no dobra ale nie wiem czemu sie tak na tego tescia uparliscie jak robilem 2 cykle na tesciu i juz na 2 cyklu tesc srednio wypadl . Ja mialem mase 2lata temu ponad 100kg po tych 2cyklach i teraz wiem ze nie ruszy mnie ani meta ani tesc .
1 cykl to aqrat okielzna omke.. sorry moze jestem wuss ale ja nawet na nty cykl nie planuje omki - i dont need that shit. Robie sobie spokojnie umiarkowane cykle i spadki praktycznie niezauwazalne i przyrosty stabilne i stale. Omen to dla mnie brzytwa dla tonacych klasyk sezonowca.
No raczej... staram sie bez kitu jesc czesto, dobrze i sporo od dluzszego czasu, mysle ze jestem zblokowany lekko przez te poprzednie cykle pseudo i dlatego taki lipton
1. WIEK: 27 2. WAGA: 92 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: ? -udo: ? -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan 1-10 250mg e4d 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa 11. POZIOM [...]
Na razie myśl o nabraniu masy mięśniowej. W tym pomoże Ci trening i dieta. A jeśli już chcesz ułożyć coś dłuższego to wzoruj się na tym: http://www.sfd.pl/temat274449/ Poprzeglądaj kolejne cykle- wybierz coś lub ułóz swoje wg potrzeb. Potem wklej tutaj i zerkniemy. POZDRO Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2007-11-19 08:56:26
Musisz złapać swój rytm. Zanim do tego dojdzie to trochę prób i błędów cię czeka. Tutaj musisz wykazać się inwencją. Proponuję robić takie mini cykle o obserwować rezultaty jak zachowuje się twój organizm. Widzisz np. niektórym pomaga dużo serii inni z kolei pracują na wielkich ciężarach zbliżając się co trening do max ciężarów jakie są w stanie [...]
jesli to sa dwa oddzielne cykle z przerwa na wrocenie do normalnych poziomow calego ukladu hormonalnego to luz aczkolwiek jesli chcesz utwardzic potem na krotkich estrach to nie musisz az 7 czy 8 tygodni, prop z npp sklepie w 6 tygodniu luzno
1.WIEK: 17 2.WAGA: 65 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: niewiele, początki 6.DIETA wartości przybliżone(nie waże jedzenia przed zjedzeniem) BIALKO: 130g WEGLOWDANY: 240g TLUSZCZ: 50g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8.TRENING: narazie pompki i wszyatko co mozliwe bez sprzetu 9.CEL CYKLU: masa, [...]
no rozumiem,nie wiem czy to kwestia okresu czy nie ale dzisiaj w dopingu powstalo pewnie z 10 nowych tematow, wszystkie o tym samym. Powaznie, za te "pierwsze cykle,metki" i inne powinny sie bany sypac. Jest u nas w dziale sporo bardzo fajnie opracowanych tematow o pierwszym cyklu,wiec moze bylaby mozliwosc wlaczenia powiadomienia przy [...]
tak cykl z decki byl moimi pierwszym,po nim zrobilem kolejne dwa z omadrenu i winstrolu,a moj ostatni czyli 4 cykl zrobilem znowu z decki(pomiedzy 3 a 4 cyklem byla bardzo krotka przerwa) i przytylem 5 kg(wczesniej pisales ze to bardzo dobrze)wiec możliwe ze poprzednie cykle nie zablokowaly mi receptorów( bo bym mial mniejszy przyrost).Możliwe ze [...]
[...] uniknam niektorych cwiczen lub robie je z mniejszym ciezarem reszta ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: w goryla sie jeszcze nie zamienilem ale z kazdym cyklem wlosow przybywa 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: slabo bardzo -klata: 90 - 100 seria zyciowka 160 -martwy ciąg: male ciezary (patrzec stan [...]
SONBATY:) moowisz czysto teoretyczne?:) znoow nie doczytałes ...-brałem ryboze (poraz pierwszy ok.2 lata temu-przywiozłem z fibo-firmy universal. niedawno równierz dwa cykle olimpa. w obu przypadkach działanie bardzo dobre. mam do wszystkich apel- aby nie powtarzac wątków które conajmniej 20 razy były poruszane. biger
no to nie wiem jak z ta kretyna spokojnie moge ja dowalic bo kupilem 1200 gram bo to ma byc na dwa cykle :P, wiec nie wiem jak lepiej? Co do gainera mam braki w diecie w drugim sniadaniu dlatego tez daje tam, oraz po treningu mi tak doradzono :) a bialko takze podobno po treningu do posilku i na noc bo mam szybka przemiane ;) wiec jak ok bedzie? :D