Dałem do Ronina, to i do siebie dodam dla pamięci. ROŚLINNE ŹRÓDŁA WAPNIA (w 100g produktu) SUROWE ZIARNA MAKU 1266 mg SUROWE ZIARNA SEZAMU NIEŁUSKANEGO 1160 mg TAHINI 426 mg MIGDAŁY 273 mg [...]
[...] uczestników biegu o: - spożywanie wody przed i w trakcie biegu - nakrycie głowy - przerwanie biegu w momencie wystąpienia oznak nadmiernego wysiłku, zmęczenia, itp. / m.in.: złe samopoczucie, zwiększone tętno, nudności, itp./ W sposób szczególny obserwuj swój organizm. Zachowaj zdrowy rozsądek, czasami po prostu lepiej posłuchać [...]
Sezon zamknięty. Czas na króciutkie refleksje. Numer 1 - zdrowie. Czas od początku maja do końca października dał mi mocno w kość. 180 dni, 168 zarejestrowanych jednostek treningowych, z których spora część o dużej intensywności. Mało regeneracji, mało jedzenia, dużo wysiłku. Moja waga obecnie to (z wczoraj rana) 80,4 kg. Waga początkowa - 107 kg. [...]
[...] na okolicznosc mobilizacji. "Rosja ogłosiła, że zrywa kontakty wojskowe z Turcją. Podała też, że rozmieści u wybrzeży Syrii krążownik rakietowy "Moskwa", uzbrojony m.in. w rakietowy system obrony przeciwlotniczej Fort, będący odpowiednikiem lądowego S-300. Szef głównego zarządu operacyjnego sztabu generalnego sił zbrojnych Federacji [...]
Treningi postępują prawie zgodnie z planem. We wtorek wypadł rower - będzie dzisiaj w dalszej części dnia. W końcu umówiłem się na trening z Bartkiem Banachem - chcę, żeby przejechał się ze mną ze 2, 3 kółka po pętli Reja i dał mi wskazówki, popatrzył, co robię źle, ustawił jakieś zaczątki techniki. Bardzo chciałbym polubić treningi rowerowe. Na [...]
[...] umięśnione myszy. Osiągnęli taki efekt poprzez wyodrębnienie i wykluczenie genu, który jest odpowiedzialny za produkcje myostatyny. Myostatyna to właściwie prosta proteina, która krąży w naszym organizmie i blokuje budowę nowych komórek mięśni, które powstają z tak zwanych „myoblasts” - komórek macierzystych które są [...]
Jak edytuje czasem ucina mo wczesniejsza wypowiedz The Codex Alimentarius proposals already exist as law in Norway and Germany where the entire health food industry has literally been taken over by the drug companies. In these countries, vitamin C above 200 mg is illegal as is vitamin E above 45 IU, vitamin B1 over 2.4 mg and so on. [...]
The ring podsumowuje Wolaka "MOST RELENTLESS Pawel Wolak: The Polish-born fighter from New Jersey served notice on national television that a new, formidable junior middleweight is on the scene. OK, beating up Yuri Foreman doesn’t exactly make you a star. But Wolak clearly demonstrated that his throw-back extreme-pressure style of [...]
Amatorski zapalnik 60 sekundowy You first need a few common materials: -a analog clock with a second hand (a small clock or something, but not a watch) -wire -a power source -something to send the electricity to -a nail -before starting make sure the clock is off 1. Take your clock and at the 12 put the nail in but so that the top of the nail [...]
Oczywiscie ze jest cukrem prostym nie uwazam inaczej : ' Na zachodzie istotnie mozna kupic takie w ktorym calosc laktozy zostala zastapiona przez maltodekstryny, jednak u nas laktoze zastepuja innymi cukrami prostymi wiec wychodzi na to samo ' W zdaniu slowo innymi odnosilo sie wlasnie do tego (innymi niz maltodekstryny). Gdyby i u nas slodzono [...]
[...] 14.01.2011, Dzień 82. DNT Razem: 1632 kcal . B:163g . T:101g . W:20g .............................. 40% ... 56% ... 5% Sobota, 15.01.2011, Dzień 83. DNT Razem do godziny "0": 652 kcal . B:69g . T:40g . W:3g + impreza Akurat w tym okresie miałam mało czasu, co mocno odbiło się na regularności posiłków. Nie wiem czy właśnie ta [...]
http://www.tapoutlive.com/media/8425/021711_TapouT_Radio__Melvin_Manhoef/ Oto wywiad, w którym Melvin opowiada na pytania, np. kto pokonałby Andersona Silvę i jak widzi swoją walkę z nim, jeśli tamten walczyłby w stójce Czyli wymarzony wywiad. Całego jeszcze nie słuchałem. Niech ktoś to dokładnie przetłumaczy, proszę Gadania Kennedy'ego, że [...]
1. dlelikatnie mowiac sensacje ze strony ukladu pokarmowego 2. obecny stan zdrowia m.in. kultur wysokorozwinietych sugeruje mi aby unikac zboz Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2003-01-06 14:52:47
to na koniec jeszcze możemy mieć inne zdanie CIESZE SEI ZE SIE ZGADZAMY Ja będe nadal uważał, że stosując diete o ograniczonej podazy węglowdanów a potem nagle wporwadzajac węglowdany - będzie przyrost tkanki tłuszczowej i w wielu przypadkach znaczny. MASZ DO TEGO PARWAO, ALE TERAZ LUDZIE WIEDZA ZE TAK NIE MUSI BYC, A O TO MI CHODZILO I [...]
po raz kolejny sarkazm nie na miejscu >Więc Biniu, masz teraz szanse się wykazać zapraszam do AD, to jest moj glowny dzial (jak pisalem mi nie placa za pisanie na tym forum) ale do rzeczy sam stosowalem ladownie co 3-4 dni(i takie polecam), po okresie diety czysto ketogenicznej (mniej niz 30g dziennie) (14 dni) polecam diete oparta o gornej [...]
Na początku to dziękuje Wam panowie za odrobinę wsparcia w tym poscie. Naprawde dzięki !!! Sonbaty, jasne że masz racje! Wiesz, po postu skrytykowałem takie rzeczy jak slodycze czy pizze, bo wiem z praktyki, że gdybym powiedział, że raz kiedyś można się na to skusić to pewnie zostało by to odebrane,że mozna to jeść wciąż. Bylo to takie dmuchanie [...]
ad1 zadowolenie i przyjemna redukcja masowej wersji nie sprawdzalem dosc dlugo ... ad2 przyrostu wagi najprawdopodobniej ad3 m.in. dlatego lubilem NHE ad4 ja mialem ladowania w SR i SO o ile pamietam wiec dobrze kombinujesz poprobuj moze przez 2 miesiace i daj znac ?