cykle

1. przysiad tylni robiłem przez ostatnie 3 cykle wiec teraz chciałem coś urozmaicic a jednocześnie jeżeli mam już podział przód tył to chciałem doyebac bardziej czwórki 2. cwicze 3x w tygodniu pn przód czw tył sob przód pn tył czw przód itd...

1. WIEK: 28 2. WAGA: 85 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 op.OXANAVAR 8. TRENING: 4razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Sucha masa, poprawa definicji 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 9 [...]

[...] Po hvj pchasz sie w ph w ogole? Do tego deca. A tesc gdzie? Jak jaja nie zmalaly i cykl nie trwal dlugo to mysle ze sam clomid wystarczy. I zostaw juz te ph. Rob normalne cykle na saa, ph to tez saa z tym ze nie wiadomo co tam jest. Teraz chce to powtorzyc z dodatkiem deca rowniez przez ok.miesiac czasu. Deke solo zostaw, podstawa (prawie) [...]

Uważam tak jak Fu, że tego typu cykle (mono, carbo, dekstro, tauryna i tego typu ******ły) to strata hajsu. Kupują te carbo, gainery, "podrasowywacze" monohydratu, zamiast dopracowac mopcno dietę, spiac się na te 6 tygodni z porządnym żarciem, kupicnowoczesne staki kreatynowe i zrobic prawdziwą masę, siłę, czy co tam potrzeba... Cóż, [...]

4,5g jablczanu dziennie + ledwo 3g aakg Fu. Pocżatkujacy - starczy spokojnie, ja cykle na mono robilem po 5 gram dziennie i roslem. Moim zdaniem jest ok. On wymyślił tak, jest zadowolony jest ok.A cell pump to super produkt. zdr.

wezme tak wiem ze cykl niedobry zabardzo ale tak juz kupilem. nie mam kasy na nic inego wiec prosze o pomoc. i oszczedzcie prosze kometarzy ze cykl do dupy itp. prosze tylko o rozpisanie jak brac i wogle. wiem ze ludzie robia takie cykle.

nie masz fotki - więc nie ten dział,przenoszę i nie zakladaj po raz 3 tematu w dziale 'cykle suplementacyjne i rozpiski' bo skonczy sie to juz wtedy banem chyba,ze spelniasz wymogi działu, a poki co tego nie uczyniles

Skoro twój kumpel ma taki staż i takie wymiary na pewno wie co to jest dobry trening i dieta , cykle na mono oraz stackach na pewno ma ich za sobą trochę. W taki wypadku i tak wszystkiego bym nie wydał.Dopracowałbym maxymalnie dietę z odżywek kupił bym carbo i białko(dobre białko) na pewno ( bo różnie bywa z tym w diecie), poza tym jakiś silny [...]

sporo kasy 2kola zroic mozesz tak: storm+shock (shocka starczy ci na 2 cykle) w przerwie mozessz zapodac 3 x junglew alfaare i restore jesli bedziesz mial problem z fatem to venom hd ( te suple sa na poggraniczu ph zasadi nie wiadomo co to jest) pozniej stack extrim z kaizena 2 opakowania na tym cyklu mogbys dodac jaks spaalacz irobic hit w nie [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 104 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: nie wiem -udo: duze -talia: raczej zbita niz rozlewajaca sie 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: -białko: dużo ryb (prowadze sushi wiec dostep jest do ryzu i ryb) -węglowodany:mało tak mi powiedzieli na silowni -tłuszcz: nic smazonego 7. ILE I JAKIE PRZEBYlTE CYKLE [...]

1.WIEK:18 2.WAGA:75 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:37,5 KLATA:110 UDO: - TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA tak BIALKO: 3g/kg WEGLOWDANY: 2.5g/kgmc TLUSZCZ: 1.2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.ph epithin-e+xmass 8.TRENING: siła rzeżba 9.CEL CYKLU: Masa,Czysty mięsień i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3-4 miesiące [...]

Systemem ciągłym stosuje sie raczej kreatynę w sportach, gdzie występują cykle (sesje) rozgrywek - piłkarze, koszykarze, siatkarze, itp. W przypadku monohydratu, gdzieś po ok 6-ciu tygodniach kreatyna przestaje się nadkompensować - jej poziom w komórkach już nie wzrasta. Nadkompensacja powraca po ok 3-tyg przerwie. W przypadku cytrynianu i [...]

co do pierwszej wypowiedzi to jesli chodzi o siłownie to trenowałem raczej rekreacyjnie 2 razy tyg i były to raczej treningi i cykle ustalone przez mojego trenera który trenował nas 5 lat street fightingu ( elementy boksu, BAS3, kombatu 56, kickboxingu, zapasy, karate wszystkie odmiany "niesportowe") Odnośnie drugiej wypowiedzi to w [...]

mozna tak i mozna tak,ostatnio sporo osób kończy cykle metką.daj ankietę.

1. WIEK: 20 2. WAGA: 60 3. WZROST: 160 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 98 -udo: 53 -talia: 72 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lat 6. DIETA: po prostu micha -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 2 lata temu 10 strzalow tescia rok temu 8. TRENING: pon sr pt 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:85 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:39,5 -klatka:105 -udo:- -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA:jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nie było jeszcze cyklu sterydowego 8. TRENING:masowy 9. CEL CYKLU:trwała masa+siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11. POZIOM BF%:w [...]

1. WIEK:28 2. WAGA:84 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:114 -udo:62 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA: -białko: ok 2 -węglowodany: 3-5 -tłuszcz:1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka podstawowych, master ,NPP metka 8. TRENING: split , pushpull 9. CEL CYKLU:redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

nie pamietam teraz jak to ustwialem te stare cykle. nogi czwicze i martwy ciąg ale nigdy na maxa tak nie próbowałem. Z cyklu chce z 10 kilo jak da rade :P dietke mam wysoko węglowodanową.

Ok Sorry :) 1. WIEK:23 2. WAGA:86 3. WZROST:198 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:112 -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 Roku Z Przerwą 6. DIETA: Diety Konkretnej Nie Mam Dopiero Jest W Trakcie Ale Staram Odżywiać Sie Dobrze : Jajka , Kurczaki , Rybki , Na Noc Zawsze Serki Wiejskie Naturalne Tłuszcze Żółty Ser . Oliwa Z Oliwek , Siemię Lniane [...]

[...] saa cykli sie nie robi.. tymbardziej takich dlugch... (mete/winsa wrzuca sie na dorzute na kilka tyg - z roznych powodow -> pewnie to zauwazyles obserwujac powazniejsze cykle) ale jezeli sie uparles na sam m1t... bylbym za cyklami dwu tygodniowymi... (z kilku powodow... jednym z nich jest Twoja dziewczyna) jezeli chesz dluzej.. to napewno [...]