cykle

Nihil, na poczatem wystarczy ci samo mono ;) Ps. Mono starczy na 50dni (biore 2x dziennie po 5g), detorator narazie biore 20g + 1 tabs wiec przy takim dozowaniu starczy na 2 cykle po okolo 50 dni, ale jak znam zycie za jakis czas zaczne brac 2 tabsy i 40g :) Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2010-02-19 11:31:01

[...] jeszcze raz ok ? bo narazie to albo piszecie pod publikę albo macie troche "stare" zdania na temat dopingu - meta vs kreatyna - zle porownanie - 1 cykl z propa vs 4 cykle kreatyny + no + dodatki ze SKLEPU(kreatyna obciaza organizm tez i co chwile sypia cos do supli) - porownaj efekty i szkody wyjdzie na to samo albo na + dla propa

[...] moje sterydy to poprostu "mocniejsze" odzywki. Dlaczego powinny byc zakazane? Poniewaz to nieuczciwe mowiac o koksie u zawodowcow to nie wyglada tak ze kupia pare tabletek mety czy strzalow omy od znajomego ich cykle kosztuja pare tysiecy i gdzie tu Kowalski zaczynajacy kariere, ktory dokladna na treningi, ma sie rownac z zawodowcami?

[...] że tak się wyrażę więc żaden to sukces. Dalej katowałem nogi, katowałem plecy, ŻARŁEM (z jedzeniem i odżywianiem organizmu nie miało to nic wspólnego) rosłem, potem pierwsze cykle i ego rosło jeszcze bardziej - taka powtarzająca się historia. Zszedłem z towaru i nie grało to już tak samo, trzeba było nauczyć się treningu od nowa, diety od [...]

ciucia1 Cykl I jest narazie "martwy" dla osób, które ruszyły wg Edycji I czyli od września. Po niedzieli będą Cykle II i III - tam będzie budowa masy w grupach I II III

Pablo87 > wskazówki dotyczące diety będą w przyszłym tygodniu, natomiast w tym już kończącym się tygodniu pojawą się obiecywane : Wysłana - 5 listopad 2004 23:03 Cytuję Michaila :....Po niedzieli będą Cykle II i III - tam będzie budowa masy w grupach I II III No cóż, pożyjemy , zobaczymy. pzdr

Kiedy Michael wrzucisz te cykle masowe bo dla mnie ten trening "Powrót do systematyki"jest za lekki:)Czekam i myśle że nie tylko ja:)

[...] do odzywieania - standardowe zalozenia jak na mase i chyba nie ma sie co za wiele rozwodzic ogolnie jestem bardzo zadowolony z tego treningu by Michail poza barkami (jak juz pisalem) oraz tym ze nie ma podstawowych zalozen dla calego roku, z ktorych by wynikalo jakie cykle beda po koleji (problem np z zaplanowaniem supli i wydatkow na nie) pzdr

Deewon taaa tylko ze troszke zje*** sprawe bo praktycznie jak tylko zaczolem chodzic na silke to walnalem sobie mono z olimpu ... starczala ona na dwa "cykle" po 6 tyg ... pozniej jeszcze ten kre alkalyn ... nie potrzebnie tak szybko zaczolem przygode z suplami ale zycie ... sam monohydrat juz za dobrze nie dziala ... a toco wymienilem w [...]

fajne.. ale troche za krotkie lubie czytac dluzsze arty.. techno_boy - ale ja zrobilem 10 kg przez rok.. Niechce sie chwalic ale ja zrobilem od stycznia 2007 - 18 kg. 2 cykle na mono.

no jak będą cykle na alko to nie wiem jaka będzie jakość tej masy

[...] jak chcesz to możesz zakupić odżywkę białkową i spożywać potreningowo. 3. Na tym etapie kreatyna nie jest Ci potrzebne, tak jak pisałeś są różne szkoły - niektórzy dzielą na cykle, niektórzy nie, ja akurat stosuję stałą suplementację. Polecam mono, najbardziej sprawdzone i przebadane a pozostałe kreatyny różnią się tylko ceną. 4. To zależy ile [...]

No niestety szybko mu forma uciekła-a kiedyś myślałem że trzymała się go do roku 2002 nawet,a tu się okazuje że pewnie kolejne cykle musiał odpalić,by odbudować zaległe kg;-) Już rok po rzekomym skończeniu kariery spadł niemiłosiernie-można to zobaczyć np. pod koniec filmu "Making of Pumping Iron",kiedy pozowali na jakiejś wystawie sztuki(nie [...]

Jako, że dziś dzień wolny trzeba się wziąźć ostro do pracy i zamknąć wszystkie kwestie dziś, liczę również na twoją wypowiedź Ballomus. To jedziemy: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28-29 OBWÓD BICEPSU:36 OBWÓD ŁYDKI: podobnie (lecz nieco więcej) OBWÓD UDA: koło 60 OBWÓD BIODER: [...]

NKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: BigLonger1 PŁEĆ: M WIEK: 24 WZROST: 198 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* Wszystko bez napięcia mięśni: WAGA CIAŁA: 98kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI: 41 [...]

[...] z kg w plecaku, ale opuszczać się do końca. Nawet kosztem tego, że nie będzie górnej fazy ruchu. Swoją drogą też wsadzam krążki do plecaka :P Możesz mieszać takie cykle masa/redukcja. Ale nie wiem czy ckd to dobry pomysł. Szybko zrobisz się płaski. Lepiej daj 100g węgli, reszta tłuszcze i białko. Chcesz dociąć fat na brzuchu to ćwicz [...]

Po dobrze wykonywanych treningach rege po ok 6-8 tygodniach to rzecz normalna, a wykonywania treningów mimo zmęczenia (bo niektórzy tutaj wykonują cykle xx tygodniowe i nie chcemy wyjśc na cieniasów ) może kiepsko się skończyć :-)

[...] Teraz robię tradycyjną progresję, jeśli można tak powiedzieć, a pod koniec września zaczynam mój pierwszy hst. Jak pierwszy będzie OK, to SD i następny (a może dwa cykle) jeszcze zdąrzę do wiosny, a potem rzeźbienie. ---------------------------------------- Staram się zmniejszać ilość ćwiczeń na treningu. Wczoraj widziałem gościa, [...]

Podbić chce tak +/- za miesiąc w połowie cyklu ew coś dołożyć jeszcze tylko co? ANKIETA aktualizacja 1. WIEK: 43 2. WAGA: 92kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: - -udo:- -talia:- 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ostatnio 5 lat a wcześniej pewnie z 10 lat z jakimis przerawmi 6. DIETA: zbilansowana B -220-250 W - 400-500 T -120-160 7. ILE I [...]

czyli potem wchodza w rachube cykle, czyli etapy masowania i redukcji, jesli dobrze rozumiem?