in

[...] i wszystko wiesz,grzechem jest sie z Tobą nie zgodzić,o ja biedny w piekle sie bede smażył do końca życia!!! Bez podstaw sportowych takich combatowców rozwalam w ciągu 1-2 minut walki - konfrontowałem się już dawno m.in. z kraverami i goścmi z C56. nie znam Kravki na tyle by powiedzieć czy jest to na bank dobre ale z C56 towątpie żebyś wygrał w [...]

Suworow zmitologizował Specnaz. pierwsza podstawowa sprawa, skoro specnaz jest tak rewelacyjny, to dlaczego nie złapano Suworowa? dwa: opisy selekcji i szkolenia wg Suworowa nadają się na film made in USA trzy: akcja w teatrze na Dubrowce cztery: Afganistan pięc: wiele innych.

chamska, co gorsza - polska podróba Filipino Martial Arts, - (i jak tu nie podkreślać) NIE JEST to system combat (nie ma i nie będzie mieć nic wspólnego z systemami combat) Jak napisałem wyzej to jest walka z użyciem m.in. kija i noża.O ile na wojnie(a przynajmniej w czasach obecnych) kij nie bedzie nam przydatny o tyle umiejętnosc walki nozem [...]

Jak napisałem wyzej to jest walka z użyciem m.in. kija i noża.O ile na wojnie(a przynajmniej w czasach obecnych) kij nie bedzie nam przydatny o tyle umiejętnosc walki nozem w walce jest niezwykle przydatna(podobnie jak walka wręcz) Czytać nie umiesz?! Nie o to się rozchodzi. Chodzi o to że combat kalaki nie ma absolutnie nic wspólnego z systemami [...]

Do prywatnego nie trzeba mieć skierowania do panstwowego trzeba. CO do literatury na w internecie sa fachowe doniesienia i programy na ten temat. Co do rehabilitacji to in szybciej tym lepiej a im dłużej zwlekasz tym większe zaniki mięśni sie robia a cwiczenia będa trwać dłużej.

[...] prosze nie nazywaj mnie specem bo nim nie jestem, a na tym forum jest wiele ludzie ktorzy wiedza kilkanascie razy tyle co ja, np. puma, apokalipsa, wodyn, f***master, rion i in. ja sie caly czas ucze. zasadniczo nie cwicze na mase bo mnie to prawie nigdy nie krecilo, a jedynie interesuje mnie sile glownie dynamiczna, wytrzymalosc i kondycja. [...]

[...] - 5 Dead lifts - 5 Power Cleans - 5 Squat Cleans - 5 Hang Power Cleans - 5 Push jerk "MASTER KILLER" Photobucket 3 Rounds for time: #55/#35 - 400m Run - 21 kettle bell Swings - 15 Pull ups - 9 Thrusters "BIG TROUBLE IN LITTLE CHINA" Photobucket 3 Rounds for time: - 400m Row - 21 SDLHP - 15 Clapping Push ups - 9 Pull ups "7 SAMURAI" [...]

[...] na poczatku bedzie rozsadna, on przy swoich parametrach naprawde ma niezły BF (spokojnie ok. 40%),a pewnie ogólny stan i kondycja organizmu są b.kiepskie, mam na myśli m.in ciśnienie ... Ja bym zaczał od aerobów i dobrej diety, jak zejdzie z 15 kg (a przy takiej nadwadze to sadze ze to kwestia ~2,5 miesiaca) wtedy bym zapodal silownie, takie [...]

[...] spore szanse, ale w życiu nie sądziłem, że to będzie KO w stójce, zawsze twierdziłem, że Andy jest lepszym strikerem - ty zapewne też tak sądzisz.. jak Andy nie będzie m.in. udawał, że jest "hurt" w stójce to 2 raz Silva nie będzie znokautowany imo. To, że go podda, czy nawet REGULARNIE tym razem będzie obalał to możliwe czy gnp skończy dla [...]

z tego co wiem zbyt duza ilosc wody mineralnej powoduje m.in. powstawanie kamieni nerkowych wywolujacych bolesna chorobe 'kamica nerkowa'. Wiadomo, wszystko w nadmiarze moze zaszkodzic..

ja tez bym chcial kuszczaka - m.in. dlatego ze jesli zachowalby czyste konto to by ci co wogole nie ogladaja meczów a piszą caly czas po dzis dzien "kusczak wpuszczak" odczepili sie od niego

zawsze chciałam mieć tzw "szpare" między udami , takim moim ideałem są delikatne nogi co są na zdjęciu 2 :) eh..ta dziwna moda "made in wybiegi modelek". Też kiedyś temu ulegałam.

Śmieszne, że zalecenia pewnych stron nic nie znaczą, za to mamy iść na oślep za zaleceniami innych. Taka wybiórczość autorytetów. Czymże są więc i twoje zalecenia i jaka jest pewność, że nie są one szkodliwe, skoro podpierasz się "Ja sądzę/twierdzę"? "Dla mnie na przyklad smieszne sa dywagacje o "wyselekcjonowanych" probiotykach, bo pamietam [...]

Cholibka - zapomniałem o najważniejszym Co jeść i ile znajdziesz m.in. tutaj: www.tabelekaloryczne.w.interia.pl

[...] na pojedynek Mosleya, De La Hoye, Gattiego. ODMÓWILI. W czasie gdy Floyd walczył o uznanie z większymi od siebie (Castillo, Corrales) Paquiao wciąż ścierał się głównie z innymi latynoskimi fighterami poniżej swego poziomu. Czy PACMAN kiedykolwiek powiedział że CHCE walczyć z Floydem? Szczerze mówiac to tylko odmawia testów przeciwko obecności [...]

m.in.to ze bica/trica robisz 2x w tyg i to tyle cw. i serii

Powinieneś na początek zrobić wymaz głęboki z gardła u dobrego fachowca (nie każdy lekarz potrafi to zrobić dobrze). Myślę, że masz infekcję bakteryjną, jak już ktoś tu napisał. Mam nadzieję, że to nie gronkowiec i że to nie gronkowiec złocisty.Mam ten sam problem od parunastu lat, tylko bardziej "intensywny", tzn. przec cały czas [...]

dobre opinie zbiera omega 3 firmy OLIMP, n-acetyl glutamine polecił bym z Treca to tak m.in

[...] Kupi się bez problemu np. w Samuraju w Poznaniu -ja tam nabyłem(mają stronkę www) A jesli chodzi oprzekroj to i tak z punktu widzenia prawa nie ma znaczenia.Cwiczacy kobudo uzywaja osmiokatnego ale jak ktos chce pomachac w wsierawno moim zdaniem jakie sobie kupi Poza tym wydaje mi sie, ze sama sprzedaz nie jest zabronniona May you die in Ireland

W każdym sporcie walki liczy się przygotowanie motoryczne. W dni wolne od maty, albo gdy trenujesz na macie codziennie to rano dałbym starting strenght. Do tego codzienne rozciąganie (nie tylko nóg, ale całego ciała) oraz ćwiczenia na mobilność. A na sparingach staraj się myśleć, a nie "die in battle and go to valhalla".