SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na następny cykl? (np. na 4 cyklu uzyskać efekty jak na 1) czy nie zależy od tego długość "odpoczynku" od kreatyny? Czy jest sens brać czysty monohydrat na następny 4,5... cykle czy nie będą one dawać już efektów. Co jest takiego w stackach, że działają one lepiej niż czysta forma? (kilka rodzajow kreatyn działa lepiej niż jeden rodzaj? Czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2011-12-13 16:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cykl ?

    Temat
    Doping

    czesc wszystkim nie bralem saa od 10-ciu lat poprzednie cykle byly nieprzemyslane i bez odbloku. mam lekka ginekomastie mialem robione usg i lekarz powiedzial ze grudki pod sutkiem sa male , ale czuje je pod palcami . chce wejsc na jakas bombke myslalem o 1-4 meta 1-6npp 1-7prop czy jak zastosuje do tego proviron lub nolvadex zapobiegnie to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2012-03-31 03:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST

    Temat
    Trening w domu

    ten post kieruje głównie do binia jako eksperta od HST na tym forum:) trenowałem ok. rok potem było 6 misięcy przerwy.wznawiam treningi, zrobiłem wcześniej 2 cykle hst, teraz także pragne ćwiczyć tym systemem.oto mój plan klatka 3serie wyciskanie głową do góry na skosie plecy wiosłowanie 2 serie martwy ciąg 2 serie barki wyciskanie sprzed [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2005-10-27 22:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o nakierowanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam !:) Ćwiczę już od ok. 3 lat, nie stosowałem sterydow, a jedynie krotkie cykle z odzywek poniewaz stan portfela nie pozwala na wiecej...Dieta jest bardzo prowizoryczna ale jakos wytrwale daze do swojego idealu:) Przez ostani rok cwiczylem planem : Pon- klatka piersiowa Wt- Biceps triceps Sr-wolne Czw- barki Pt-plecy ...cwiczen robilem ok 3-5 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2011-11-15 09:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna na redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Słyszałem, że na redukcji powinno się grać tylko 5 gramów dziennie. Uważacie, że ta dawka jest odpowiednia? Te 5 gramów dotyczy się tylko mono czy też matrixów, jabłka? Dodam tylko, że cwiczę od ponad roku.Miałem dwa cykle na kreatynie. Przez ten rok byłem na masie i z 85 kg zrobiłem 116 kg. Mam 196 cm wzrostu jak coś ;) Proszę o pomoc ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2013-07-14 21:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] jabłkowym aby zrobił się z tego trochę taki jabłczan kreatyny i może woda zejdzie. Kiedyś piłem sam kwas jabłkowy i zauważyłem, że szybko mi obwody zaczęły lecieć w dól i ciało robiło się takie smuklejsze. Ogólnie to od roku bez przerw codziennie łykam 5g Monohydratu kreatyny i nie wiem czy robić jakieś cykle czy dalej lecieć 5g codziennie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 364 Data: 2019-01-02 16:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co byście wybrali

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1.3 z lub bez kreatyny). Przeszedłem już kilka cykli na mono, kilka na jabłku. Ze stacków wypróbowałem x panda i xplode. Jeżeli chodzi o przedtreningówki to miałem dwa cykle z użyciem SAW-a Chciałbym spróbować czegoś innego i proszę o opinie osób które próbowały "specyfiki" które wymienię, lub poleciły lepsze zamienniki :) 1 - Shock + Storm [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2012-10-14 19:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc ???

    Temat
    Doping

    1. WIEK:17 2. WAGA:71 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:98 -udo:50 -talia:75 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA:zaczne mieć 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metanabol holenderski 8. TRENING:na masę i na szybszy przyrost mięśni 09. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:8 miesięcy 11. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):typy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2009-12-17 10:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna - kilka pytan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam 1 kg mono kreatyny i che z tego zrobic 3 cykle pierwsze dwa po 5 g dziennie, trzeci 10g dziennie barazie robie pierwszy bo kretki nigdy nie bralem wiec mam kilka pytan 1. czy kreatyne mozna rozpuscic w mleku ? bo z tego vy wyczytalem to tylko w oku winogronowym albo popijajac suplami zawierajacymi ww 2. mam te 5 g brac rano czy po po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2005-01-21 09:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tematow na stale, chocby z 2-3, z tymi codziennie zadawanymi pytaniami.. ile by to moglo zaoszczedzic postow typu : metka XYZ, teść XYZ... Moze ktos by to zrobil. Choc sam post o mecie, 2-3 cykle, pare slow o oslonkach i odp dla nastolatkow- nie bierz hyh Analogicznie inne ciagle wracajace te same pytania, ktore widzimy tu codzien. Co wy na to?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2004-04-03 11:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening a probolan50

