hmm zastanowię się nad tym.zanim zaczełam stosować tę diete miałam inny problem , dlatego w ogóle się na nią zdecydowałam. pół roku trzymałam dietę zaleconą od trenera na początku oczywiście maks wegli , po dwóch tygodniach obcinałam. niestety nie wiadomo dlaczego kilogramów nie ubywało. dużo ćwiczyłam (siłownia,aeroby, siatkówka) i nic. [...]
[...] potem po przy 4-5litra wody na jednym i drugim badaniu jedynie co zmienilem to dodalem grwpfruta jakby to skomentowal.Trzeba bylo zapytac hematologa co sadzi o ip6 czy lubrokinazie ,nattokinazie i ew trzymaniu żelaza przy saa nisko?? Z calym szacunkiem ale nie kazdy lekarz ma jakakolwiek wiedze na ten temat.Ja na temat lekarzy przekonalem sie [...]
[...] potem po przy 4-5litra wody na jednym i drugim badaniu jedynie co zmienilem to dodalem grwpfruta jakby to skomentowal.Trzeba bylo zapytac hematologa co sadzi o ip6 czy lubrokinazie ,nattokinazie i ew trzymaniu żelaza przy saa nisko?? Z calym szacunkiem ale nie kazdy lekarz ma jakakolwiek wiedze na ten temat.Ja na temat lekarzy przekonalem sie [...]
[...] potem po przy 4-5litra wody na jednym i drugim badaniu jedynie co zmienilem to dodalem grwpfruta jakby to skomentowal.Trzeba bylo zapytac hematologa co sadzi o ip6 czy lubrokinazie ,nattokinazie i ew trzymaniu żelaza przy saa nisko?? Z calym szacunkiem ale nie kazdy lekarz ma jakakolwiek wiedze na ten temat.Ja na temat lekarzy przekonalem sie [...]
[...] potem po przy 4-5litra wody na jednym i drugim badaniu jedynie co zmienilem to dodalem grwpfruta jakby to skomentowal.Trzeba bylo zapytac hematologa co sadzi o ip6 czy lubrokinazie ,nattokinazie i ew trzymaniu żelaza przy saa nisko?? Z calym szacunkiem ale nie kazdy lekarz ma jakakolwiek wiedze na ten temat.Ja na temat lekarzy przekonalem sie [...]
"cudze chwalicie,swego nie znacie.sami nie wiecie co posiadacie" to powiedzienie pasuje tu idealnie myslisz ze jak cos jest 'made in usa' to jest lepsze?
Alpert SS. A limit on the energy transfer rate from the human fat store in hypophagia. J Theor Biol. 2005 Mar 7;233(1):1-13. Nie ma co czytac, bo to same obliczenia W kazdym razie facetowi wyszlo ze maksymalna predkosc z ktora organizm jest w stanie spalac tluszcz na energie wynosi 31kcal/lb tluszczu. Slowem to jest maxsymalny deficyt jaki [...]
Alpert SS. A limit on the energy transfer rate from the human fat store in hypophagia. J Theor Biol. 2005 Mar 7;233(1):1-13. Obliczenia w tym artykule oparte są o badania przeprowadzone na osobach o niskiej, ewentualnie umiarkowanej aktywności fizycznej. Przy wysokiej aktywności fizycznej maksymalne tempo mobilizacji tłuszczu może być wyższe (od [...]
to jest coś takiego jak hormon przysadki mózgowej? Szczerze mówiąc to myślałem, ze przysadka mózgowa reguluje wydzielanie m.in. hormonu wzrostu i hormonu tarczycy spojrzałem na wyniki badań i przedstawia się to tak: TSH - 4,94 Norma - 0,25 - 5,0 ktoś mi może postawić diagnozę? czyli mogę mieć objawy niedoczynności tarczycy tak? sucha skóra, [...]
No na pewno judo idzie teraz ostro w kierunku parteru co pokazal m.in. Nastula w jednych z ostatnich zawodach. Pokonujac wszystkich przeciwnikow w parterze. I w jego klubie obok Judo trenuje sie wlasnie BJJ. Ale jak to wyglada w przepisach i w sekcjach to nie wiem. Podobno nawyki z Judo przezkadzaja w BJJ ale w to wlasnie spora czolowka polskich [...]
