Już sam nie wiem co robić mam kilka możliwości co lepie by wyszło nitro bolon II czy zwykłe mono miałem już 2 cykle na mono ostatni około 1,5 msc temu ... Zmieniony przez - BenCre w dniu 2009-08-31 12:08:02
jesli są braki w diecie - o której nic nie napisałeś - gainer może być, choc wybrałeś sobie mało lubiany produkt. kreatyny wystarczy Ci na 4 cykle, zwłąszcza jesli połaczysz ze stormem, zamiast storma można by było wziac jakąs lekką przedtrenngówke witaminy OK
dane w profilu są złe bo spisałem te z przed 7 miechów teraz jest tak: 1.WIEK: 17 2.WAGA: 69 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 35 KLATA: 89 UDO: TALIA: 79 5.STAZ NA SILOWNI: 7 miesięcy 6.DIETA BIALKO: 2,5g/kg WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 87 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka:110 -udo:60 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:testosteron prolongatum 15strzałów 8. TRENING:3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: MASA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: pół roku 11. POZIOM [...]
1. WIEK:40 2. WAGA:109 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:121 -udo:60 -talia:102 5. STAŻ NA SIŁOWNI:16lat 6. DIETA: -białko:218g -węglowodany:333g -tłuszcz:105g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:5 razyw tyg. 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:28% 12. TENDENCJA DO [...]
1. WIEK:40 2. WAGA:109 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:121 -udo:60 -talia:102 5. STAŻ NA SIŁOWNI:16lat 6. DIETA: -białko:218g -węglowodany:333g -tłuszcz:105g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:5 razyw tyg. 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:28% 12. TENDENCJA DO [...]
Nie ma na to pytanie odpowiedzi, początkujący moze masować i 2 lata jak jest mikry. Ogólnie w roku można zrobić cztery trzymiesięczne cykle, masa, siła, wytrzymałość, redukcja. Ale toi zależy na czym komu zależy.
1. WIEK:27 2. WAGA:85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: -białko:300 -węglowodany:500 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 lata on 8. TRENING:split 5x 9. CEL CYKLU:masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:13 12. TENDENCJA DO [...]
Takie gadanie. Po prostu latem ciezej robi sie cykle gdyz pogoda nie sprzyja i wakacje do tego, wyjazdy itd... Przyjelo sie ogolnie, ze na jesien sie zaczyna Ale to taka bzdura. Jesc mozesz kiedy chcesz.
wiek 28, trenuję 12 lat. przeszedłem dwa cykle. 1 - testo 300 mg ecd 5 przez 3 miesiące. 2 cykl - testo 500 mg ecd 5 przez 4,5. Trzeci cykl, i jest tu mały problem. Jadę 400 mg enana i jednak 150 mg deki a nie jak myślałem do dzisiaj 300 mg ( pomyliłem się). Chciałbym trochę mocniejszego działania, nie wiem czy po ponad miesiącu stosowania deki [...]
1. WIEK:18 2. WAGA:65 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:34 -klatka:98 -udo:54 -talia:79 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 6. DIETA: -białko:500 -węglowodany:200 -tłuszcz:210 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tesc prop 40 strzalow i meta 200 tab 8. TRENING:silowy 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:rok 11. POZIOM [...]
bo bialko i dieta to jedzenie w proszku. to tak samo jakbys chcial jesc 2 miesiace kuraka z ziemniakami a pozniej juz nie. cykle tylko z kreatyny. no jest jeszcze pare zabawek.
1. WIEK:28 2. WAGA:80 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo:99 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5-6lat 6. DIETA: dużo i zdrowo (piersi z kurczaka,dużo produktów mlecznych itp.) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa dobrze wyrzeźbiona 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:2 [...]
