in

kuźwa, wiedziałam, że mi tego nie darujesz %-) Maks, obejrzałeś wczoraj tego pornola co ci poleciłam "In Diana Jones" ? :))

jak tam na rowerku in Nederland ?

Ja tak strasznie zaniedbałam znajomych, że nawet nie wiem czy ich jeszcze mam %-) Ostatnimi czasy żyję własnym życiem i nie interesuje mnie specjalnie co się dzieje dookoła mnie. Przez to m.in. nie widuję się ze znajomymi, a na życie towarzyskie po prostu nie mam czasu.

http://www.ebay.co.uk/itm/Pioneer-SE-E721-Fully-Enclosed-Active-Fit-Sports-Gym-In-Ear-Headphones-Earphones-/371250262976?pt=LH_DefaultDomain_3&hash=item56703d73c0 takie cos ozzy ?

ważniejsza jest regeneracja %-) M.in. dlatego dzisiaj w szkole nie byłam

synefryna, norwalina, dendrobium, agmatyna, gliceryna m.in. takie cukierki w tym cudzie :-) niedługo ma być trzeci PRO a też o tym cisza Zmieniony przez - bebolek w dniu 2015-06-19 22:49:18

a ja polecam joge albo pilates po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

W międzyczasie mieliśmy finałowy występ juniorów i m.in ich pokazy dowolne - filmy z tej kategorii powinny ukazać się najpóźniej jutro. Tymczasem parę zdjęć z kategorii weteranów, w której mieliśmy 3 zawodników - w tym dwóch bardzo znanych , forumowy ojan - Jan Olejko oraz Seba Szmyt /SFD/Images/2015/9/12/77e8a7174b5f40c89684144ca56b28e1.jpg [...]

Dzięki wielkie! I oczywiście zapraszam! Nie da się ukryć, że wypiski itp itd to zasługa sporej ilości osób której dzienniki śledzę m.in Twoja w tym też cegiełka dołożona poza tym w końcu sprawia mi to przyjemność i mogę się podzielić co tam u mnie jak będzie trzeba dostać zyebę ale i pochwałę!

[...] tym wyspałem się potem trochę popracowałem odwiedziłem znajomego w sklepie z odżywkami bo trzeba było uzupełnić zapasy no i tak zleciało! Potem wpadł długo wyczekiwany trening! Masakryczne parcie odliczałem tylko godziny żeby skończyć pracę ogarnąć się i wyruszyć. Nakręcony tak masakrycznie, że aż byłem w szoku! Niby tylko dwa dni przerwy a [...]

Dobry Wieczór :) Dziś bez większych fajerwerków wypiska :> Dzień nietreningowy, pierwszą połowę dnia przepracowałem drugą połowę dnia przespałem bo nie było ciekawszego zajęcia %-) więc postanowiłem poświęcić dzisiejszy dzień na totalny odpust. Jak zasnąłem o 17 przy książce tak wstałem dopiero o 18:30 - zrobiłem sobie szamkę trochę się ogarnąłem [...]

[...] delikatnie kac po wczorajszej imprezie x) Z reguły nie piję ale wczoraj stwierdziłem, że robię totalny reset no i takim sposobem poleciało kilkanaście browarów i butelka wina :-D Nie ukrywam, że porobiło mnie to dobrze ale wstydu nie było bo w miedzy czasie było sporo ciepłego jedzenia do tego tańce bo cała impreza na sali itp itd No ale czas [...]

[...] w pracy już za mną tak więc już bliżej niż dalej! Zostały mi tylko 4 nocki i żegnam się z nimi raz na zawsze (a przynajmniej taką mam nadzieję :D :D ) Wstałem chyba koło godziny 13 czy tam 14 załatwiłem kilka rzeczy i poleciałem na trening mimo iż w planach miałem zrobić go wcześniej to nie wypaliło no i w sumie to dobrze bo chociaż się wyspałem [...]

ja m.in po to sobie dziennik założyłem i staram sie zawsze pisać. Zawsze to jakiś wgląd jest.

[...] się dokładać w każdej serii jakiś krążek natomiast cały czas bezpiecznie podchodzę do wioseł mimo, że czuję się dużo pewniej niż kiedy to niestety ale cały czas przepuklina kręgosłupa siedzi w głowie ale nie mam zamiaru się mazać z tego powodu! Ale jak to mawiał jeden znany komediopisarz! „The greater the obstacle, the more glory in [...]

[...] Na miejsce dotarliśmy po około ~3,5h z racji kilku postojów na trasie i przerw od ciągłej jazdy :-) Z racji tego, że w apartamencie mogliśmy zakwaterować się dopiero od godziny 14:00 stwierdziliśmy, że ruszymy na sam początek do hali expo na targi. O samych targach w sumie za dużo napisać nie można trochę tego już zwiedziłem więc nie liczyłem na [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Dzisiejszy dzień w pełni poświęcony regeneracji! I to w pełnym zakresie :-) Od samego rana do godziny 16:30 w domu tylko posprzątałem a tak to albo czytałem książkę albo kończyłem seriale na netflixie. Potem o 17 wybrałem się do fizjo u którego od razu wzięliśmy się do roboty. Co ciekawego się okazało moje [...]

[...] - dzień totalnie bez emocji i bez życia dla mnie od samego rana jakoś tak nie mogłem się sam ze sobą ogarnąć. Pospać też nie pospałem i w sumie przez cały dzień prócz treningu nic nie zrobiłem. Mam nadzieję, że w końcu dziś jak się położę wieczorem to jutro w stanę w pełni życia %-) http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg Trening pomimo dość [...]

M.in dodatkowe czynniki to blizny które miałem. Okazało sie ze to mega rzadka przypadłość dotyka tylko okolo 10% białych mężczyzn

https://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Strzałeczka! Dzień typowo bez większych emocji a co lepsza bez większego apetytu mamy godzinę 22:20 a ja jestem dopiero po jednym posilku bo nie mam siły ani ochoty zjeść coś więcej. W ciągu dnia skoczyłem tylko siłownie żeby pokazać znajomej jak ma wykonywać ćwiczenia potem zrobilem zakupy bo jutro znowu święto i [...]