SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • Trening na masę 4 dniowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: dobry10 PŁEĆ: chłop WIEK: 18 (1993) WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30cm OBWÓD BICEPSU: 36cm OBWÓD ŁYDKI: 39cm OBWÓD UDA: 54cm OBWÓD BIODER: 82cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2011-02-27 21:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana ćwiczeń w splicie

    Post
    Trening dla początkujących

    Ten podwójny zestaw FBW już robiłem, nawet dwa cykle z zamienionymi ćwiczeniami. Dobra, zostanę przy tym moim splicie ale z progresją ciężaru podaną przez w8mp. Proszę jedynie o porady czy ćwiczenia zamienne są dobre :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2013-10-26 22:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozkład dni treningowych i regeneracyjnych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Shan_bydg PŁEĆ: M WIEK: 27 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29,5 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 38,5 OBWÓD UDA: 64 OBWÓD BIODER: 98 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 91 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2013-05-03 15:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... 6. DIETA: nie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE : grudzien 2009 -1 cykl omnadren + meta (tab) + deca , 2 cykl testosteron prolongatum + meta w płynie. Obecnie w trakcie cyklu. Testosteron enanthate 200 (20 ml) - 20 strzałów po 1 ml strzał ( 2 razy w tyg - Wtorek , Piątek) + metanabol 200 tabl - 1 tab - 4 dni , 2 tab - 4 dni, 3 tab - 4 dni, 4 tab [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2012-05-23 13:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl.

    Post
    Doping

    [...] jak to u mnie wyglądała zapraszam do mojego profilu gdzie w miarę systematycznie wszystko zapisuję a i na bloga Odnośnie tematu, to odpuszczam sobie w tym roku jakiekolwiek cykle. Po spaleniu co mogę, dokładam węgle i spodziewam się iż samo to da mi zastrzyk siły a i rezultaty "wizualne" wtedy szybko przyjdą. Jeszcze raz dzięki za rady i pozdro. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2015-07-12 09:03:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] np. 500mg week. Lepiej od małych zacząć, zobaczyć jak organizm reaguje i kontrolować hormony, z czasem ewentualnie zwiększać dawki. Pamiętaj że deki nie opłaca się dawać na cykle poniżej 10 tyg a nawet powiem że 12-14 tyg to taki standard. Podbijaj sobie lekko teścia, jeśli chcesz to daj te 350mg week a później możesz dodać Deke 300mg week i bij [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2023-08-27 08:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Npp=deka czyli olej. Możesz ja walić tak samo z enanem jak długa ( 2xweek), tylko ona nie nadaje się na długie cykle tylko krótkie takie np.po 6-8 tyg. Więc musisz sam zdecydować jak długo chcesz robić cykl masowy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2023-08-28 18:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leczenie sterydami.

    Post
    Doping

    1.WIEK: 21 2.WAGA: 80 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:- KLATA:- UDO:- TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: 5lat 6.DIETA BIALKO: 200 WEGLOWDANY: 120 TLUSZCZ: 30 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: zdrowie / sylwetka 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2016-01-25 14:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka - Technika ćwiczeń oraz proporcje. (Zdjęcie)

    Post
    Trening dla początkujących

    Pisałem tu gdyż myślę że tutaj dostanę najlepszą odpowiedź ze względu wiedzy użytkowników tutaj. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Sayeru16 PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 12miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2010-09-26 18:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedys test (enan, cyp), bold, winko... ale to cykle krótkie były po 2-3 miechy lata temu... ostatnio dluzsza bomba 6 miesięcy była cyp/bold 500/700mg ew, po czym był odblok, 6 miesięcy przerwy i wskoczyłem na cykl jak w opisie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2016-08-01 13:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to teraz wiemy juz wszystk oo kreatynie olimpu i biegiem do sklepu hhhhhhhuuuuuuuuuuuurrrraaaaa ps. ale byk bede jak pan P.Głuchowski a co tam wezme dwa cykle to bede nawet wiekszyjee

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 10496 Data: 2002-12-05 13:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Norton: uważam, że kreatyne w dni beztreningowe najlepiej przyjmować na czczo. Jeżeli chodzi o drugie pytanie, to myślę, że lepiej preparat podzielić na dwa cykle 4,5 tygodniowe szukala

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 10214 Data: 2002-12-30 10:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 CYKL DO OCENY

    Post
    Doping

    Cykle rozpisuje się w mg / tydzień a nie w ml :-)) Rozpisz to jak trzeba i daj jeden środek pod drugim żeby to czytelne było w miarę. np: 1-6 meta 40mg ed 1-6 enan 400mg/wk 7-15 enan 600mg/wk Kapiszi? :-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2013-09-16 11:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz

    Post
    Doping

    [...] widze wypowiedzi z magazynów z przed 10 lat , wiesz teraz to wszystko do przodu poszło jeszcze kiedys ludzie robili i robią nadal piramidki waląc mete i kiedys robili cykle po 1-2 tabsy wiele tematów z przed dobrych 5 lat tu na forum pokazują to własnie . Nikt ci nie uwiezy w te twoje 230 mC a klata 115 i najpierw troche na forum poczytaj [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3173 Data: 2009-05-23 11:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOX PUMP + cos do teg!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja sie nie pytałem czy ty bys wolał zrobic 2 czy 3 cykle, bo wiem ze mozna tak zrobic ale ja tak nie chce. Miałem troche wiecej kasy i chciałem zrobic juz wypaniony cykl!! Czy glutamine i bcaa tylko w treningowy?? czy gryn w dzien treningowy 2 razy + nox i czy białko w treningowy z rana i po treningu czy lepiej po treningu i na noc, treningi mam [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4831 Data: 2008-10-25 23:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze robie??

    Post
    Doping

    zgodze sie z poprzednikiem nie nalerzy tak robić wiem te cykle to była porarzka OOOOOOOO wiedzy shotuw sie nie boje bo od pół roku sam robie ziomkom z siłki a metyłatwe dozowanie kiedy mnie naszła ochota to sobie przegryzłem > tyle jadłem bo myślałem ze jak mi nie idzie masa to musze więcej i więcej i tak jakoś sie potoczylo nie wspomnialem o [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2006-11-20 00:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze robie??

    Post
    Doping

    jak bym chcial by ktoś mnie do tego zniechcencił to bym sie zapytal laski to zem jest dzieciak to wiem ale jak słysze takich jak ty co potrafi tylko zkrytykować a nie posłurzyć radą robią sie takie cykle jak te moje poprzednie ale przynajmniej dzieki tobie wiem ze bede walił po 5 tygodniowo bo i tak z was mi nie powie czy to dobrze czy źle

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2006-11-20 00:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening split do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Chudyzhelu PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2tygodnie ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32cm OBWÓD BICEPSU: 38cm OBWÓD ŁYDKI: 35cm OBWÓD UDA: 53cm OBWÓD BIODER: 105cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2012-01-14 08:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O środki pytamy tutaj https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać-t1185335.html Wypełnij ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2019-08-12 23:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flex przepraszam za dodany nowy temat tutaj w takim razie, wszystkie informacje o mnie są w profilu ) lecz proszę specjalnie dla Ciebie )) 1. WIEK: 29 2. WAGA: 103 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: Nie mierzona -udo: 63 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 420g -tłuszcz: 140g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2019-08-12 23:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)