in

12.5.14 Witam, dzisiejszy trening biceps-triceps-łydki + 50 minut aerobów. Dieta : 2547-258-21-158 (k/b/ww/t) Aeroby : 50 minut po treningu (40min aero, 10min interwału) Trening : Biceps-Triceps-Łydki ___________________________________ Uginanie ramion ze sztangą + Pompki odwrotne 4x18-12 + 4x18-12 (seria łączona) Uginanie ramienia na modlitewniku [...]

Nadrobiłem troche temat, śmieszą mniete osoby, co twierdzą że JDS nic nie pokazał w walce z Cainem :)) nieno wcale nic nie wiadomo po tej walce, tak sobie o tylko wyszedł i załatwił zgodnie ze swoim planem obecnego mistrza na początku 1szej rundy. No nie załamujcie mnie. No ok co do gali, to Cerrone-Diaz to potencjalna walka tego roku :-) i na [...]

See it today LIVE at 7 pm ET/4 pm PT at http://www.ufc.com/media/ufc-141-weigh-in-video 7 pm ET + 6h = Nasz czas czyli 1.00 dobrze kombinuję?

http://www.ufc.com/media/ufc-141-weigh-in-video dawać sogi qrwa :-D (nie było rozkazu nie dawać, więc dawać ) Zmieniony przez - lord raV w dniu 2011-12-30 00:52:45

Znalazłem - NSAC (Nevada State Athletic Commission) ma umowę z prywatnym labem: "Lou Ruvo Center for Brain Health, in conjuction with the Cleveland Clinic, to conduct free testing for mixed martial artists and boxers". http://www.mmafighting.com/2010/10/06/nevada-athletic-commission-modifies-drug-testing-policy-joins-b/

wuasnie dzisiaj mialem rooszyc z tym problemem...bo powoli zeby normalne posty odwiedzac bedzie trzeba przejsc na 2 strone misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

[...] gotowy, a jak masz 18 to nie? Masz czekać aż przestaniesz wytwarzać testosteron, to wtedy będziesz gotów na kreatynę? liczy się staż ,ten u Ciebie jest w miarę odpowiedni i minimalny wiek 18 też.Czysto teoretycznie możesz ćwiczyć bez kreatyny jeszcze rok, dwa, pięć, ale to nie dowodzi wcale, że uzyskasz lepszą sylwetkę, lepszą siłę, lepszą [...]

[...] "mawachy", skierowanej na moja glowe (chcial sie popisac przed kumplem?). Kopniecie wyszlo mu tak perfekcyjnie, ze skonczyl na glebie . Ale wracajac do tematu, to w kopnieciami rzadzi prosta zasada. Im wyzsze, tym bardziej niebezpieczne (zarowno dla przeciwnika, jak dla kopiacego). Fear And Loathing in Mrzezyno 2003!!! Pozdrawiam

Moj kumpel takie popisywanie sie nazywa "syndromem pozno zaczetych treningow". Po prostu jak ktos trenuje od malego i wszystkie te efektowne "bajery" dawno mu spowszednialy, nie musi sie przed nikim popisywac. Wie co umie i to mu wystarcza. Choc faktem jest, ze gdybym sam zaczal trenowac np. capoeire prawdobodobnie nie [...]

[...] ciśnienie mi się uspokoiło jak zobaczyłem że Cormier nie może sobie ot tak obalać Jonesa. Wtedy już wiedziałem że będzie decyzja w którąś ze stron Fajny artykuł: http://www.bloodyelbow.com/2015/1/6/7499359/jon-jones-cormier-ufc-182-new-old-school-judo-chop-mma-technique-in-fighting-boxing-gif-1 Zmieniony przez - Puar w dniu 2015-01-06 22:19:15

Tak ten twoj BD org made in Sowiecki sojuz a moze reklamujesz?

Ze strony Axio. Scum scammer allert: Please not that www.axiolabs.us and www.axiolabs.eu are scammers. We do NOT know these people and have had numerous complaints about them. Do NOT send them money. Scammer Recevier's name and lastname:INGA ALERT City: Chelyabinsk Country: RUSSIA a new scammer name just popped up from these pricks Vjatseslav [...]

[...] zawodników, w kategoriach: walki pierwszego kroku (kadet, junior, senior), turniej full contact MMA, turniej ograniczona formuła oraz formuła junior. Mamy przyjemność poinformować, że kategorię +96kg wygrał Paweł Gutkowski, którego przygotowywał Marek Rechcygier, nasz kolega z FitMax'a. [...]

[...] mógł wziąć walkę na katowickiej gali. Piechota stoczył dotychczas dwa zawodowe pojedynki, w ekspresowym tempie odprawiając Patryka Kanię i Michała Tarabanko. W ostatnią sobotę Imadło został po raz drugi mistrzem Polski ADCC, pokonując m.in. Rafała Moksa i Macieja Różańskiego. http://www.youtube.com/watch?v=hKup5WU3iLk&feature=player_embedded#!

[...] je Mistrz Świata Mężczyzn w Kulturystyce IFBB Ekwador 2012? Zapraszam do lektury rozmowy z Markiem „Oley” Olejniczakiem. Juliusz Podolski: Kiedy zacząłeś swoją przygodę kulinarną? Marek Olejniczak: Większość ludzi myśli, że to kobieta powinna się krzątać po kuchni, gotować i myć garnki. U mnie było inaczej. Zacząłem swoją przygodę kulinarną [...]

[...] z Ostrołęki. Transmisja w TVP Sport. W Mikołajki 6 grudnia Marek Pietruczuk (-56kg) wystąpił w meczu z Azerami w Pruszkowie. Stoczył bardzo zacięty i wyrównany pojedynek z indywidualnym mistrzem World Series of Boxing z 2012 roku Gairbekiem Germachanowem. Polak znakomicie boksował w 1 rundzie, później też stawiał zacięty opór faworytowi. [...]

Już w piątek, 27 czerwca, oczy wszystkich fanów sportów walki będą zwrócone na Lublin. W dzień przerwy w emocjach związanych z Mistrzostwami Świata w piłce nożnej, w hali im. Stanisława Niedzieli odbędzie się pierwsza z cyklu "Po prostu walcz!" gala organizacji PROMMAC. Czołowi polscy zawodnicy MMA jak Antoni Chmielewski, wschodzące gwiazdy z [...]

Zmarł kolarski mistrz olimpijski W wieku 71 lat zmarł po długiej chorobie w Brukseli Andre Noyelle, dwukrotny mistrz olimpijski z Helsinek w kolarstwie szosowym. W 1952 roku Noyelle zdobył złote medale olimpijskie w wyścigach indywidualnym i drużynowym, razem z Robertem Grondelaersem i Lucienem Victorem. W karierze zawodowej od 1953 do 1966 roku [...]

[...] - Nicea zdecydowali się przejechać środowy etap, ale w wolnym tempie i bez ścigania się, aby uczcić pamięć Andrieja Kiwiliewa. Kazach zmarł w środę rano w szpitalu w Saint Etienne, nazajutrz po wypadku, któremu uległ na drugim etapie. W południe na starcie w Le Puy-en-Velay stanęli również jego koledzy z grupy Cofidis, a wśród nich Marek [...]

heh dzieki ja w wolnych chwilach tez zajrze do cb. Wrocilem wlasnie z pracy niedlugo tren.Cisnie forma:)motywator Rocky IV (4) - "No Easy Way Out" by Robert Tepper in High Definition http://www.youtube.com/watch?v=MwPb7g_BlXQ