Jeżeli chodzi o techniki w parterze w judo to zapraszam na strony: http://members.surfeu.at/judosport/technik/ashigatame.htm parter dźwignie http://budokan.pl/pl/techinne.htm w technikach poszukaj parteru jak widzisz jest ich trochę. Można dusić przy pomocy samego gi. Jeżeli dusisz nogami (sankaku) nie wolno samej szyi, musisz zapleść jeszcze [...]
[...] od wielu lat w leczeniu dzieci z karłowatością spowodowaną brakiem tego hormonu w zespole Turnera, w niedoczynności przysadki spowodowanej całą gamą różnych schorzeń m.in. w gruczolaku przysadki, w okołoporodowej martwicy przysadki czyli zespole Sheehana. DECA-DURABOLIN - jest lekiem pozbawionym działań hepatotoksycznych, nawet wtedy gdy [...]
Wirus wywolujacy opryszczke, czyli Herpes simplex po wniknieciu do organizmu zagniezdza sie w układzie nerwowym, natomiast niedobory witamin z grupy B owocuja ( m. in.) zaburzeniami w uk. nerwowym, ponadto witamina B5 biorze udzial w gojeniu sie ran... Warto wspomniec, ze czynnikiem wywolujacym opryszczke moze byc tez stres, a wit.z grupy B [...]
[...] się ogarnąć i zrobić coś z tym. dziękuję za odpowiedzi. Ruda, z tymi kolanami - pewnie przypadkiem - ale trafiłaś w samo sendo: moje są do niczego, kompletne zjechane m.in. przez bieżnię ale i przez ser biały. lekarz mi mówił, że bardzo źle taka ilość wpływa na stawy. powinnam go na miesiąc całkowicie z diety wykluczyć. spróbuję. a w [...]
2fat4u - zimowy dziennik treningowy (redukcja)
[...] zapis pracy serca z tego biegu, bo na screenie nie widze - z tempa biegu, odleglosci i zuzytych kalorii wnioskuje ze bieg byl zbyt mocny jak na taki dystans i Twoj cel. Powinienes zdecydowanie trzymac sie 2 strefy - dlatego pytam o Hr srednie z biegu - byc moze masz poprostu swietna kondycje - tylko tych kalorii zbyt wiele - na jakiej podstawie [...]
Dieta do Omy
Już nie wspomnę jak bardzo zakwaszony będziesz miał po tym organizm: a skutki zakwaszenia to m.in. bóle, uczucie zmęczenia, retencja wody (dodaj do tego OMĘ :) itd... zacznij naprawdę od początku....choćby od działu odżywianie...
trening bez kreatyny nie ma sensu
[...] substancja zwie się roacutan. Jedno z najbardziej zaawansowanych lekarstw na trądzik. No i stosowałem to lekarstwo dwa razy w życiu.... Ma w cholerę skutków ubocznych. M.in. może powodowac bóle mięśni, na wskutek......zwiększenia ilości fosforokreatyny. Ciekawe, nie? Inna sprawa, że pierwszy raz brałem je w cholere dawno, jak ważyłem 25kg [...]
Polska Federacja Taekwondo
[...] system oceny ukłsadów to niestety nie mogę do końca zgodzić się z Gizmo. Faktycznie, system punktacji wyklucza możliwość spotkania się dwóch dobrych zawodników przed rundą finałową ale, niestety nie jest on moim zdaniem do końca uczciwy. Startowałem na zawodach "starego" PUT-u i mam na swoim końcie kilka medali zarówno w układch jaki w walkach, [...]
[...] glikogenu w weekend /ladowanie+regeneracja/ to musisz wiedziec, ze im mniej wegli zjesz w ciagu tygodnia tym osiagniesz silniejszy impuls syntezy, na tym mechanizmie opiera sie m.in dieta anaboliczna znanego goscia Pascala, w ciagu tygodnia palisz fet, w weekend budujesz miesnie, piekna sprawa ale w choooy trzeba zaangazowania i oleju w glowie
[...] być węglowodany, trochę je ogranicz, ale nie unikaj. To jest mniej więcej tak: przy niskich węglach na początku faktycznie chudniesz, bo organizm ma jeszcze swoje zapasy (m.in. w wątrobie), ale gdy ich zabraknie, zacznie palić białko, a nie tłuszcz. A co z białkiem? Trenując i jedząc białko budujesz masę mięśniową, a ta jest cięższa od tłuszczu. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
