19:53
Trening dla zaawansowanych	Trening Navy Seal's - od 1 stycznia 2004r.	2004-01-04 19:24
Trening dla zaawansowanych	bik i kaloryfer	2004-01-04 18:36
Trening dla zaawansowanych	Mięśnie brzucha	2004-01-03 20:55
Odżywianie i Odchudzanie	Jak trenować w domu?	2004-01-03 20:07
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie	Wegetarianizm - opinie	2004-01-02 18:17