cykle

[...] sa chyba najwiekszymi jelopami jesli chodzi o suple, diete, koks... to wplyw ameryki zniszczyl klasyczna europejska kulturystyke, wprowadzi diety typu 10000cal, dlugie cykle na mocnych dawkach koksu, sterydy jako suplementy... amerykanca mozna przyrownac do polskiego dresiarza... dla obu szczytem marzen jest kombinacja omo+metax bo po tym [...]

[...] sie adaptuja do okreslonej pracy czyli wykonywanych poszczegolnych cwiczen z danym obciazeniem, liczby serii i powtorzen. Niezmienny trening przez dlugi czas np. 3 - 4 cykle po 8 tygodni takie same moga byc przyczyna braku efektow w treningu. Acha: przerwy sluza regeneracji miesni (naprawa uszkodzonych wlokien m.in.), a jak wiadomo miesnie [...]

"3) DECA (200 mg E7D) + ZAMBON (50 mg EOD) - 1 cykl trwający 10 tyg " jakie było samopoczucie po 10 tygodniach na dece bez teścia? troche bez głowy te cykle robisz....

jaki cykl z tych supli zrobić...?? za_***isty dwa cykle lekko cykniesz Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-28 15:42:37

kurde zrobili cykle na mono i wszyscy sie o halodrol pytaja ? wtf?

Machalem dla jaj caly sierpien + do tego mialem krete we wrzesniu skonczylem cykl i od listopada mialem nowy czyli 2 cykle na mono zadnych gainierow tylko jadlem duzo ryzu a od pazdziernika juz byl zarys diete 3/4 glowne posilki rano oswiane 4 jaja przed treningiem 2 torby brazowego ryzu 4 jaja po piers z 2 torbami brazowego ryzu i na noc twarog i [...]

Machalem dla jaj caly sierpien + do tego mialem krete we wrzesniu skonczylem cykl i od listopada mialem nowy czyli 2 cykle na mono zadnych gainierow tylko jadlem duzo ryzu a od pazdziernika juz byl zarys diete 3/4 glowne posilki rano oswiane 4 jaja przed treningiem 2 torby brazowego ryzu 4 jaja po piers z 2 torbami brazowego ryzu i na noc twarog i [...]

Kreatyna szła w ciągłej suplementacji - bez zabawy w cykle. Było mono vitalmaxa (bdb), jabłczan od sfd (nie czułem), green magnitude (ok), najlepiej szło na stormie. Do tego od pół roku bawie się z przedtreningówkami. Zmieniony przez - alahcur w dniu 2013-08-13 12:07:20

Wolson, konkret przemiana gratki ! ;) Jakieś cykle były, dieta dopięta na guzik ?

Dobrze masa wchodzi ,ale to pewnie dla tego ze wczesniej nic nie masowales ,jakas dieta byla i cykle ? Jest mozliwe przytycie tyle do kwietnia ale zaleje Cie ,nie warto na siłe ,po mału pamietaj ze to maraton a nie sprint. Czym szybciej nie znaczy ze lepiej. Powodzenia w dalszej budowie

[...] ud 2.0, bo pozniej zaczynaja sie ostre spadki miesnia i bardzo trudno spala sie tluszczyk, czyli odpowiedzia na twoje pytanie bedzie: 2 miesiace ckd zeby zejsc do 12-13%, a pozniej 2 cykle 6-8tygodniowe na ud 2.0 zeby zejsc do 8%bf ( nie pisze ze napewno zejdziesz do tych 8% ) nie wiem czy wszystko dobrze napisalem, jakby co qazar mnie poprawi

Hah, dokładnie jak piszą, metod jest wiele 3 lata temu, jak widziałem rozpiskę GVT to się w czółko pukałem teraz co 2-3 cykle leci GVT, albo coś co na nim bazuje Co do biegów: interwały, tempówki, progowe wszystko ma jakiś sens Zmieniony przez - Aylar w dniu 2013-06-25 23:55:44

[...] wyciskaniu na ławce ( po wdechu) ? Przy WL z zatrzymaniem nawet powinieneś. (Chyba, że robisz właśnie podwójne oddychanie, czyli wypuszczasz powietrze opuszczając sztangę, podczas pauzy robisz wdech i wydychasz wyciskając- z tym, że 2 cykle oddechowe nie wszędzie mają zastosowanie i nie zawsze są potrzebne- przytrzymanie na "bezdechu" może być)

[...] na omce to akurat taki ogromny zarobek jest, ze az sie plakac chce, srednio w hurcie ma diler taki zarobek na kartonie omy co na jednej dece sprzedanej w detalu wiec zamiast robic z siebie kretynow i snuc domysly lepiej sie zastanowcie czy dalej sobie omka glowe zawracac czy olac temat jelfy calkowicie zeby cykle nie byly na dreszczyku emocji...

[...] Po takich amatorskich cyklach jest na pewno możliwe odblokowanie się naturalnymi metodami, tylko trzeba umieć zaryzykować (Tak jak piszesz). Jednak ja widzę po sobie, że 2,3 cykle w sezonie przeplatane niewielką dawką testa (w moim przypadku jest to głównie 250 mg omki ew) jest dobrą metodą na ciągły w miarę stabilny progres, przy jednak imo [...]

Rysiu, od Ciebie każda porada się liczy. Wiem jakie cykle walą prosi a ja na pewno nim nie zostanę, chociaż kto wie:-)) Nie będę orał sobie zdrowia mega dawkami bo (mimo tego co jest ogólnie przyjęte) widzę po sobie, że działają dawki mniejsze. Skutecznie wrzuciłem kilka kg masy i nie tylko tłuszczowej na 500mg nandro/wk. Pewnie z biegiem czasu [...]

lecicie non stop, czy jakieś mikro cykle, np. 7 dni on, 7 dni off

Dobra dobra, już pieski, kości zobaczyli i woof woof na karpia :-) Naprawdę jest mi z tego powodu bardzo wszystko jedno. Dobór środków to moja sprawa i jak mam ochotę to wbijam. Stać mnie to wbijam, ma ktoś z tym problem? Można iść do działu suplementy i rozpisywać cykle na nitrobolonie :-)

[...] przy ścianie i zestaw Mawashiego na przykurcze. Znaczy już od dawna robię, ale będę robić częściej i więcej. Co do okresu: od połowy września jest, tyle, że nieregularnie - cykle miały po 35-40 dni, tylko jeden miał idealnie 28 i ten ostatni 25. No i przyszedł bez żadnych objawów PMS-u (choć ja i tak nigdy nie miałam jakichś silnych). A pompki [...]

[...] nawet na masie wchodzić na redukcje co pare tygodni obciać kcal zawsze to odskocznia dla organizmu i lepiej zareagujesz pozniej na nadwyżke kcal mozesz sobie wplatac mikro cykle masa max 8 tyg pozniej redukcja 4 i powinienes byc cały czas w formie niz rok na masie z oponką ja bym redukował na twoim miejscu tym bardziej ze piszesz ze jestes juz [...]