Rozkmina,co zdrowsze?Witam ,panowie chcial bym poznac wasze zdanie na temat co jest zdrowsze tzn. Idzie oto ze swoje lata juz mam,dziadek ze mnie a mianowicie co waszym zdaniem zdrowiej wychodzi dla organizmu lekkie cykle np sam test silka? Czy moze hulaszczy tryb życia, woda, faje zero sportu?Pytanie czysto teoretyczne z doopy pytanie Dokładnie.
1. WIEK:20 2. WAGA:90 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 109 -udo: 60 -talia: ok. 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata+ 6. DIETA: -białko: ok. 200g -węglowodany: ok. 300g -tłuszcz: ok. 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: split 4x/tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: [...]
1. WIEK:18 2. WAGA:78 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:38,5cm -klatka:116cm -udo:59cm -talia:86cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA:taka sobie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prolka+meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:rok 11. POZIOM BF%: 12. [...]
1. Wiek: 19 lat 2. Waga: 72kg 3. Wzrost: 178cm 4. Biceps: 36cm Klatka: 104cm Udo: 52cm Talia: 81cm 5. Staz na silowni: rowny rok 6. Brak scislej diety 7. Cykle sterydowe: brak 8. Trening: niby silowo masowy, ale i tak raczje wszystko mi w rzezbe idzie 9. Cel cyklu: Rozbudowa miesni zdrowa tkanka 10. --- 11. --- 12. Straszny problem z [...]
WIEK: 2. WAGA: 103 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 127 -udo: 77(?) -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat 6. DIETA: -białko: ok 300-400gr -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy, susta 4 tygodnie po 500ml, od 4 tygodni 750 ml e2d 8. TRENING: ppl 9. CEL CYKLU: dobra sylwetka, dobra kondycja, [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 84 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: nie mierze - patrze w lustro -klatka: nie mierze - patrze w lustro -udo: nie mierze - patrze w lustro -talia: zmierzyłem - 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: jakieś 7 lat 6. DIETA: redukcyjna -białko: 270g -węglowodany: 150g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka ich było, [...]
mam prosbe, wybierz sobie 4 sposrod tych suplementow a moze ci ktos cos rozpisze. bo ich na prawde jest za***iscie duzo- ilosc nie idzie w jakosc. po co zjesc to wszystko na raz, jak mozna zrobic z tego 2- 3 cykle, a efekt bedzie lepszy niz po 1 cyklu!
1. WIEK: 28 2. WAGA: 92 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: 64 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,3 -węglowodany: 3,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka glownie tescie raz tren raz deca 8. TRENING: 4x/tydz 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] ciągną wodę przy wysokich ww __ np prop + wino nie da ci możliwości wybicia 05cm w łapie po 2 treningach _ przy czystej misce inną sprawą jest fakt że gdy org jest uż któryś tydzień na saa dążąc do równowagi lekceważy podawane ilości saa __ dlatego cykle układa się z rotacją środków i ich ilości Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-03-10 20:35:07
1. WIEK: w grudniu skończyłem 18, 2. WAGA: teraz 83, było max 87kg 3. WZROST: 172cm, może troszkę więcej teraz 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: 58 -talia: 85-87 zazwyczaj w tych granicach, 5. STAŻ NA SIŁOWNI: teraz 2 lata, w tym dwie małe przerwy jedna trwała miesiąc, a teraz mam drugą, która też będzie trwała miesiąc, 6. DIETA: (w [...]
krety masz dużo wiec taka mała uwaga , raczej staraj sie nie szalec z dawkami bo mozesz sobie niepotrzebnie nerki naruszyc lub watrobe, spokojnie tak jak powiedziales na 3 cykle to jest ilosc w sam raz dorzuc do tego jakies wegle, np carbo biogenixa lub jakis sok wysokoweglowodanowy do kazdej porcji .... opcja z sokiem jest bardziej kosztowna acz [...]
[...] zobacz na moj profil tak samo majac 34 w bicku olykalem sie z 500 tabsow mety nie wiem czy to wyj**ki byly ale niv to nie dawalo kulem tez omke fake tak samo. po 2 latach treningow doszedlem do 37,5 nic wiecej nie szlo pomimo trzymania diety, stacki rozne itd. Lipnie jest u ciebie z tym ze 2 cykle za soba a lapa 36.. Sproboj narazie jakis s
wiem ze wybor nalezy do mnie,jednak chcialbym uslyszec rade od osob ktore znaja sie lepiej odemnie i moze robili podobne cykle,jakies uwagi co do takiej mieszanki,rady?? czy wogole takie polaczenie bedzie bezpieczne dla organizmu?
[...] materii,potrafie schudnac 5kg w kilka dni co dla innych jest nie mozliwe,musze przyzwyczaic organizm do duzo wiekszej ilosc spozywanych posilkow i wtedy metabolizm powiniem sie ustabilizowac wiec raczej by wszystko nie spadlo przynajmniej tak mi sie wydaje i dlatego pytam czy ktos robil podobne cykle zeby nie popelnic jakis glupich bledow