1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 roku 6. DIETA: staram sie jesc jak najwiecej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] pytanie, wiem że gainer jest dla osób które nie boją się odrobiny tłuszczu.. ale odrobiny a tej mety nie ma aż tyle żeby mi tej gainer tak zaszkodził nie? Studensky czytałem na tym forum posty od naprawdę godnych zaufania ludzi że rozpisują znajomym cykle mety z 60 tabsów i przy dobrej diecie przychodzi Im 5-7kg i właśnie o taki wynik mi chodzi.
[...] serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa razy w roku cykle zwiększonych ilości HMB, i prohormony na zimę, plus po nich cykl ZMA,TT,ALC, i co jakiś czas termogeniki"
[...] serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa razy w roku cykle zwiększonych ilości HMB, i prohormony na zimę, plus po nich cykl ZMA,TT,ALC, i co jakiś czas termogeniki"
dobrze by było jakby i siła i masa poszła to moze dac MC i przysiad bez rozdzialania?? 2 cykle tak zrobiłem i jest ok. i może wyciskania na klatke tez nie rozdzielac tylko dąc hantle płasko i sztange skos??
1-8 200mg deca 1-8 200mg enenhatu lub 1-8 300mg deca lub 1-8 200mg deca 1-4 50mg winka co drugi dzien masz tu 3 dobre cykle o w miare minimalnych skutkach ubocznych, dla mnie to male ilosci, ale ktos poczatkujacy powinnien na tym zbudowa calkiem dobra mase
1.WIEK: 26 2.WAGA: 76 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 105 UDO: 62 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: 160g WEGLOWDANY: 350 TLUSZCZ: 80 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 4 x tydzien 9.CEL CYKLU: masa i sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]
zrób badania przed cykle abys wiedział na czy stoisz,potem jak zaczniesz cykl i cos by się działo będziesz miał porównanie.W ciemno nie dawaj ani nolvy ani cabaseru,zobacz czy masz wyregulowane hormony,dostaniesz wyniki wrzuć tutaj zrób testa estro i prolaktyne
1. WIEK: 26 2. WAGA: 72 3. WZROST: 169 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: minimum 2g na kg -węglowodany: ok 5 g na kg -tłuszcz: ok 1.5 g na kg nie jestem pewien dokładnie niestety nie liczę 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 propionat testosteronu 8. TRENING: 9. [...]
michalecze nie mam nadmiaru tluszczu chce rosnac bez tluszczu i juz mysle ze to lepsze parspetywa co o tym myslicie tylko cykle na rzezbe oczywiscie we wrzesniu bez przesady nie bede tak przestrzegal wszystkiego jak w kwietniu przed latem moze byc trosze tluszczyku ktury i tak posiadam
tam także płaci się za cukier ponadto nie spotkałem sie z sytuacją aby ktokolwiek robil takowe cykle, choc problemu może i nie ma dopóki problemem nie staje się rozczarowanie z takiego cyklu ponadto przyrównując ilośc kreatyny to massacra mialaby podobna ilośc porcji natomiast zarzucanie mi nieszczerości to juz najgrubsza z mozliwych przesada.
[...] Weź też pod uwagę, iż test to silny bloker. Swego czasu ktoś tu wklejał wykresy pokazujące, iż 100mg deki już po pierwszym strzale blokuje. No i wreszcie - krótkie cykle (nie dobowe, ale 2 tyg. w dawce dobowej o wiele mniejszej) wymagają odbloku... Reasumując... jeśli walniesz kieliszek wódki co godzinę to po 10h będziesz miał litr za [...]