SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • KETTLEBELL - trening i doznania ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podrzucać i rwać.. ma "niestandardowo" umieszczony środek ciężkości - na pewno jest świetnym uzupełnieniem treningu na siłowni (zwłaszcza jeśli ktoś robi sobie cykle na wytrzymałość).. natomiast w treningu domatora jest cennym nabytkiem, ale nie powiedziałbym, że nieocenionym.. mnie zainteresowała inność KB, jak i zwykła ciekawość i [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 11:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYBER Laboratories (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Ja tego propa lecialem, conajmniej 3 cykle przez ostatnie 2 lata i nigdy nie bylo problemu, czasem zabolalo, przy propie to normalne ale nic wielkiego, Takie reakcje na propa sie zdarzaja i to czesto, jeszcze moze byc uczulenie na EO, ale nic tu nie wymyslimy konkretnie Zamiast sie meczyc trzeba zmienic na inny prop i problem z glowy. Ja wlasnie [...]

    Odpowiedzi: 833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-26 10:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ag4tha // dziennik // Let's try... =)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra dobra tobie tez cos napisze Troche juz was konczy cykle i sie zwalilo wszytsko na raz.. Przypomnij mi tylko ile razy chodzi w tygodniu na silownie Co do cyklu to wprowadz troche czesciej produkty zawierajace witA, najlepiej naturalne, wiesz.. watroba, maslo itd

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-10 21:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leah[50 tka]

    Post
    Ladies SFD

    [...] obciazenia 8-) niestety pojawil sie inny problem na horyzoncie ..czeka nas niespodziewana przeprowdzka.......prawdopodobnie nie w nadchodzacym( cale szcescie zamkne jeden cykle treningowy) a w nastepnym ...czyli w sumie ....malowanie jednego domu , kladzenie paneli ew szlifowanie podlogi, pakowanie, przeprowadzka i malowanie tego teraz [...]

    Odpowiedzi: 1760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-26 22:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2,5cm w łapie w 24 godziny :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hmm dlaczego by nie :D w sumie bardzo malo kasy jak na 2,5 cm w lapie bo tylko 2 puchy zrobie to jak skoncze cykle masowe czyli za jakies 6 7 tygodni wstawie fotki i zobaczycie co to wszystko warte do regeneracji zostanie w 4 dni zjedzone pol kilo bcaa i 2 kilo gainera oczywiscie pojdzie tez flaszka oliwki przeciwko rozstepom Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 11568 Data: 2009-02-18 04:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    Bziu a jak hormony przy tak niskim bf? cykl normalnie hula? wycignęły się cykle i sa dłuższe, a sama miesiączka dużo lżejsza, ale jest ;-)

    Odpowiedzi: 4218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-16 16:31:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    poza tym, że cykle isę wyciągnęły to wszytsko w jak najlepszy porządku. ja to się czuję dużó lepiej niż wczesniej, bo wczesnej ciągle miałam albo problemy zjelitami, albo z puchnięciem, albo spac nie mogłam.

    Odpowiedzi: 4218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-08 12:39:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] co nie znaczy, że nic nie robiłem ale treningów było mniej i były mniej intensywne. Potem rozpoczęła się ciężka praca i jak każde przygotowania podzielona ma makro i mikro cykle treningowe, nie będę się wdawał w szczegóły ale ważnymi etapami przygotowania były zawody. Pierwszym sprawdzianem i zarazem okazją do wyjścia na scenę były targi FIWE - [...]

    Odpowiedzi: 3427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-20 16:47:22 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] więc trening odpuszczam. Co do treningów weekendowych to się okaże, bo korekta rozkładu jazdy, więc może się okazać, że będziemy dyżurować. Mam też w planach, na kolejne dwa cykle skorygować ćwiczenia asystujące. Już mam jakieś pomysły- musze to tylko jeszcze skleić w całość. Myślę też nad dodaniem jakichś gum w asystach, ale nie wiem czy to [...]

