SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • Phil Heath 7x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ale czy to jest jakis temat tabu? Jedni chca poznac diety, treningi prosow, a inni ich cykle. Dla mnie osobiscie Heath tez wyglada jakby zalozyl na siebie kombinezon, popatrzcie na te zdjecia i przyznajcie w koncu racje. Nadmuchany balon. Porownajcie sobie kulturystow z okresu 96 np. do tych dzisiejszych. Tam byla sama sila, twarde miesnie .. a [...]

    Odpowiedzi: 2774 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-05 20:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Phil Heath 7x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    no tak, bo w polsce cykle w wiekszosci wypadkow to 40 omy i 200mety Zmieniony przez - gringss w dniu 2012-01-18 11:08:42

    Odpowiedzi: 2774 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-18 11:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problemów z wagą pierwszy krok to zwiększyć intensywność ćwiczeń, drugi wprowadzić ograniczenie w diecie i dopiero jak to nie pomoże brać się za tłuszczówkę. Pierwsze cykle znosiłem jak torturę. Potem nawet polubiłem picie smalcu z kubka i zagryzanie pieczoną piersią z małym pomidorem albo sałatą :) Zwłaszcza, że wyniki były. I ćwiczyłem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-03 22:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklach (tak, żeby nie przybierać więcej niż 5-6kg od końca redu)? Tak czy siak... Jestem pewien, że wytniesz w trakcie redukcji. no właśnie dochodzę do wniosku że krótsze cykle masowania/redukowania będą skuteczniejsze, i to nie tylko z powodów o nabierane zbędnych kg jest to mój pierwszy cykl masowy więc uczę się co i jak co do fotek to po [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-18 09:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metą odpada. Chodziło mi o to czy ciągnięcie cyklu jeden po drugim łącznie 3-4miesiace nie poj....za bardzo organizmu i czy wskazane jest wgl. Ten gość tka jedzie i tak radzi mi....takie cykle robi średnio co rok....wygląda godnie z tymd ze mówi ze dawki małe wali. Prop np 100e3d

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 2011-08-25 14:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] - zdecydowanie poprawiły się moje wyniki w b. górskich. I co ważne - zapomniałam o jakichkolwiek bólach przeciążeniowych. Siłka u mnie została zaplanowana z góry - makro-cykle na cały sezon treningowy: ogólnorozwojówka, ciężka, obwodówka - wszystko w zależności od tego na którym jestem etapie przegotowań do zawodów. Nie zawsze są to ciężkie [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-23 11:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] plan pod jakiś wynik, ,ktory nie jest za długi, że będzie musiał modyfikować ,zmieniać , przerywać ,opuszczać treningi itd Myślę że gdyby WZOREK mógł przepracować 2-wa cykle na całość to dopiero pokazałby na co dziadka staći kręciło by się na sztandze z 10kg więcej :-)) };-) Gratulacje Krzysztof ,straszna moc i wszystkiego dobrego na 58-me [...]

    Odpowiedzi: 3588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-06 19:35:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] plan pod jakiś wynik, ,ktory nie jest za długi, że będzie musiał modyfikować ,zmieniać , przerywać ,opuszczać treningi itd Myślę że gdyby WZOREK mógł przepracować 2-wa cykle na całość to dopiero pokazałby na co dziadka staći kręciło by się na sztandze z 10kg więcej :-)) };-) Gratulacje Krzysztof ,straszna moc i wszystkiego dobrego na 58-me [...]

    Odpowiedzi: 3588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-06 21:33:28 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    bo dymitr to jest czysty mezo :-) i zawsze bedzie elegancko wygladac. trendy sie zmieniaja, teraz malo kto robi cykle jak swiniaki 10 lat temu, wbic ome zagryzc meta i popic gajnerem %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2015-10-24 18:23:53

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-24 18:23:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] a ten cały właściciel REVCANGE suplementy robił na blacie kuchennym, i min temu Burneika od niego odszedł (sam to mowił na v-logach na takiej stronce, kiedyś też "korygował" cykle saa jakiś typków którzy chceli, juz ich wiadomo że nie ma, pokasowane dawno ale kto wie, moze jakis spryciarz pozgrywał sb na kompa %-) ale jakby nie patrzeć [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-07 17:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wedlug mnie bardzo dobra kreta zrobilem na niej 4 cykle i kazdy byl udany

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-01 03:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fakt, ale chcialem czyms przeplatac cykle... gotowka bede dysponowal, do jesieni nawale sobie supli na chacie na pol roku i myslalem: mono+cee+NitroE+XPE JW+syntra Horse Power+Torrent+pojedyncza forma krety w DNT - chocby mono

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-19 15:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene 5cio dniopwy split pomocy panowie!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: yaiba-ben PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 19 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3lata ale jednak z długimi przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30.5 OBWÓD BICEPSU: 39,5 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2011-05-08 11:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za to jest/sa okreslone okrssy ile powinno sie stosowac kreatyne aby poczuc w 100% jej dzialanie i wyciagnac bardzo duzo powinno sie stosowac +6tygodni najbardziej optymalne cykle to 8-12tygodni 4 tygodnie to za malo - wiem to po sobie ze w tym okresie dopiero zaczyna sie odczuwac tak naprawde dzialanie kreatyny,jest 'epogeum' ktore pozniej trwa [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-29 14:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Do nadmiernej stymulacji estrogenowej dochodzi m.in. w: zespole metabolicznym, wydłużonej ekspozycji na estrogeny oraz przy niedoborze progesteronu. Obserwuję swoje cykle od przeszło 5 lat. Wiem stąd, że mam wydłużoną fazę estrogenową i niezbyt długą lutealną = progesteronową. Nie jest to może patologiczne, ale ... strach jest, bo linia [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 10850 Data: 2013-07-10 12:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja kolej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sebek trening bardzo hardcore, ale masz już dużo doświadczenia, więc nie widze przeszkód żeby spróbować, każdy musi szukac indywidualnych rozwiązań i czasami wprowadzać cykle zupełnie różniące sie od innych. Musisz uważać na przetrenowanie, bo o to tutaj łatwo, mimo że mówisz że z poczatku nie bedziesz wykonywał ćwiczeń na maksymalnych ciężarach. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3566 Data: 2006-06-18 12:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Si si Artur, bede cześciej zaglądał. Następne cykle przygotowne przez Naszego trenera:)?

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-18 09:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - CM3

    Post
    Trec

    witam mam za sobą dwa cykle na cm3 pierwszy krótki 5 tygodniowy, po którym byłem bardzo zadowolony i drugi pełne 8 tygodni z CP i tu już nie było takich fajnych efektów. Później zrobiłem cykl na shocku i stormie, a teraz planuję wrócić do cm3 i dorzucić do tego no-xploda. I tu pojawia się moje pytanie czy jest sens znowu wrzucać cm3 czy zamienić [...]

    Odpowiedzi: 659 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-04 23:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - CM3

    Post
    Trec

    bardzo fajny suplement. chyba pierwsze 2 cykle zrobiłem na tym i siła poszła ale to było dawno temu. zastanowie sie czy na kwiecień tego nie dać do cyklu

    Odpowiedzi: 659 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 11:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - CM3

    Post
    Trec

    Miałem na tym 3 cykle, uważałem, że jest to już mój stały suplement, jednak później wybrałem tańsze rozwiązania i różnicy nie zauwazyłem.

    Odpowiedzi: 659 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 19:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)