SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • Plan treningowy do poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA II SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/129 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2007-04-22 20:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mial byc stack ale wole chyba mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ty, póki co od samego patrzenia na sztangę i napalania się na cykle z mono itp. rośniesz... Schody zaczną się za rok, może wcześniej. Pozdr.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4857 Data: 2007-02-03 01:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez przesady :D Wiem że każdy negatywnie patrzy tutaj na forum na takie zagrywki... cykle i mały staż ale tutaj proszę tylko o jedną odpowiedz :D

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2016-01-08 19:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 81 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: 61 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok i kilka msc 6. DIETA: -białko: 2g na 1kg -węglowodany: 4-5g na 1kg -tłuszcz: jest coś ok 120g w całej diecie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeszcze żadnego 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2016-01-08 21:01:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Testo solo

    Post
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: - -udo: 65 -talia: ~80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: ppl 5x week 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: ok.13% 12. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 2017-03-22 20:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem zacofany (: i łodzianin masz rację ja się na tym kompletnie nie znam. Pytanie czy kobieta stosująca saa powinna stosować osłonę farmakologiczną niwelującą maskulizację ??? Przeglądałem kiedyś profesionalne kobiece cykle i tam szło wiele lekòw dodatkowych, samo saa chyba nie dla kobiet Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-11-22 21:06:47

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6062 Data: 2016-11-22 21:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki makrocykl może być?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zrobic mase byś musiał mieć bilans kaloryczny na + , wiec djeta przy SW to podstawa jesli chcesz ją łączyć razem z treningami na siłce... Co do budowania masy to robi sie cykle 8tyg potem 2 tyg regeneracja z tego względu ze typowa masówka nie przeciąża mocno mięsni jak treningi siłowe, jesli zalezy ci na masie to do diety ważna by była [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2005-06-20 20:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak , napewno Ci zapisał dawkę 350 mg week . Nie fantazjuj Wypełnij ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2019-07-11 22:49:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] WAGA: 84 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ciezko powiedziec poniewaz wracam po dlugiej przerwie 6. DIETA: przed cyklem skontaktuje sie z dietetykiem w celu ustalenia diety 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pare razy metanabol. 8. TRENING: Masowy 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8130 Data: 2018-05-26 20:19:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i zareczam ze bedziesz chcial pozniej raz jeszcze (nikt nie konczy na jednym razie) i za kazdym razem bedzie coraz trudnej osiagnac odpowiednie efekty, beda solidniejsze cykle i mocniejsza srodki...IMO jeszcze nie czas na to. Moja kiepsa sytuacja genetyczna sklonila mnie do siegniecie do koks wczesniej niz powinienem, ale wiem ze gdyby mi [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2007-04-19 13:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol dla 17-latka

    Post
    Doping

    jak pamietam to małolatom co proszą o cykle grozi ban, wiec kolego zmykaj stąd, zanim Leonstar wpadnie i przetrzewi Ci tyłek. kurde, koks bez diety to jak ja bez kobiety....nic-nie-warty pozdro!

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5211 Data: 2006-06-13 00:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułatwię Tobie zrobienie ankiety skopiuj to poniżej wpisz wyniki i wklej . 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4661 Data: 2015-09-02 09:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 130 -udo: 66 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 40 -węglowodany: 20 -tłuszcz: 40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: clen lecial i wino w marcu 8. TRENING: wysokoobjetosciowy 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9007 Data: 2015-07-12 00:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM PO CYKLU!!!

    Post
    Doping

    Mam duzy problem po cyklu testosteronem, ponad dwa lata temu zakonczylem cykl 15x testosteron prolangutam, mialem wtedy nie ukonczone jeszcze 16 lat wczesniej robilem cykle metanabolem i sporadycznie pojawialy sie male syfki bardziej chyba to byly krostki nie skupione w jednym miejscu tylko pojedynczo rozwiane po calym ciele, cykl trwal od konca [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4196 Data: 2009-02-17 12:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za informacje, powiedz mi jeszcze coś na temat cykli kreatynowych, trochę czytałem na ten temat i wiem że są różne cykle. Ja nigdy nie stosowałem kreatyny, dlatego moja prośba: co kupić i jak stosować? Powiedzmy, że kasa nie stanowi problemu: wolę kupić coś droższego (bez przesady) ale dobre i skuteczne.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4064 Data: 2008-05-07 12:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NA PŁASKIEJ: - 74x6 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - 60x6 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - 50x5 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL 4 cykle 6 tygodniowe] : MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : POPRZEDNIO ROBIŁEM :TS plan senegrotha obecnie po przerwie fbw 4 tygodnie ****STAN [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2011-02-27 19:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny Plan- ŁAPY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:sibula88 PŁEĆ:M WIEK:20 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:82 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:- OBWÓD BICEPSU:43 OBWÓD ŁYDKI:37 OBWÓD UDA:65 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 87 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:117 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2011-04-02 14:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW Rzeźba do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na plecy triceps biceps Dieta : caly czas masowa ale teraz juz zmieniam na ta gdzie zmniejszona ilosc wegli bedzie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : 2 cykle na cm3 Ostatnio przerabiany plan: - Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad 80 kg martwy ciag 80 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2011-08-16 18:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy planie na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    no cwiczyc mozesz FBW tutaj>>>http://www.mocnyblog.pl/2008/01/17/trening-fbw/.Wybierz jakis sobie.Polecam 5x5 2 cykle a pozniej lec ze splitem pozniej mozesz zrobic jakis regeneracyjny i sprobowac trudniejszy FBW tak by nei przyzwyczajac miesni tylko do okreslonych cwiczen troche to urozmaicac.Pozdro.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2010-03-16 12:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl. meta?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 20lat 2. WAGA: 73kg 3. WZROST: 170cm 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: 62 -talia: 74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: blisko 4 lata 6. DIETA: masa -białko: 2,5g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci miecho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2016-05-05 10:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)