Trec - CM3

U mnie to pod koniec pierwszego tygodnia brania.

Lakuu, zapytałeś jak dawkować, więc ja bym radził:
3x4 kap w dni treningowe tj.: rano, przed i po treningu, a w dni nietrenigowe rano i wieczorem tzn 2x4 kap. Tak sam przyjmuję w chwili obecnej i jest chyba najlepiej. Jak skończę cykl napiszę, czy się opłacało. Kiedyś już miałem to cm3, ale wtedy zero efektów, ale brałem jakieś 8 dziennie kapsułek i do tego z marnym treningiem i bez żadnej diety...

bardzo fajny suplement. chyba pierwsze 2 cykle zrobiłem na tym i siła poszła ale to było dawno temu. zastanowie sie czy na kwiecień tego nie dać do cyklu

a czy ktoś mógłby mi pow jak bym połączył kreatyne Universala właśnie z cm3 czy dało by mi to jakiegoś kopa ? z góry dzięki za odp. :)

Takie nietypowe pytanie...
Jak po treningu jestem potężnie opity wodą i wezmę te 4 kapsułki to czy nie jest tak, że kreatynę za chwilę wydalę w moczu, bo chodzę do łazienki co pół godziny...
Pijąc około 2 litry wody w ciągu godziny nie sposób jest trzymać to przez 4 godziny.
Pozdrawiam.

To po co tyle pijesz? Pij tyle na ile pozwala Ci pragnienie.... zbyt duże ilości wody powodują wręcz odwrotne skutki do zamierzonych.

Słyszałem, ze na cyklu kreatynowym trzeba dużo pić. Jak to jest z wydalaniem jabłczanu kreatyny?

Pij tyle ile potrzebujesz organizm sam daje sygnał na zapotrzebowanie wody więc nic na siłę

tu jest blad bo gdy organizm daje taki sygnal to jest juz odwodniony! temu systematycznie uzupelniac plyny

racja zwracam honor :)źle to wyraziłem,chodzi o to że lepiej jest pić częściej ale w mniejszych ilościach tylko aby systematycznie uzupełniać płyny niż lać w siebie na siłę