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-03 20:14:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lekka korekta treningu na najbliższe 2 cykle /SFD/2022/11/12/9295522e733642cbaf656f0e3bc2d6f0.jpg

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-12 12:58:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lekka korekta treningu na najbliższe 2 cykle /SFD/2022/11/12/9295522e733642cbaf656f0e3bc2d6f0.jpg Myslalem ze tylko ja przenosze excela z pracy do domu. Tez ukladam treningi w tym programie i nie wyobrażam sobie lepszego zamiennika :D

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-13 17:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronin wklej dokładne cykle te co masz w exelu ( dzień po dniu z dodatkami) członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-04 13:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I błagam ludzie!!!!!!!!! Nie mamy czasu siedzieć i odpisywać na te same maile... rozpisując cykle.... Ronin w pierwszym poście napisałe fajny niedrogi cykl taki "na początek" piszcie ewentualnie tylko krótkie konkretne pytania co do szczegółów!!!! Dlaczego nie chce wam się przeczytać tak w sumie krótkiego tematu!!!!!!!

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-05 22:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] która nie została 100 % przebadana w przeciwieństwie do sterydów które znamy od bardzo dawna i które przecież są używane w medycynie. Wydajemy kupe siana 200-300 $ na cykle kierując się reklama , opinią innych a nie sprawdzonymi na podstawie badań wynikami. A więszość przciwników dopingu kieruje się w stronę ph dla tego że są dozwolone, a [...]

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-03 14:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wynika ze ty znasz sie na ph , choc niedawno zasypywales vladka pytaniami na ich temat - teraz taki chojrak z ciebie ) Chodzilo mi raczej o twoj wiek i twoje "cykle", ktore nie powiem, ale dla mnie sa conajmniej hardcorowe . Wiec dlaczego stary sie mnie uczepiles ? Wez idz sobie chlapnij jakis izolacik albo gainerka to moze ci [...]

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-11 00:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Road to MPJ 2013

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] produktu.Po tym cyklu zmieniłem całkowicie zdanie.W połączeniu z mono zrobił naprawdę dużo dobrego:-P. (również dzięki zakupowi mono pucha Massacry starczy mi prawie na 2 cykle). Smak (pomarańcza): 10/10 Rozpuszczalność: 8/10 Pompa: 5/10 (coś tam pompowało ale słabo) Skupienie i chęci do treningu: 10/10 Wzrost siły: 10/10 [...]

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-04 12:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie czytalem topika calego ale jezeli chodzi o wglebianie sie w metabolity to mysle ze nie ma to wiekszego sensu dla osob cyklujacych co innego dla tych co robia cykle kilku letnie

    Odpowiedzi: 443 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-26 03:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [NEW ART]SS6 - Super sylwetka w 6 tygodni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dudek, mam pytanie. Mam 12 tygodni na poprawe dynamiki. Jak widzialbys to z rozplanowaniem ? 2 cykle po 6 (nie wiem gdzie zrobilbym przerwe) , 1 dluzszy, czy moze jeden cykl ss6 i 3/5 tygodni czegos innego na poprawe dynamiki? Zmieniony przez - szaunima w dniu 2011-08-14 21:26:24

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-14 21:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kojot 15/blog-powrót do formy 86str.

    Post
    Trening dla początkujących

    bardzo konkretne podsumowanie po 1,5 miecha cele do osiągnięcia będę zaglądał jakieś cykle przewidujesz ? Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2008-08-17 11:34:03

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 11:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak będziesz tak masował i redukował co chwilę to do niczego nie dojdziesz :d. Obserwuj organizm, lepiej robić czystszą masę przez 16 tyg niż tak zmieniać co chwilę cykle, tym bardziej, że naprawdę nie wiem co chcesz redukować, dorzuć aero i lecisz. Dalbym 2900kcal, bialko 2,5g, ww 3,5g i reszta tluszcze :-)

    Odpowiedzi: 1442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-21 16:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)