co 2 dzien

1-2 co drugi dzien i wyjdzie w tygodniu tyle, co na wiekszej popijawie w 1 dzien. Masa juz o tym tematow byla, ba nawet gdzies bylo napisane, ze szklanka (ale przeciez wtedy pol browara sie zmarnuje? ) piwa wplywa bardziej na zdrowie niz na niekorzysc.

jesli cena hurt bedzie w granicach 4,5 to faktycznie jako 1/2 posilku moge traktowac co drugi dzien bedac po za firmą

OK dzieki za odp Mam jeszce jedno pytanko jaka igłe dobrac do propa ? I pytanko winko mam w tabletkach i wypada mi brac co 2 dni tak jak propa wiec czy mam brac to wszytko w jeden dzien czy rozłozyc sobie w jeden dzien prop w nastepny winko ?

o to mi chodzilo wlasnie, z kaloriami mam okej tylko jak sie jadlo brytwanke ciasta co drugi dzien przez 2 miesiace i do tego delicje co wieczor to sie dziwic, jako antykatabolik pije codziennie 5 gram kwasi l askorbinowego z 2 pomaranczmi

o to mi chodzilo wlasnie, z kaloriami mam okej tylko jak sie jadlo brytwanke ciasta co drugi dzien przez 2 miesiace i do tego delicje co wieczor to sie dziwic, jako antykatabolik pije codziennie 5 gram kwasi l askorbinowego z 2 pomaranczmi "Z kaloriami mam ok " poważnie ?. Jak tak podchodzisz do diety to szkoda zdrowia i kasy na SSA ...

a 100 mg co 2 dni to za mało?to bij pon wtor po 100 mg środa przerwa i znowu 2-3 dni po 100 i dzień przerwy

A Skos 4s Podciąganie nachwytem za kark 4s Hack suwnica 4s Martwy na prostych nogach 3s Wyciskanie francuskie 3s Przedramiona 2s Brzuch 2 ćw po 4s B Płaska 4s Wiosłowanie 4s Suwnica głową w dół 4s Martwy na prostych nogach 3s Uginanie na bica 3s Łydki 2s Brzuch 2 ćw po 4s lub A wyciąg za kark 3s Płaska 3s Uginianie na bica 3s Prostowanie nóg 3s [...]

[...] sie duze ilosci energi, do tego jeszcze dochdzi woda mozesz nie wirzyc ale gralem przez calutie 2 miechy wakacji i stracilem ok 4 kg na wadze(co 2 dni ale zdazalo sie co dzien grac). Osobicie nie polecam pykac w pile w czasie robirnia masy aczykolwiek jesli treningi nie bedziesz mial codziennie tylko odczasu do czasu tak rekreacyjnie to [...]

równo rok temu byłem w podobnej sytuacji (od września do grudnia męczyłem się z anginą i zjadłem w tym czasie z 7 antybiotyków....aż mi to na ostro wycinali...jak tylko dochodziłem do stanu używalności treningowej starałem się cwiczyć ogólnowozwojówke - u mnie to trening co drugi dzień i każdą partie po jednym ćwiczeniu po 3 ,4 serie w przedziale [...]

1. w pasie mam 91 2. test. mam 30 i wina 200 dodał mi dil 3. diete na mase posiadam Co tam jeszcze potrzeba? na poprzednim cyklu brałem shota co 5 dzień 2cm deki i 2 testo.

[...] na podstawie tego forum, dokładnie nie pamiętam, ale jadałem co 2-3godziny, piersi z kurczaka, ryż, makaron, białka, sporo owoców i warzyw, miałem to rozkładane na cały dzien. Przed i po treningu zawsze jakiś banan itp. Zawsze po jedzeniu, jakieś 5min i muszę usiąść na kibel(metabolizm :/), więc uważasz, że dieta i tak ma sens? Co do [...]

O matko to ja jak byłam na redukcji jadłam 1500 z hakiem (nieraz sporym) i ćwiczyłam co drugi dzień po pół godniny między 2 śniadaniem a kolacją. No i schudło się z 75 kg do 52 (173cm)

Ja jestem alergikiem,używam maści Elocom bardzo długo.Tylko mnie coś zaswędzi czy zrobi się jakaś wysypka smaruje i na 2 dzień powoli znika, i co najważniejsze nie odczuwam już swędzenia.I jakie :skutki uboczne" może mieć używanie tej maści? (pytanie z ciekawości xd)

spoko wezme 20 strzalow wina i 20 strzalow propinata zalezy mi na sile !! rospisal by mi ktos to winstrol co 2 dni i tescia tez ?? ale jak walic strzaly jeden dzien winstrol a drugi tesciu czy w tym samym dniu ! prosze o doradztwo i kiedy mam sie odblokowac i ile potrzebuje clomidu

1. Posiłek (6.30) Śniadanie - Mleko 2% - 300g - Płatki owsiane - 100g 2. Posiłek (9:30) Szkoła - Kanapki z chlebem razowym,z masłem i szynka lub poledwicą drobiową. - Jogurt 3. Posiłek (12:30) SZkoła - Kanapki z chlebem razowym,z masłem i szynka lub poledwicą drobiową. -Orzechy włoskie 4. Posiłek (15:00-15:30) Obiad - Ryż biały - 100g - [...]

[...] 50/17/76 636 kcal 18:00 Trening 5. Odrazu po treningu - Banan >>BTW: 2/0.5/42 171 kcal 6. Posiłek (20:00) Kolacja - Twaróg - 200g - Chleb razowy - oliwa/olej lniany - warzywa >> BTW: 35/22/49 518 kcal Białka : 157g Tłuszcze : 126g Węgle : 385g Obliczone dziennie zapotrzebowanie to 3142 kcal Z diety wyszlo 3180 kcal

[...] -sylimarol -nitrobolon 2 2Przed treningiem -Nitro bolon 2 3Po treningu -nitrobolon 2 -hard mass 4dawka -centrum -omega -sylimarol Przed snem -Hgh -Night protein i co drugi dzien omke Prosze o wszelkie uwagi,najbardziej chodzi mi o dobranie odbloku Z gory dziekuje za odpowiedzi Pozdro Zmieniony przez - asus90 w dniu 2008-07-15 19:17:25

Dawkowałem 3 dni po jednej, potem 1/2 co 2 dni. Obecnie e2 77,7 ( <48,9) Dawkować dalej pół tabsa co drugi dzień ? Niedługo wleci 5000 Ui Hcg, zwiększyć dawkowanie ?

Co Ci mogę polecić ? 1. Dieta redukcyjna z niewielkim deficytem kalorycznym. 2. Trening siłowy FBW 3 razy w tygodniu, co drugi dzień, początkowo na nieco mniejszych ciężarach, a z czasem w seriach na 75 - 85 % CM (ciężaru maksymalnego), czyli od 6 do 10 powt. w seriach (w większości ćwiczeń - w niektórych może być więcej powtórzeń). 3. Trening [...]

CZeść. 1sza moja rada na brzusio. Zamiast robić brzuchy z samego rana lepiej idź pobiegać (wiem z mojego doświadczenia że na oponke to najlepsze aeroby są),brzuchy oczywiście też rób-najlepiej chyba co drógi dzień. 2.białko jak najbardziej jest wskazane,i stosój je wedla zaleceń. 3.Piszesz,że nie zależy Ci na masie,tylko na UWIDOCZNIENIU mięśni,a [...]