[...] czyli odpowiednią skomponowaną dietą, w której proporcje składników odżywczych zabezpieczają zapotrzebowanie organizmu w szczególnych sytuacjach fizjologicznych np. podczas intensywnego treningu kulturystycznego. Odżywki są prostymi zamiennikami podstawowych składników żywieniowych ( białek, węglowodanów, tłuszczów, witamin, składników [...]
[...] Zamieszczone badanie przeprowadzono na szczurach, są również badania przeprowadzone na ludziach, również z wynikiem pozytywnym . Przedmiotem badań byli ludzie spożywający wina, piwa oraz napoje alkoholowe zawierające pow. 20% alkoholu. Zwiększony poziom EPA oraz DHA zanotowano wyłącznie u tych pierwszych. Dietary Flavonoids Increase Plasma Very [...]
[...] wpływ na funkcjonowanie organizmu człowieka i utrzymanie dobrego stanu zdrowia. Ilość i rodzaj dostarczanej energii musi być dostosowana do rodzaju uprawianej dyscypliny sportowej, stanu wytrenowania zawodnika, fazy cyklu treningowego, czasu trwania wysiłku fizycznego oraz jego intensywności. Na skutek ustawicznego wzrostu obciążeń [...]
https://lh3.googleusercontent.com/-9PRQk_WRFP0/VVI3PueizDI/AAAAAAAAIj0/2tAKQlvhOLY/s670/Timing-is-everything.jpg Istnieją dziesiątki mitów dotyczących tzw. ‘Okna anabolicznego’. Czyli czasu tuz zaraz po zakończonym treningu. Może nie do końca chodzi o same mity, choć takich jest też wiele to bardziej spór dotyczy: -od kiedy trwa to ‘okno’ -ile [...]
Ostatnio sporo na formum mówi się o ZMA, a co za tym idzie o roli cynku w organiźmie, więc korzystając z dobrodziejstwa internetu, chciałem szerzej przedstawić jego przydatność, i tak: W organizmie dorosłego człowieka znajduje się ok. 2 g cynku, z czego 60% w mięśniach szkieletowych; 30% w kościach i około 4-6% cynku obecne jest w skórze i [...]
Niewielki artykuł, który kiedys (2004 r.) popełniłem dla magazynu "Ochrona mienia i informacji", a który okazał sie na tyle interesujacy, że został prawie w całosci przepisany i ukazał sie w internecie jakieś 2 lata temu podpisany przez inną osobę jako jej. PROFESJONALNA USŁUGA Z ZAKRESU OCHRONY OSÓB. Z najnowszego modelu BMW wysiada znany [...]
Nie chcę tu wprowdzac zamentu,ale karatecy KK(oraganizacja Royamy0przegrali sromotnie 5 do 0 w Pekinie z azawodnikami Sanda.Myslę że w porównaniu z awalkami oraganizacji Matsui w K1 to lepsze z nauka rak na głowe KK Royamy wyszło bardzo blado.Poniżej cały tekst po angielsku. Kyokushin Karate participates in San Shou Exchange Tournament Kancho [...]
[...] licencjonowani. Niektórym z nich nie wystarczają same licencje. Starają się być profesjonalistami w swoim zawodzie. Uczestniczą w nieobowiązkowych kursach, szkoleniach i seminariach. Wprawdzie tych, o których pisała Pani red. Ewa Kopcik w artykułach z 24 lutego 2006 r. p.t.: „Najemnicy bez licencji" oraz z 16 grudnia 2006 r. p.t.: „Armia [...]
Witam, ze wzgledu na sporo pytania odnosnie witaminek iyp. pomyslalem, ze zaloze ten trmat i rozwiklam czyjes problemy i rozmyslania A wiec zaczynamy: Witaminy rozpuszczalne w tluszczach: Wit. A - # Glowne funkcje w organizmie: Warunkuje prawidlowy wzrost i rozwoj organizmu, bierze udzial w procesie widzenia, jest zwiazana z praidlowym [...]