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pewnego okresu zauważyłem brak postępów tj.biceps 5ocm ale nie ma tzw. szczytów to samo z kapturami nie umiem ich wyeksponować dopiero przy napinaniu widać.zmieniałem cykle treningowe,odżywki,trenuje tak aż czuje że skóra mi za chwile pęknie.czy w moim przypadku można wziąć cykl z probolan 50 chce poprawić gęstość i definicję mięśni.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2009-08-23 13:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL W LECIE

    Temat
    Doping

    czy robicie chłopaki cykle w lecie ? czerwiec - sierpień . jesli ktos robił to byłbym wdzięczny jakby podał skład cyklu i jakie dał efekty ? No i ciekaw jestem waszego zdania na temat sensownosci letnich cykli

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3397 Data: 2005-06-29 20:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple wybrac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Trigona i argininy od aminostaru(prezent), puszke kreatyny z poprzedniego cyklu i carbo i oto pojawia sie moje pytanie :) Czy mozna wziac wszystko razem? jak tak to jak?(dawkowanie) :D a jak nie to co brac? i ewentualnie co dokupic?:D jestem po jakis 3 cyklach glownie to byly cykle na przedtreningówkach kreatynowych. Z góry dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2012-09-14 16:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mój problem polega na tym ,że nie wiem jak to teraz wszystko połączyć albo ewentualnie coś odrzucić i zostawić na następny cykl. Ćwiczę Poniedziałek ,Środa , Piątek ,Niedziela.Mój cel 100 kg masa, a ważę teraz 94 kg.Wcześniejsze cykle to Kreatyna + bcaa+ whey 100 + dieta i tak przez 8 tygodni 3 razy w odstępach dwumiesięcznych.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2015-02-17 21:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sutek uboczny kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie do wszystkich co brali kreatyne!!! : Czy zauważyli wzmożone oddawanie moczu podczas zazywania kreatyny ??? Miałem 3 cykle kratyny za każdym razem innej firmy. wpływ na mój (i nie tylko brejdaka też ) organizm był taki że oddawalem bardzo często mocz nie wiem czy to naturalnie wpływa na mnie tak kreatyna czy na wszystkich ale jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2006-08-08 09:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklon

    Temat
    Doping

    [...] na cyklu:1-4meta 25ed.1-10cido i pod koniec winko dodaje. i dzisiaj dowiedzialem sie ze moj dil za 3tyg wylatuje na rok do anglii. jaki byscie proponoweali cykl na styczen. oto wczesniejsze cykle:I:100metkiII:1-8oma250mg e5d, 1-4meta15mg edIII:1-10deca200mg e7d,1-10oma250mge5dIV:1-6prop100mg e2d, 2-6ceta 20mg ed. co proponujecie na nastepny cykl

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2008-05-30 18:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armagedoon...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Kilka miechow temu dostalem od kumpla program treningowy pod nazwa :"Armagedon". Obejmuje on dwa 3 tygodniowe cykle treningowe z priorytetem na bicepsy i tricepsy. Podobno w ciągu miesiąca po takim extremalnym treningu mozna bylo osiągnąć ponad 3-4 cm więcej w obwodzie ramion. Nie wiem czy to jest prawda, bo wyprobowalem to na sobie i procz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2004-06-23 12:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zsuplic celem jest masa Co najlepiej po cyklu creatynowym? Cykl creatynowy moze trwac dluzej niz zalecany 4-8 tygodni? Jak dlugo mozna brac np BCAA HMB ZMA ALC jak dlugie cykle ? Jak najkorzystniej dobrac suplementy,to znaczy jak je mieszac np creta +gluta +BCAA na jeden cykl a na drugi HMB+ZMA+TT Czy ktos mi moze po krotce przedstawic co i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2005-11-04 12:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie do 100-110 zł ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Co polecacie do 100-110zł ? Za mną cykle z kreatyn z dodatkami(carbo, glukoza, zma) Może jakiś stak ? co polecacie ? z góry dziękuje don pzdr/ Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-02-09 17:56:05

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2006-02-09 17:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam chce zapodac cykl : 30ml Equi-bol 250mg/1ml 30ml Testosteron Propionate Alchemia 100tab. Metanabol Wiek - 19lat Waga-83kg Wzrost-180cm Biceps-39 Klata --- Rekordy: Wyciskanie klata -120kg Martwy --- Cykle: 1- Metka 100tab. 5mg 2-Testosteron Prologante 30 szotow 3- Deca Grecka 20szotow / Stanabol 100tab.1mg/Testosteron prologante 10stz. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2011-12-12 19:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)