Błędem był trening barków dzień po klacie, błędem jest trening tricepsów dzien po klacie. Jeśli miałeś przerwę to delikatnie się wprowadx przez 2 tygodnie do cięższych treningów-może ACT: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening A potem spóbuj to: Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W [...]
Szkoda cykl przerywać? 5 ampek to grosze przecież, a jest możliwość, że stan zdrowia się pogorszy wtedy cały cykl może się pójść po***ać. Trzeba myśleć perspektywicznie hehehe. Radziłbym dla kolegi odstawić, jeżeli to choroba koks tylko to spotęguje. Jeżeli to jakaś reakcja uczuleniowa przejdzie po odstawieniu. Pozdrawiam. Edit: nie zapominaj o [...]
ale wszyscy po subkulturze zwanej 'dresami' jedzie... jak coś się komuś stanie, od razu jest 'to te dresy go na***ały' 'tam zawsze stoi banda dresów i staruszki zaczepia'! Ja też choodzę w dresie, a przy mojej fryzurze często mnie nazywają 'dresem', ale ****a czy to znaczy, że zaraz wyjde na***ać jakiegoś 8latka z podstawówki jak mi kanapek nie [...]
Mięśnie brzucha to ciężka sprawa, nie spodziewaj się że osiągniesz to co widzisz na obrazkach, trening i sama dieta tego nie załatwią. Abstra***ąc, po ostrym treningu polecam trochę węgli prostych a przed snem kazeina. /EDIT no żeby polszczyzna była blokowana ehh.... Zmieniony przez - sllash w dniu 2010-06-19 02:36:54
zabnijac za takie cos??? nie! to by bylo zbyt lagodne... P.s. gaz w komorze gazowej w stanach ma zapach sosnowy u***ac reke na zywca pozniej z cztery razy topic i reanimowac...
co za ****y... no ja ***e myslalem ze bedzie gruba impreza a tu dupa... ide sie na***ac... ale zlot i tam mozna zrobic najwyzej sie gdzies indziej wbijemy...
[...] i oni zrobia ci projekt z tym obrazkiem w dowolnym kolorze :P EDIT : mi np podoba sie ten wyszukany w google - http://www.societies.ncl.ac.uk/judo/images/International/minsk.jpg Ten tez rzadzi: http://www.judolamaddalena.it/logoJudo.gif I ten wpadl mi w oko ale nie chce mi sie juz wiecej przegladac jzu bym [...]
To chyba tylko w waszych regionach krążą podróbki omy.Fakt słyszałem parę sporadycznych przypadków podrób(na konkretnych leszczach) , ale napewno nie 3/4 Niewiem kto się bawi w podrabianie tak taniego koksu jakim jest oma!Kolesie wolą wyje*ać wała na czymś droższym w przeciwieństwie do omy , która chodzi po 35-40zł!!! jude *niczego w życiu [...]
kiedyś miałem bujkie która toczyła się na mieście na nieszczęście obok był sklep, koleś poleciał na szybe a ja zaczołęm go prać aż spłynoł a ja zamiast w niego udeżyłem w szybe i ręka przeszła na wylot i pociołem sobie ja nieźle głównie w okolicach nadgarstka (14 szfów) ściegna nie naruszone ale po wygojeniu okazało się że ręka jest dużo słabsz od [...]