cykle

Szkoda zdrowia na takie cykle wiecej szkody niz efektow pozatym jak szalec to szalec wiec min 8 tyg cykle mniej to szkoda zdrowia czasu i pieniedzy chyba ze ktos lubi tak dziobac

[...] miesiecy a potem 4 miesiace przed wakacjami walenie cykli za 500 zl zeby wrocic do formy, kwestia priorytetow, smieszy mnie jak typki na forum czy tez na zywo po 65 kg robia cykle za kupe kasy nie wiedzac nawet co po co kupili, zamiast pomyslec nad systematycznym treningiem, odzywianiem czy regeneracja. To forum wbija ludziom głupoty tak [...]

[...] kilka tysięcy po to by wyglądać dobrze przez dwa trzy lata a potem spadki i załamka bo tyle w siebie pieniędzy władowałem a tu nie ma nic. Ja jestem zdania ze 99% osób które biorą suple nigdy nie brały i nie będą brać udział w zawodach wiec po co lądować w siebie tyle chemii oczywiście 1-2 cykle na kreatynie na rok to OK ale nie po 10 cykli...

[...] taka jest prawda ze większość ludzi po za odżywkami nie widza nic po co im dieta, skoro zamiast ryżu z piersią można zjeść gainera. Ja trenuje 3 ponad lata i maiłem 2 cykle na mono ale nie świadczy to o tym ze nie mam kasy na suple tylko to ze nie uległem reklama odzywek po których będę miał masę rzeźbę i siłę, a prawda ze zwykłe mono nie [...]

Ja trenuje 3 ponad lata i maiłem 2 cykle na mono ale nie świadczy to o tym ze nie mam kasy na suple tylko to ze nie uległem reklama odzywek po których będę miał masę rzeźbę i siłę, a prawda ze zwykłe mono nie jest wiele słabsze od tych nie wiadomo jakich steaków którymi wszyscy sie zachwycają. A no widzisz ja biorąc zwykłe mono przy dobrej diecie [...]

ja mam za soba 5 cykl przez pierwsze 3 cykle robiłem klata tric, plecy bic, teraz przez ostatnie 2 cykle robie super serie bic - trci i klate osbno i plecy osbno (plan 4dni) no i przyrosty, zaczynałem mialem 34 :) z tego troche fatu, przez pierwsze 3 cykle przybylo mi do 36, a na moje oko to ramie wcale mi sie nie zmieniło (po 3 cyklach) a po SS [...]

[...] jest dobrze zbudowany i do tego wytrzymały(np jak zawodnicy sztuk walki),to odpowiedź jest prosta. Nikt nie ćwiczy pół ciała tak a pół inaczej. Stosuje się po prostu dane cykle treningowe przez pewien okres czasu. Najpierw stosuje się cykle siłowe,potem wytrzymałosciowe itd( od biedy plany typu fbw 15-10-5) ale całe ciało ćwiczone jest w danym [...]

w podstwowym badaniu na DAA stosowano cykle 2 tygodni sadze ze to dobry pomysl ale wiem tez ze wiele osob stosuje nieco dluzsze okresy polece dwa numery Perfect Body - o ile pamietam nr 12 i 13 dla pelnych relacji

[...] serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa razy w roku cykle zwiększonych ilości HMB, i prohormony na zimę, plus po nich cykl ZMA,TT,ALC, i co jakiś czas termogeniki"

[...] sezonowcami . Jesli nei zalezaloby mi na wygladadzie to bym cwiczyl tylko sile w malym stopniu i wytrzymalosc albo wogle bym sie za kulturystyke nie zabieral . Wszystkie cykle na mase/rzezba i zarcie niesamowitych ilosci pozywienia nie jest zdrowsze od np trenowania plywania . A sa glownie po to zeby zrobic miesnie do kwietnia i na wakacje [...]

