SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • Pomozecie ??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] cwiczenia ktore znalazlem tutaj: http://pl.youtube.com/watch?v=J3TJRpbVmqg no i moze was to bawic ale naprawde byly efekty robilem dzien w dzien to samo :) zrobilem 2 cykle po 6 tyg. i byly efekty. 1 No i chcialem zapytac skoro byly efekty to czy dalej to robic te cwiczenia? 2 jestem rowniez zdecydowany na kupno kreatyny lub HMB, co wszym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2008-01-07 17:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo + ??

    Temat
    Doping

    witam posiadam 20 strzałów prolo (jelfa) chciał bym polecieć tak 100mg co 3 dni co do tego by dorzucić ;> połączenie wino +proło będzie dobre ? 1.WIEK:20 2.WAGA:80 3.WZROST:177 4.WYMIARY: BICEPS:37 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2,5 roku 6.DIETA BIALKO:2-2.5 WEGLOWDANY:5 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2x metanabol (jelfa) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2010-11-08 19:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl jak to brać?

    Temat
    Doping

    Witam zakupiłem P-plexa i niewiem jak go brać rozpiszecie mi ?? . WIEK:18 2. WAGA:77 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:niewiem -udo:55 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA:proteinowa z uzupelnieniem suplementami -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING:masa+ sila 9. CEL CYKLU:masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2010-10-27 13:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ) 3. odblok w trakcie czy po cyklu (jaki i ile) 4. jakie badania zrbic przed i po cyklu 5. jakien osłonki brac lub witaminy cykl bedzie redukcyjny dieta ok 1500kalorii w trakcie układania jak synek spi;) przebyte cykle to metka solo,susta solo, ostatni pisałem powyżej zaraz dam ankiete prosze o pomoc bo nie wiem czy sie z kasą wyrobie :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2015-08-14 15:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] około 35 ton na silke chodze 2-3 razy w tygodniu zalezy czy jestem na silach chodzi mi o to czy moglbym cos wziasc żebym zaczął rosnac(mas+ sila) wczesniej miałem takie cykle 2x 100 mety i 100 mety + 15 omki i 20 wina po ostatnim minelo 3 miesiace jeżeli możecie napiszcie mi jakas rozpiske ankiete zaraz wrzuce a mam dostep do wiekszosci [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4219 Data: 2008-04-27 10:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka+m-drol

    Temat
    Doping

    [...] ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: łysienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 100*6 martwy ciag : 120*6 przysiad : 90 bo nogi cwicze od niedawna PYTANIE: zastanawiam sie nad cyklem zlozonego z m-drola+omnadrenu tylko nie wiem jaka dawke dac omena?wiadomo m-drola daje tylko na kicka 1-4/5

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2008-11-23 10:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl susta+deca

    Temat
    Doping

    [...] 67 Obwód talii 89 Staż na siłowni 2 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) B-2g na kilogram masy około 500w i 100g t Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Dwa Opisz swój plan treningowy Cel cyklu Masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) Tendencja do tycia/chudnięcia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2022-01-17 01:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruby cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK:26 2. WAGA103 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:126 -udo:70 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lata 6. DIETA: -białko: teraz na masie bedzie 3 g -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta bold susta oxa wino enan tren deca npp 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: duza masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2015-01-14 18:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znacie?? próba 2

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 deca-cypio 8. TRENING: split..... 9. CEL CYKLU: reduckja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4msc 11. POZIOM BF%: 9 12. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2016-01-21 17:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja kratyna.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czytalem rozniez ze po okolo 2 miesiacach nastepuje zachamowanie wzrostu gdyz miesiec zostaje nasycony a nawet przesycona kratyna, czy to prawda? oraz chialbym prosic o podzielenie sie opinia kogos kto stosował stala suplementacje i cykle, ktora forma suplementacji wyszla mu na 'lepiej' i z ktorej jest bardziej zadowolony. z góry dziekuje.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2013-01-20 13:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl - POMOC

