1. WIEK:27 2. WAGA:98 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:121 -udo:67 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 6 lat 6. DIETA: nie mam precyzyjnie rozpisanej diety ale staram sie liczyc i nie jesc zbednych wegli i tluszczu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnitesc + turanabol+ tren 8. TRENING:3-4 x w [...]
[...] sauna jak najbardziej ale raczej postaraj sie z niej skorzystac tak jak sie powinno i na pewno nie 2-3 razy w tygodniu. Co do kreatynki Cm3 to zdecydowanie wole dluzsze cykle typu 10-12tyg jak wyzej pisali. Bcaa mozna brac praktycznie caly czas jezeli sa finanse. Jak regeneracja kuleje to moze napisz jak wyglada Twoja suplementacja po [...]
no ja planuje 30mg ed. jesli nie ma 30mg to mysle ze te 25 sie uzbiera z 3tab. a szczerze bd i ec to undery ktore najbardziej cenie chociaz cykle opieram na aptece ale niektorych rzeczy nie ma w aptekach albo ciezki dostep wiec trzeba kombinowac z underami.
1. WIEK: 30 2. WAGA: 98 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 122 -udo: -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnio bold prop wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: pół roku 11. POZIOM BF%: [...]
Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 87 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: intyuicyjnie dobieram starając się jesć zdrowo, jedyne co trzymam sztywno w ryzach to białko zawsze minimum 2.5g /kg mc , czesciej 3 lub wiecej. -białko: minimum 2.5g / kg mc -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE [...]
[...] bo same wartosci to nic nadzwyczajnego wegle to moze byc cukier bialko mleczne i tluszcze nasycone czyz nie? dobra.. nie musisz rozpisywac troche sie czepiam ale po prostu jestem wyczulony ostatnimi czasy na te sprawy jak widze ze ludzie rozpisuja cykle bez podstawowych danych o delikwencie. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-10-09 22:33:57
nolva troche suste bym dal czesciej wogole to jak mocny pisal, troszke cykle z doopy poprzednie, 10 mety to na pct mozna lykac daj cykl jak mocny pisal tylko ze e4d - bezpieczniej
1. WIEK: 19 2. WAGA: 70 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 99 -udo: 51 -talia: 37 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 Lata 1,5 na sucho, potem zacząłem stosować przed treningówki itp. 6. DIETA: -białko: ok.130 -węglowodany: ok.500 -tłuszcz: ok.120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 88 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 109 -udo: 56 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3 lata tylko w kratkę bo zaczynałem i przerywalem (ciąg ok pół roku potem a przerwy ok 3msc) 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: 4 [...]
i tak ciagnac pol roku? Jak długie cykle i przerwy? Bez przerwy. Ja zaczalem w grudniu 125mg test enan 2 x w tygodniu, teraz daje 125 3x w tygodniu, a cykl mial trwac 16 tygodni....;) Nie planuj dlugosci, zacznij tak jak koledzy radza, a potem sie rozpedzisz :)
Ok dzieki chłopaki, Zonker troche podniosłes mnie na duchu. Co do tego cyklu kompromisow to aktualnie go wykonuje ale mysle ze nie powinno byc złym pomysłem pociagnac jeszcze z dwa takie cykle 18-dniowe w wakacje. Sogi komu wejda, Saib, Tobie juz chyba kiedys dałem no ale zobaczymy. Pozdro.
Nie jestem niestety w temacie jeśli chodzi o koksy... ale zawsze zastanawiało mnie branie np mety doodbytowo - ominęło by się wtedy skutecznie krążenie wrotne co pozwoliłoby ochronić wątrobę i brać z równą skutecznością nieco mniejsze dawki ... Oświećcie mnie ps. Jak cenowo wychodzą cykle najpopularniejszymi saa ?