co 2 dzien

[...] przed snem przez okres 20-24 dni. Opcja 2: Razem z oststnim strzalem z testa (test jak wyzej 2 tygodnie dluzej niz deka) zaczynasz bic HCG po 1000iu przez pierwsze 2 dni codziennie, pozniej co 2 dzien (do wybicia jednej amp 5000iu). Powinienes skonczyc HCG po okolo tygodniu, czekasz jeszcze po tym 2 dni i wchodzisz na Clomid 50mg ed przed snem [...]

[...] w postaci wyraznych uszczerbkow na zdrowiu) 8 tyg jakies 2 lub 3 srodki ( jeden jako baza - pozniej on tez zostaje) pozniej 3 tyg bez saa ale tylko na samym hcg ( co 2 dzien ! sporo tego wyjdzie ale sie oplaci ) pozniej znow 8 tyg 2 lub 3 srodki ( baza zostaje ale ktorys musi byc mocniejszy niz porzednie!- masz isc znow do przodu) teraz [...]

to bij co 2 dzień mastera

mam takie pytanie czy chodząc co 2 dzień na siłownię, w dni bez niej mogę biegać po koło 10 km w terenie? czy się przetrenuję?

[...] siłownnie się wybrałeś to jesli moge spytac- zaleczyles ten bol kolana? bo przegladalem na forum sporo tematow i widzialem ze coś miałes podobnego do mnie. ja aktualnie co 2 dzien wykonuje cwiczenia wzmacniajace miesnie o ktorych pisalismy i niby z dnia nadzien jest coraz lepiej ale nadal coś tam jeszcze boli u wierzchołka rzepki Dythican- [...]

Pytanie, czy warto brzuch ćwiczyć częściej niż raz w tygodniu? Np. gdybym dodał go co 2 trening + niedziela (tak żeby było co 2 dzień)

W dietki nie wierzę, ale co szkodzi spróbować.... Autorze-mi przechodzi po solarce. Idź na solarium na 8 minut, po 3 dniach zrób to samo. U mnie spokój ostatnio był na całe 2 tygodnie. Jednak ze mną jest ten problem, że wyskakują mi od tego pieprzyki, czarne, brzydkie... Tutaj nie chodzi o sam wygląd, wiadomo iż jest to również ryzyko. Trafiłem [...]

a push/pull z podlączeniem do każdego z tych treningów dwójek/czwórek i wykonywanie co 2 dzien push pull push pull push pull itd jest dobrym pomyslem?

Stosowałem symex na początku jak estro szło do góry mocno ponad normę ale ciężko mi było ustabilizować sytuację tabletkami. Jadłem 1/2 co 2 dzien a mimo to estro szło do góry. Jak wrzuciłem masteron problem znikł i nie muszę jesc symexu wcale. Nie wiem co lepsze... Masteron fajnie utwardzil mi sylwetkę i na samym początku wejścia na bombie [...]

Venomik to jest tak: Ja tylko przykładowo dałem taki opis żywienia: omlet jem co 2 dzień, dzisiaj zjadłem 3 jaja na miękko+ shake prot.+oliwa. Jem często tunę + pomidor + jakiś sos na bazie oliwy z wodą i ziół. Węgle ustaliłem na 30g, boję się ich dawać nawet w płatkach owsianych... Napisałeś, że okołotreningowo ryż, kasza, makaron.... - ale w [...]

Dajcie spokój. OT: Ćwicz co 2 dzień. Mimo, że teoretycznie brzuch można ćwiczyć właściwie codziennie, to autorzy tego ćwiczenia każą nam wykonywać je co 2 dzień, więc zastosuj się do tego. Efekty zobaczysz bardzo szybko, nie martw się.

ok zaraz napisze bo co 2 dzień zmieniam ćwiczenia

Npp powinno dwać sie co 2 dzien, ale mozesz na poczatek sprobowac podawac 50mg razem z testosteronem lub zwiekszyc jego czestotliwosc przez jakis czas. Npp mozna spokojnie co jakis czas zwiekszac, tak z 8 tyg przynajmniej potrzebujesz. Bold x2 tydz na poczatek po 2 x 125tydz i zwiekszac tez mozna. Tutaj tez dluzszy czas, aby poczuc i na boldzie [...]

[...] omnadren to nie nalezy zapominac ze sa w nim 2 krotsze estry, wiec dla lepszego wykorzystania towaru i w celu unikniecia duzych spadkow stezenia najlepiej jest brac go co 2 dzien. Wiec gdy nie zamierzasz dochodzic do grama testy na tydzien pozostan przy pojedynczych estrach. Za pierwszym razem nie wyslalo mi i musialem pisac na nowo wiec sie juz [...]

Robie a6w juz 3 dzin narazie postaram sie to skonczyc i wtedy pomysle nad tamtym :)A czy miesnie mi sie nie przetrenuja,tak jak mowie z pomkami co 2 dzien i terning mawashiego tez co 2 dzien (pomijajac cwiczenie z pompkami)? Pompki tak jak juz mowilem robie 10 wolnych pompek na rozgrzanie meisni bez obciazenia i 10-12 pompek z obciazeniem ok.5k [...]

zolo co 2 dzien wykorzysta propa z susty

kumpel chce lecieć teraz 250 trenu co 2 dzień- bo tak ome brał i było fajnie i do tego 30mg mety

Skoro Twój staż treningowy to dopiero 2 m-ce, to na pewno jak poprzednik polecałbym FBW na wolnych ciężarach. Możesz ewentualnie wprowadzić programy A i B z uwzględnieniem jakichś ćwiczeń na małe grupy i robienie ich co 2 dzień. Pn A Śr B Pt A Pn B Śr A Pt B. (Wszystko masz w linku od paragraf15). Dopiero po upływie łącznie trenowania 4-6 m-cy FBW [...]

4 tyg superek + winko _ myśle ze tak bedzie ok ! superek co 2 dzień 50-75 mg (2-3 shoty) i winko co 2 dzień 50 mg _ chyba że jakis stanazolol doustny - no chyba że chcesz albo sie kłóć codziennie albo mieszać winko + superek w jednej strzykawie _niby tak można tylko troszke bardziej boli ! pozdro!

Ok, wielkie dzieki za pomoc. Tak więc zabieram się za poprawę diety i jutro powinienem już wkleić nową. Mam tylko jeszcze jedno pytanie. Ponieważ trenng planuje mieć co 2 dzień (3 razy w tygodniu) i w takim razie jakie zapotrzebowanie będe musiał mieć w dni beztreningowe?