cykle

Moje stopy maja co jakis czas cykle w ktorych sa cale pozdzierane, bable i tym podobne(nawet krwiaki i zdarcia do krwii). Teraz akurat mam gladziutkie stopki, ale to sie pewnie niedlugo zmieni. Podejrzewam ze to jest tak ze akurat teraz zeszly mi zgrubienia, niedlugo beda tak grube ze znowu bedzie klopot. Jedyne wyjscie to systematycznie nawilzac [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:120 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:124 -udo:78 -talia:110 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA:bedzie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zaden 8. TRENING:siłowy, aeroby 9. CEL CYKLU:redukcja poprawa definicji 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%:32% 12. TENDENCJA [...]

waga 91 lapa 39 pas nie wypelniony po ponad 110 bedzie co? 3 cykle za Toba, wez sie ogarni

2 cykle rocznie z podciąganiem

sam plan ukladalem a saa nie wbijam tylko jem tabsy jak narazie za szczykawy sie nie biore i ogolnie oslonki odblok jest i nie wcinam tego co chwile tylko max 3 cykle rocznie 3dni ja mysle ze to dobry pomysl patrzac na to ze pracuje ciezko no i oczywiscie te 3lata wygladaly tak jak by z przerwami nie nazwal bym tego treningiem teraz podchodze [...]

a dlaczego zamiast mety nie zapodasz propa ? pierwsze 2 cykle miałes na mecie, wiec moze sprobuj tescia

dobra tylko jak teraz dołożysz hiit to nie zdołasz zdobyć masy jest jeszcze opcja że teraz się tniesz i potem naprzemian krótkie cykle masowe/redukcyjne okresowo np co 2-3 tygodni

Alkohol hamuje syntezę białek także jeśi jesz to dobrze ale w ten sosób zapobiegasz spadkom a nie lapiesz masę.. no chyba, że tłuszczową Ja bym odpuścil w wakacje cykle kreatynowe.. to nie jest dobry okres przy takim podejściu! Trzymaj diete i cwicz, efekty napewno będą.. pzdr.

1. WIEK: 43 2. WAGA:102 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka:115 -udo:60 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata prób i błędów 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 5 lat omnadren ostatnio zmieniony na prolongatum 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: rekompozycja skoro już jestem już na "HTZ" 10. [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: thomas07 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 27 WZROST: 165 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: nieprzerwany ciezko okreslic,... ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD RAMIENIA: 39 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER: 90 OBWÓD NA [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

Ulatwie Ci bo punkty Ci umknely niektore ;-) 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

Mati jak juz koledzy wyzej pisali... Co ZA DUŻO TO NIE ZDROWO!... niewiem jak ci sie udało zrobic 6 cykli w 15 miechow, chyba ładowałes 2 cykle na raz. A po drugie jestes za młody na takie specyfiki. Zainwestuj w gaeinerki ewentualnie białko, bo jeszcze troche i twoj organizm bedzie suple przyjmował jak pierogi :) czasu masz sporo , nic na siłe, [...]

down pawson dobrze mowi uluz dietke trening a juz to bedzie leprze niz 7 cykl ja cwicze prawie 2 lata i zjadlem dopiero 3 cykle mono i teraz od wrzesnia zabieram sie za jablczan z mono lecz najpierw uloze diete bo tego mi brakowalo bedzie to jednostajna dieta ale zbilansowana i to najwazniejsze pamietaj o tym co pisza na suplach ze sa one [...]

[...] dluzej niz 4 tyg dziala najlepiej. org.nie zdazy sie polapac ze synteza bialka jak grubo ponad norme i nie wydziela kortyzolu i innych hormonw by jakos unormowac ten szalony anabolizm. przykladowy cykl: dzien:1-10 250mg ed dzien:10-20 deka 200mg ed podobno najlepiej wchodza tak krotkie cykle. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2007-06-04 14:09:22

ja mam pri9me 200mg boli troche ale pomyslcie po co ********lac na sama prime jakies 1000zl ? koszta ogromne chyba ze kogos stac i wie ze dostanie pewna mozna robic lepsze tansze cykle Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-02-21 23:33:35

Możesz wjść na most 4 tyg, odpocząć trochę, wbijesz hcg 2x2500 iu e4d, potem wejdź na propa z trenem a, bądź dłuższy cykl z cypkiem i trenem e. Oba cykle, z odpowiednią dietą (ale z tego co czytam to wiesz doskonale) dadzą taki efekt, jaki sobie zaplanowałeś. Zastanawiam się jedynie, czy tren nie spowoduje obniżenia wydolności, bo u mnie na propie [...]

1.WIEK: 26 2.WAGA: 89 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 45 KLATA: 127 UDO: 67 TALIA: 87 5.STAZ NA SILOWNI:6lat 6.DIETA 2,5grbiałka,1gr t,4węgle BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:oma,prop,npp,wino,enan,deka 8.TRENING: 4x w tyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4 miesiace 11.POZIOM BF% - [...]

Po pierwsze bierz sie za miche 60kg przy 178 to na prawde niewiele-wiem bo przy 176cm mam ledwo 61kg Po drugie zdecydownie FBW/ACT, mimo iz miales wczesniej treningi, jak sam mowisz byly nieregularne no i ta nieszczesna przerwa. Zrob FBW 2 cykle po 6 tygodni na przyklad i dopiero bierz sie za SPLIT.

1. WIEK: 34 2. WAGA: 83 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: cwicze z przerwami na silowni ogolnie 5 lat glownie muay thai 6. DIETA: -białko: 150 -węglowodany: 900 -tłuszcz: 200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 meta 200tab, 2 meta 200 deca susta, 3 meta 200 8. TRENING: kondycyjny, [...]