[...] Według badań naukowych osoby, które jedzą śniadania, są zdrowsi i lepiej jedzą w ciągu dnia. Dodatkowo ci, którzy jedzą śniadanie w ciągu dnia spożywają mniej kalorii. Minusem nie jedzenia śniadania jest wyższy bilans kaloryczny w ciągu dnia. Powodem tego jest nadrabianie kalorii, oraz uzyskiwanie mniejszej stabilności hormonu insuliny w [...]
[...] William Llewellyn Over 1,000 full-color pictures 120 detailed drug profiles Monstrously oversized 416 pages! The Most Complete Guide Ever Written! Expanded Chapters concerning Drug Profiles, Cycling and Steroid Biochemistry Lab Test results on Various Black Market Steriods Includes a New 24-Page Full-Color picuter Library Authored by the most [...]
[...] mleka na ludzki organizm. Zrobiono z niego niemal eliksir życia, bez którego nie jest możliwa normalna egzystencja. Tymczasem okazuje się, że rzeczywistość jest zupełnie inna niż ta, którą jesteśmy bez przerwy karmieni. Badania Wydziału Pediatrii Uniwersytetu Stanowego w Nowym Jorku dowodzą, że dla niemowląt szkodliwe jest każde mleko z [...]
[...] THE NEXT 2012 MR. OLYMPIA CONTENDER WILL EMERGE IN MADRID by Andrew Michalak While the list of athletes for the 2012 Mr. Europe Amateur Cup is still being completed, the names of most pro bodybuilders coming to the 2012 Mr. Europe Pro are already known. The list includes nearly 20 names, mainly from Europe, so European [...]
[...] mleka na ludzki organizm. Zrobiono z niego niemal eliksir życia, bez którego nie jest możliwa normalna egzystencja. Tymczasem okazuje się, że rzeczywistość jest zupełnie inna niż ta, którą jesteśmy bez przerwy karmieni. Badania Wydziału Pediatrii Uniwersytetu Stanowego w Nowym Jorku dowodzą, że dla niemowląt szkodliwe jest każde mleko z [...]
Temat do wrzucania odnośników do ciekawych badań. Pierwsze, co mnie zainteresowało ostatnio na temat acid-base equilibrium. Metabolic and endocrine effects of metabolic acidosis in humans W skrócie: W linku znajdziecie badania na temat wpływu kwasowości na organizm człowieka. Ogółem, dowiedziono, iż kwasica powoduje: straty azotu, wpływa [...]
[...] 1.200 mieszkańców) w austriackim kraju związkowym Srytia 30 lipca 1947 roku. Był synem Gustava Schwarzeneggera, szefa lokalnej policji, i Aurelii, miał starszego brata Meinharda, urodzonego ... ARNOLD SCHWARZENEGGER Dane: Urodzony: 30.07.1947 Wzrost: 188 cm Waga startowa: 108 kg Waga poza sezonem: 117 kg Największe sukcesy: 7 tytułów Mister [...]
Poprzedni temat juz wygasł więc zakładam nowy , uważam go za interesujacy. Otóz chce przedtawic Czeskiego dobrze 'prosperujacego kulturyste' Jakub Haąpl ( Jakub Havelka ) Wiec jedziemy : Wiek: 19 Data urodzenia: 26. 09. 1990 Miejsce urodzenia: Praga, Czechy Znak zodiaku: Waga Opis Jakuba z jego strony : http://www.jakub-haspl.ic.cz/bio/bio.htm [...]
FC LIVERPOLL Postanowiłem stworzyć nowego posta o tytule "FC Liverpool". Ten klub interesował mnie od zawsze a zaczoł interesować jeszcze bradziej gdy przeszedł do nich z Feyenordu Rotterdam -Jerzy Dudek.Bardzo podoba mi sie gra Liverpoolu,grają bardzo dobrze technicznie mają utalentowaną młodież i moim zdaniem [...]
[...] Le Bannera z Abidim (z oficjalnej strony K-1; artykuł Monty DiPietro): PARIS, May 26, 2004 -- They are compatriots and elite K-1 fighters both, but if you put any stock in the talk that goes on behind the scenes, there is precious little fraternity between Jerome LeBanner and Cyril Abidi. As the K-1 European Grand Prix 2005 approaches, much [...]