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 19 (rocznikowo 20) 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: 58 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: Mam dietę. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 w tygodniu 9. CEL CYKLU: REDUKCJA 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Pierwszy cykl 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2019-01-12 11:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie takie pytanie ostatnio nie moge dojść w czasie stosunku, mogę tak jak królik i ciężko mi osiągnąć orgazm.Muszę się sporo namachać żeby dojść.Jaka moze byc przyczyna? 1. WIEK:38 2. WAGA:80 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: -białko:200g -węglowodany:400g -tłuszcz:80g 7. ILE I JAKIE [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 366 Data: 2021-12-08 11:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cido+deca

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 20 2.WAGA: 81 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 112 UDO: 60 TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA : staram sie trzymac 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 metki pol roku temu 8.TRENING: 4 razy w tyg. 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: pol roku 11.POZIOM BF% ? 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2008-03-21 19:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile czasu na objętościówce?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 15p. Martwy: - pierwszy z poderwaniem (podrzutowy) 6s x 6p. - drugi 5s x 4p. (podrzutowy ale bez poderwania) Oczywiście to wszystko w jednym tygodniu. Później chciałbym przejść z tego na jakieś 2 miesiąca siłówki zakres powtórzeń 3-1 i zrobić takie 2 cykle w ciągu roku. Co o tym sądzicie? Zmieniony przez - Sztanga1946 w dniu 2014-05-23 12:53:29

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2014-05-23 12:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4.WYMIARY: -Nadgarstek :22 -Biceps: 42 -Klata: 125 -Udo: 71-72 -Łydka 42-43 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata z przerwami 6.Cel cyklu: masa,siła 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE Przebyte cykle: meta +prop, aktualnie prop 8.POZIOM BF% 10-15% 9.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Mezo 10.WYNIKI SILOWE -Klata: 150 -Przysiad: 200 z zapasem. -Mc: 250kg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2019-02-04 19:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziółka do cyklu

    Temat
    Doping

    [...] A może nie trzeba brac tego wszsytkiego co wyżej wymieniłem? Jeszcze fajnie by było jakby ktoś uprzejmy napisał jak to najlepiej dawkowac. Ankiety nie wypełniam bo robiłem to sporo razy najważniejsze info to: wiek 24 waga 93 wzrost 183 staż 4lata trening 4xtyg przebyte cykle od ostatniego mineło 1,5 roku a był to propek solo. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2011-01-26 08:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dostałem klina ,mianowicie chodzimy na silownie w 3 ,bierzemy w 3 ,ja z 3 mam najwieksze pojecie,ale... .Teraz pozalatwialismy altylerie,no i jeden ciut utrudnil nasze proste cykle.Oma 6 strzałów,propionat 5%-10 ml,meta 100tabsów,2stzrały prolonga,clomid,hcg 500j.No i narodzil sie problem,bo ja wyszedlem z zalozenia:1 2 prolongi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2003-09-05 11:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Przemysława Salety

    Temat
    Sztuki Walki

    Źródło--->Men's Health(nie chodzi o internet lecz normalną papierową gazetę) Plan treningowy -krótka rozgrzewka ze skakanką:3 cykle po 2 minuty -pompki: 4 serie po 30 powtórzeń -walka z cieniem:3x2 minuty -kark:leżąc na ławeczce na brzuchu,wykonaj pochylenia głowy do dołu i do tyłu,a leżąc na boku skłony-skłony w dół -brzuch:3 serie-40,30,20 razy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2009-08-21 20:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dot. cyklu

    Temat
    Doping

    [...] nie aż tak. mam pytanie jaki powinien byc nastepny cykl tzn co zakupić aby bardziej sie rozrosnąć. ćwicze 3 lata, 180 cm. 90 kg. porsze o podopiwedź. ps. wcześniej miałem 2 cykle ale lekkie (meta, testosteron) dzięki za podpowiedź, aha ajuak masz mnie zjechać to daruj sobie i przypomnij siebie czy od razu byłeś alfą i omegą w tgym temacie ! [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2012-10-17 17:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sklpmy cos w kupe %-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 30dni mógł bym zrobić na 1 i 2?? tylko czy to nie za mało? Chce to zrobić tak DT 1i2 a DN 1 i (tu moje pytanie co?) Drugi cykl będzie łatwiejszy bo storm + shock coś powinien dać, ale też jak macie jakieś propozycję to proszę. Od siebie trenuje ponad rok cykle na mono, stackach już były. Pozdr. Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2008-10-12 21:47:58

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2008-10-12 21:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)