[...] robic plan masa/sila . Bede robil 10/8/6/4 powt bo juz za dlugo mase jade . Dojade tak 6 tyg pozniej 2 tyg regeneracja , pozniej 6 tyg masa pozniej 2 tyg regeneracja i dwa cykle 6 tyg z regeneracja na rzezbe . Teraz moim celem jest miec ok 37 cm w bicu na d.dobrej rzezbie . Mysle ze 36 to spokojnie sie uda a 37 bedzie juz za***iscie . Kurde [...]

[...] mieć dostęp do urządzenia ( na siłowni). Leżąc na brzuchu zaczepia się nogi za krzyżak z obciążnikami, a następnie pracuje się nogami ( około 10 razy). Należy robić cztery cykle po dziesięć powtórzeń. Najlepiej robić to również dwa razy w tygodniu. Odpoczynek w połowie Czasami z tej czy innej przyczyny trudno jest zrobić wszystkie ćwiczenia od [...]

[...] koksów-napewno--ale nigdy nie mów nigdy-- napewno z 4-5lat na sucho, z odżywkami. ale chce powiedzieć, że nie mam złego zdania o koksach--tylko nie raz są źle rozplanowane cykle bez wspomagaczy. i to właśnie o takich kretynach słyszymy w TV, że brali koksy i coś od***ali (zabili mame do niechciała daać na koks) a w TV nigdy nie powiedzą jak [...]

[...] czy mogę zacząć wp*****lać jakieś odzywki to mi powiedział że mogę... tylko nie wszystko od razu... najpierw kup sobie kreatynę... i jedź na niej przynajmniej 4-ery razy (cykle) nic do niej nie dodawaj. ja kupuje w przyszłym tygodniu. tylko że ja ćwiczę (jeśli się nie myle) 4-ery miechy. wiec rób co chcesz... ja Cię nie namawiam do tego tylko [...]

ale czy można tak w nieskonczoność robić te cykle - robiąc po każdym cyklu 4 tyg przerwy- w końcu organizm sie zablokuje na kreatyne , i ile trzeba czekać ash sie znowu odblokuje ? Dobry Bic to Duży Bic !!!

[...] typu ryz czy cos tam, ale myslalem aby kupi taki zestaw : kreatyna powder olimp 300g, olimp kreatyna citrate 100 kaps, 400g glutaminy i przez zime zrobic sobie takie 2 cykle, ps. cwicze ponad pol roku, i znacznie !! spadla mi sila nog, nie wiem czemu:( na klatke ok 85 wycisne, ale tak sobie mysle o tej kreatynie i chyba sie skusze, bo jak [...]

[...] hormonalna nie jest ustabilizowana, uwazam ze nie mozna koksowac przed skonczeniem 21 roku zycia. Pocwicz wiecej bo jesli wezmiesz teraz to sie tylko zablokujesz i kolene cykle beda szly na marne. Kolejna sprawa jest to ze nie zaczyna sie od omki, jesli chcesz brac omke to moge cie zapewnic ze jest to w tej chwili najgorszy wybor, a po zatym [...]

danielloo za 30 mozesz kupic 50 tablet mety, deca jak dobrze pamietam schodzi w okolicach 40 zł.. 4 tygodniowy cykl deca bedzie kosztował ok. 160 zł. (na pierwsze cykle wystarczy po jednym strzale na tydzien), 4 tygodniowy cykl metą (100) bedzie kosztował ok. 60-70 zł. (za same koksy). Deca jest 2x drozsza - a teraz porownaj sobie do innych koksow [...]

kwasek powodzenia ale jak mnie scigniesz jadac na koxie to sie do mnie nie porownuj bo nie ma sensu. tak samo co to za wyczyn miec 50cm w lapie?? 3 mocne cykle i bede mial 0,5m w lapie. sztuka jest miec te 0,5m w lapie i byc czystym!! (wiem ze to malo prawdopodobne) braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez [...]

Ja ćwicze od września 2003r miałem wtedy 15 lat ważyłem 57 kg przy wzroście 175 teraz mam 16 lat 176 waze 74 kg (nieżle co?)za sobą mam 3 cykle kreatynowe i do tego brałem glutamine na nogi biore (przysiad)78 kg 8 razy na klate 70 kg raz