cykle

1. WIEK:20 2. WAGA:97 3. WZROST175: 4. WYMIARY:nie mierzylem -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 rok i 9 miesiecy ciag, a z przerwami np:bark w gipsie i noga :) to ponad 2 6. DIETA:1000 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

JAk poprzednie wygladały cykle i kiedy byly robione Zamiast deci lub bolda wrzuć metanabol

A nie lepiej kupić większą 1200 Vital albo 1300 Olimp i mieć na 2 cykle?? Tylko trzeba dobrze przechowywać w nie wilgotnym i zaciemnionym miejscu :)

staz,wiek,przebyte cykle dotychczas... i jak z dieta? kurcze ludzie piszcie cos o sobie nikt tu wrozka nie jest Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-04 18:32:31

Diete trzymam od 6 lat, takze o to sie nie martw. Biore 3x bo jest promocja i lepiej wychodzi, bede mial na dwa cykle.

1. WIEK:23 2. WAGA:71 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo:55 -talia:81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata intensywnie 6 miesięcy 6. DIETA:odpowiednia -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś metka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: trwała masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:jw 11. POZIOM BF%: 12. [...]

jedna pucha za malo na cykl, musisz dokupic cos jeszcze, jaki staz, poprzednie cykle ?

Proszę 1. WIEK:19 2. WAGA:72 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:106 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1.5rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING:5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy i obwodów później rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

[...] za koks i zap*****lal wieksze rzeczy w wiekszych dawkach. Dzieciaki robia co chca i tak. A jak mlody chce sie radzic to moze mu pomozcie sami skoro wiecie. W moich okolicach doslownie kazdy chwytal za ome na pierwsze cykle i tak jak lodzianin pisze ze srednio sie nadaje na pierwszy cykl, ale mlody ma omke w reku i prawdopodobnie bedzie ja bil.

[...] aby mieć choć minimalne pojecie o planowaniu treningu w cyklu rocznym czy półrocznym. Nie masz zielonego pojęcia o tym co piszesz. W pierwszym poście wyszczególniłeś cykle treningowe, użyj google jak już nie chce ci się przeczytać jakiejkolwiek książki sportowej o metodach treningu i znajdź interesujące cię hasła. Pewny jestem że nie [...]

1. WIEK:18 2. WAGA:80 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:110 -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

no tak po dece masy nabierzesz a sie winstrolkiem urzezbisz takie trudne tylko te cykle sa za krotkie dokup sobe po jescze 4 strzaly i bedzie coll

poprzednie cykle to: 1)Meta 2)proloka 10strzałow 3)omka + meta

aby nie zakladac nowego tematu to zapytam tutaj 1. WIEK: 35 2. WAGA: 74 tak tak i jest mi z tym dobrze- moj cel to sylwetka fitnesowa- absolutnie nie chce byc wielki i prosze to uszanowac. 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: 114 -udo: mizerne -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: nie jest policzona na b/t/w ale jest 6 posilkow [...]

Luz, przejdzie. Na przyszłość lepiej planuj swoje cykle.

widać ze chłopak dopiero w to wchodzi, ta kretka jest dobra jak najbardziej starczy ci na 2 cykle, średnio to siła idzie +10kg na płaskiej ,a waga w zależnosci od diety i przedewszystkim trzeba pić wode 3~5l. pozdrawiam

[...] powiedzmy 5-10% kcal wiecej, miec dobre przyrosty miesni ? bo bez niego to wiadomo ze przyrosty beda ale dosc skromne na takim lekkim plusie ;-) chodzi mi o to czy doping 'dziala' ( i czy jest sens go brac ) na bardzo malym plusie kalorycznym ? bo zazwyczaj jak przegladam cykle ludzi z sfd to wiekszosc wali jakies kosmiczne dawki kalorii ;-)

[...] gainerka lekkiego po treningu zeby troche weglowodanow i bialek dostarczyc,rano zen szen(mnie bardzo pomaga duzo lepiej sie czuje i nie odczuwam tak zmeczenia zwazywszy ze codziennie mam jakis trening)i taurynke..i od czasu do czasu robie sobie cykle tribusteronem..ale to juz wiek..no i obowiazkowo glukosamine..kolana mi juz powoli siadaja..

no generalnie cykle redukcyjne powodują,ze zylki sa lepiej widoczne