no tak zrobie własnie.... Nie dla mnie już długie cykle... Nic tych środków nie czuje od 7-8 tygodnia Ale co ty takie małe dawki jedziesz ?? 250-500 omy ew czy ed ??
1. WIEK: 23 2. WAGA: 98 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 6 lat z wiekszymi i mniejszymi przerwami 6. DIETA: narazie nie mozna nazwac tego dieta, nie jem slodyczy unikam slodkiego na obiad kurczak i ryz 5 dni w tyg. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z ph tylko trenadrol (ks), [...]
za ostro forme na takich zestawach mozna zrobic boska,ale cholernie niezdrowe to bedzie poza tym za krotki odstep pomiedzy 1 a drugim cyklem(na dodatek tak mocne cykle) po samym Superdrolu musisz mocny odblok zrobic bo s-drol b.mocno blokuje a jak zablokuje to mozna zapomniec aby robic kolejny cykl juz po 2 miesiacach kilku moich znajomych [...]
Atro-Phex Skład za***isty (cena też) - jak tam z opiniami ? I jeszcze taka ciekawostka. Kiedyś Cyber dawał zestaw SizeOn + Orotine na 10 kg masy. Slang - wiadomo ,aczkolwiek działało. Ciekawi mnie co w tym zestwie było głównym ojcem sukcesu ? Czy w USA także ludzie robili podobne cykle ?
zbyt forsowny ten plan. proponuję plan ulozony przez specjalistę: GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 1 strona cykl 1 , ale dalsze strony dlasze cykle NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - [...]
Wiele razy robiłem sobie cykle w których zwiększałem cięzary i zmniejszałem liczbę powt mniej więcej podobnie jak w twojej rozpisce, ale postęp nie wyniósł nigdy więcej jak 5% w ciągu 6-8 tygodni.Tu zakładany jest postep 10 i więcej procent.Czy po prostu zmniejszyć ciężary do takich, z którymi sobię poradzę,a zostawić rozpiskę? Power comes from [...]
Witaj ponownie Varkufen , 1) Proponuję,bys zrobił 2 cykle z kreatyną po 6tyg. Przez 6tyg.przyjmujesz 10gram preparatu dziennie (w dzień treningowy: 5gr przed i 5grpo treningu, w dzień nietreningowy: 10gr na czczo), robisz 2 tygodnie przerwy i znów wchodzisz na te same dawki przez kolejne 6 tygodni. 2) Beta Alanina nie zwiększa zakwaszenia mięśni- [...]
ilosc serii sie nie zmienia, zmienia sie ilosc powtorzen Tradycyjny trening HST trwa 8 tygodni + SD. Te 8 tygodni dzieli się na cztery mikro-(mini)-cykle. Każdy minicykl trwa 2 tygodnie. W każdym z nich (minicyklów) wykonujemy inny zakres, bądź rodzaj ruchów. I tak: - Pierwsze dwa tygodnie: wykonujemy serie po 15 powtórzeń - Kolejne dwa tygodnie [...]
witam mam takie pytanie odnośni sprawdzenia się na siłowni otóż w piątek kończe cykle kreatynowy i chciał bym się po nim sprawdzić, lecz nie wiem czy zrobić to od razu czy po tygodniu, lub 2 przerwy od ćwiczeń pozdrawiam
napisalem żeby dał te foty, bo pisac cuda tutaj to kazdy może, a na słowo nikomu w nic nie wierze. ja znam kolesia który ma 62 w bicu, ćwiczy 14 lat, cykle robił tylko meta+oma. i co wierzysz mi? wiec nie gadaj głupot
[...] foty największemu gladiatorowi na siłce ?? Musimy mu uwierzyć na słowo i tyle albo i nie Zresztą po co miałby kłamać ?? ja znam kolesia który ma 62 w bicu, ćwiczy 14 lat, cykle robił tylko meta+oma jak wali tą omke po 2 gramy/ew po kilka miesięcy cyklicznie od 14 lat, to w sumie mógłbym uwierzyć ale te 62cm to troche pojechałeś Musiałby ważyć [...]
no cykle, rozpędziłem się. Ja się nim tylko opiekuję, generalnie jestem zadowolony z niego. Nie wiem, czy go nie porwę ze sobą :-D Oaza spokoju jak jest w domu