cykle

Bziu, wzorowo ;-) regularnie, tylko cykle długie, bo 35-37 dni, ale tak mialam zawsze, wiec się tym bie przejmuje. Bylam tez ostatnio na kontrolnym usg i cytologii i wszystko jest ok :-)

dzieki za komentarze :* narazie plan mam taki: teraz i przez zime jeszcze zrobie 2 cykle, zeby dobic do wagi tak ~100kg przy mniej wiecej takim bf jak teraz i pozniej konkretna redukcja

zostanie mi 24 tab cloma, ale mi cene ladna dal wiesz ze robia cykle na clomie ? lepiej pala stoi i nawet sila idzie progresywnie do 3 tyg

[...] pump 1 porcje dziennie przed treningiem a w dnt ? not ? bialko wiem - napisze jak kazdy fachowiec doradzajacy- w celu braków w diecie, braków w diecie nie bedzie, ale podbicie bialka bedzie no muscle tez brac 2-3 miechy ? krete tez 2-3 miechy ? jaki spalacz potem moze przejscia na cos innego koorwa macie glowy do odzywek to dawac dobre cykle

[...] działająca na małą grupę ludzi, jak ktoś liznął treningu na większej objętości treningowej to powrót do hst jest zrobieniem kroku wstecz. Jak zaglądniesz do działu Alternatywna droga to sporo osób sobie chwali ja zrobiłem może 3 cykle na hst i więcej nie wrócę bo objętość jest dla mnie zdecydowanie za mała. Jakim planem leciałeś do tej pory ?

Dzięki, sog rzecz jasna. z FB próbowałem już HST (bodajże 3 cykle) i bardzo chwalę sobioe ten rodzaj treningu, dlatego teraz próbowac będę FBW. Jeśli chodzi o zróżnicowaną liczbę ćwiczeń to zapewne widziałes, co napisałem w Treningu - chciałem atakować mięśnie na każdym treningu pod innym kątem, stąd takie zróżnicowanie ćwiczeń. Ciekawy jest ten [...]

*** PODSUMOWANIE PIERWSZEGO ROKU *** Pora podsumować rok mojej bytności na forum. Był to rok potu, łez, bólu, wyrzeczeń ale też i rok ogromnej radości z treningów, pokonywania własnych słabości, poznawania siebie. Był to rok zmian :-) „Cykle” jakie przeszłam przez ten czas: * radosne machanie i jezdnie na oko, 7tygodni treningu A/B Obliques. Cel [...]

Taka mała rada na przyszłość. Nie pisz takich inwokacji bo odechciewa się czytać :-) Nie przeczytałem szczerze, ale zastanów się jaki masz cel bo wszystkie 3 cykle niewiele mają ze sobą wspólnego. No i boostery teścia to nie koks więc nie spodziewaj się cudów.

ja waze aktualnie 64kg i mysle ze to jest dobry wynik, tymbardziej ze tylko 2 cykle byly

Panowie co do cyklu strone wczesniej to nie takie cykle kolega w przedszkolu rozpisywalem za lizaka

też dobrze w zasadzie jako, że robię cykle treningowe fbw to jedynym ćwiczeniem gdzie biceps mocno dostaje to wiosłowanie sztangą podchwytem. Tymbardziej teraz jak dokładam kg robiąc Yates Rows.

planuje forme na przyszle wakacje ale juz zaczynam postanowienia "nowoszkolne" > PLanuje budowac mase miesiowa do ok polowy stycznia a poznij zaczac powolna redukcje do ok maja. Czy dobrze mysle? czy moze jakos jescze zmniejszyc cykle np. masa-redukcja-masa-redukcja z czasem rozpoczecia sezonu wakacyjnego 2009 ??

bral ostatnio ktos oxe z balkana? albo taka co dzialala duzy jest pszyrost sily na oxie? ja bede stosował niedlugo OXE 'Anavar Scantel-Pharma' prawdopodobnie, 6tyg jeszcze nie wiem czy solo czy z propem(3-4tyg)/metanem(3tyg), ale jak coś to obserwuj temat: "Małe cykle pod fighting.."

u mnie rowniez ludzie opieraja cykle na pmp i sa zadowoleni

Trochę zamieszane- najlepiej zerknij do postów Michaiła, w których w każdej cykliczności zawarł także cykle na gęstość i definicję. I radzę powaznie skupić sie na diecie i aerobach jeśli ma to być iście definicja POZDRO

no w porownaniu do innych co tu wrzucja foty to lipa. masz juz jakies cykle za soba?

Przyjmuje krytyke bo to normalne zaczynalem od 43kg jak wiekszosc w zyciu zrobilem 3 cykle...i tyle, nie napieprzam jak niektorzy..od ostatniego czasu tchp wyglada jak kolko wzajemnej adoracji.Jesli ma ktos ochote pomoz to prosze jesli nie to sam bede probowal.Pamietam czas kiedy jechano po Marcelu a jak dal teraz fotki to kopary opadly.. [...]

zle mnie zrozumiales jordan.ja ci jechac nie chce.nikomu na forum zreszta moze tylko tym z alternatywnej drogi.jescze dzialaja mi na nerwy typu kolesie typu[4 cykle i majacy 39 w kablu jestes ekspertem od koksow to bylem ciekaw tylko co masz do zaprezentowania.zaraz poszukam twoje zdjecia.swoje foto wrzuce jak bede gotow.cwicze dopiero 4miechy po [...]

[...] bodźce. Zresztą budowa łydek i mięsni przedramion jest nieco inna niż budowa pozostałych mięśni (inne proporcje włókien). A łydka rośnie ci właśnie dlatego, że robisz te cykle wielopowtórzeniowe, co nie znaczy, że okresowa zmiana bodźców jest błedem. " zastanow sie co mi chcesz wytlumaczyc?? piszesz ze czlowiek chodzi caly dzien i lydka [...]

[...] bodźce. Zresztą budowa łydek i mięsni przedramion jest nieco inna niż budowa pozostałych mięśni (inne proporcje włókien). A łydka rośnie ci właśnie dlatego, że robisz te cykle wielopowtórzeniowe, co nie znaczy, że okresowa zmiana bodźców jest błedem. " zastanow sie co mi chcesz wytlumaczyc??" Przykro mi, że nie zrozumiałeś, może [...]