SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dzien

  • w ost tyg propka dajesz już hcg ok 1500 j.m. co 2 dni podskórnie tak wybierzesz 3 ampy po 5000 j.m. jak skonczysz hcg clom w pierwszy dzień 150 mg na noc potem do 3 tyg po 50 mg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2009-08-31 12:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propa z eapu nie wezme nawet za darmo po 100mg miałem temp ponad 39, na 2 dzień ledwo co chodziłem o zginaniu nogi to mowy nie było i ból utrzymywał sie przez jakieś 3-4 dni, masakra

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2007-11-04 15:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszędzie piszecie by superkę brać co drugi dzień, ale nigdzie nikt nie napisał w jakich ilościach. Czy injekcje mają być po 1 ml (25 mg), czy może np. 2 ml? Przy mojej ilości (40 ampułek) to cykl będzie trwał 80 dni!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2004-05-11 11:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid po 1 cyklu

    Post
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 85 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: po dłuższej przerwie 6 miesięcy 6. DIETA: staram sie jak mogę! -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nic 8. TRENING: Masa siła 9. CEL CYKLU: Suchy mięsień 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2016-10-25 19:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GPLC

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobrze wiedzieć:) Ale myślę że w moim wypadku ciężko byłoby nabawić się jakiś problemów ponieważ ja trenuję max 3-4 razy w tyg. a treningi mam zazwyczaj co 2-gi -3 -ci dzień czyli ogólnie trenuję dość rzadko i tylko wtedy ładuję suple pre

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2778 Data: 2014-11-16 13:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowanie

    Post
    Doping

    ja tam po dece i tesciu robie 1 zastrzyk hcg tydzien po ostatniej iniekcji tescia i pozniej co 4 dzien na koniec przez pierwsze 5 dni 2 tab klomidu na noc a pozniej po jednej do konca i zawsze wszystko ladnie wraca do normy

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2008-01-03 11:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to tak jak Merceleq tylko innaczej troszke: 1-6 prop 50mg co 3 dzien 2-6 30mg winstrol zamiast prolo prop i bedzie spoko choc tez moze byc prolo ale to juz nie bedzie to Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2005-04-20 18:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko i aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Masa, treningi z dużym obciążeniem(1 godzina przeważnie), co drugi dzień aeroby. Obecnie siłownia (od 2 lat) a czasami MMA.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2013-01-21 21:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skoro bijesz ace i tak co drugi dzień to możesz cypio w tygodniu dzielić na 2-3 razy w pompce razem z ace :-)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2016-05-22 13:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmęczenie

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak czasami myślę, że dobrze znam plan i robię go z pamięci . Mój plan : 1) Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku (m. brzucha) 10 powtórzeń 2) Wspięcia na palce na jednej nodze (łydki) 20 powtórzeń 3) Wykroki 30 powtórzeń 4) Podciąganie na drążku z opartymi nogami o krzesło (m. pleców) 8 powtórzeń 5) Pompki na kolanach 20 powtórzeń 6) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2013-03-01 19:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100-100 potem 50 mg albo czyli 1 i 2 dzien 100potem po 50 mg !!! breaker co jest bardziej zrozumiale? wiec przestan ******lic mogl nie zrozumiec

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2008-01-16 17:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból plecow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a ja byłem w czwartek na baletach konkretnie na 18stce kumpla i jak wróciłem na 2 dzien po obudzeniu niemogłem wstac z łozka tak mnie włąsnie bolało w dolnym odcinku kregosłupa heheh zastanawiam sie tylko po czym .... co ja tam robiłem ...heheh POZDRO !!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2006-06-18 10:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uderzenia na worku

    Post
    Sztuki Walki

    Profilu nie uaktualniałem od pół roku ;) Ogółem trenuję ok. roku , uderzam kciukiem do góry , Staram się ćwiczyć z kumplem który też ma trochę stażu , lecz on nie zawsze ma czas ;) Siłownia jest cały czas , młotek 10 kilo co drugi dzień 2 rundy ;) Obawiam się że stawy słabe , nadgarstki bolały jak zaczynałem trenować , teraz bolą barki ;) Przy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2011-09-14 20:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jak będę chodzić co drugi dzień na basen i gdy będę biegać 2 razy w tygodniu to wpłynie to korzystnie na rzeźbę czy niekorzystnie?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2004-09-18 14:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzenie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tyle tego jest nie wiem za co sie chwycic, jak mowilem 2 dzien an silowni biegam raz w tygodniu i prosil bym jakas diete na odchudzenie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2012-03-13 16:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Superka daje dobry mięsień i w rozsądnych dawkach nie zalewa wodą weź 50 mg co 2-gi dzień okres brania to 4,5 tygodni pozdro Siła i Honor, bracie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2003-06-09 08:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening ogólnorozwojowy co i jak??

    Post
    Trening dla początkujących

    Daj po 1 cwiczeniu na każdą grupę mięśniową i lepiej po więcej serii 1.Przysiady ze sztangą na barkach 3s 2.Podciąganie sztangi w opadzie (wiosłowanie) 3s 3.Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3s 4.Wyciskanie sztangi sprzed głowy 2s 5.Wyciskanie "francuskie" sztangi w siadzie 2s 6.Uginanie ze sztangą 2s Dółuż cos na brzuch [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2010-08-30 08:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam 3 dniowego split'u

    Post
    Trening dla początkujących

    Czemu split , wydaje mi się najlepszym rozwiązaniem dla mnie , gdyż nie posiadam wiele czasu . A te ~2 godzinki co drugi dzień były by w sam raz . Nigdy nie ćwiczyłem nóg , choć biegam sporo. ___________________________________________ Coś więcej , Chciałbym nabrać masy , nie podejść tłuszczem , ale nabrać masy . Nie interesują mnie dopalacze , [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2012-06-13 17:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenuje Boks na Ringu amatorskim zbliżają się ważne zawody Międzynarodowe będą tam Ruscy i Białorusini którzy zazwyczaj są bardzo nakoksowani i dominują cały turniej w zeszłym roku miałem 2 miejsce w tym liczę na 1 więc chciałem zwiększyć Tym swoje osiągi i ogólnie udało mi się bardzo. Biorę 1 zastrzyk(1ml) co 3 dzień

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2015-12-22 21:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rób przynajmniej dzień wolny od treningu, czyli trening-wolne-trening. Układ masz zły, po co 2 razy w tyg. triceps? Po za tym wywal aeroby, nie są mile widziane w treningu na mase.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2004-07-19 14:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)