zdul - co zmieni? piszesz tak jakbyś sam ćwiczył dla jakiegoś konkretnego celu i później okazało się że efekt osiągnięty był do bani. ja macham dla przyjemności. wykonuje pracesiędzącą i w ten sposób odreagowywuje. lubie sport a kulturystyke najbardziej. nie chce koksu po to aby się roz***ać tylko żeby ruszyc mięśnie bo jak gdzieś czytałem to [...]
[...] ludzi lubiło kulturystyke jak piłkę nożną to na pewno kulturyści by zarabiali więcej. Ale co? Kilkadziesiąt tysięcy ludzi ma przyjśc do jakiejś sali i oglądać na scenie jak jacyś kolesie pokażą pare poz i do domu? Porównywanie do piłki jest tu bez sensu chłopaki A jak sobie przypomne finał LM AC Milan - FC Liverpool to aż mam ochote sobie ten [...]
Wlasnie do mnie zagadal. Ja (0:44) za wczesnie! W no co ty W : moji znajomi sa mlodsi ijuz dawno biora Ja (0:45) a ty idziesz tropem 'ja to oni' Ja (0:45) spoko Ja (0:45) tylko ze oni beda lezeli w szpitalach na zawaly po 40tce Ja (0:45) a ty bedziesz z dzieciakami pilke kopal W (0:46) ****a trudno sie mowi ***ac pilke hehe
Qura ja teraz ladowalem bromo z penesterem do trenu i zyje, bromo dodalem w polowie trenu bo libido poszlo sie ***ac w zasadzie juz prawie fina dick byl
no i*****,nei ma sie z czego śmiać.Nie każdy urodził sie geniuszem językowym i nie każdy miał możliwość takiej nauki...a teraz facet sie zarobił to i języka sie próbuje uczyć i też to rozwijać i jak widać już sobie jakoś radzi.Zresztą teraz posiedzi troche w stanach to pewnie za kilka miesięcy on z waszego angielskiego mółby ***ać
norbas dokladnie kolejnosc bez sensu nie wiem jak mozna brac winko i pozniej wchodzic na enana.... to po co to wino bylo??? abstra***ac od tego czy to ma sens... z hormonow nalezy schodzic i wchodzic stopniowo zmniejszajac dawki. enana mozna dac z miejsca tyle ile sie chce, dobrym rozwiazaniem jest tak jak norbas pisze wypelnianie luki spadku [...]
Ja osobiście nigdy tak nie robiłem, znajomy dobijał propa do omy, nie wiem jak to skutkowało ale nie robiłbym tego, mix to mix ma to co potrzeba zawsze można przy***ać więcej mixu.
czy jesteś pewien ze chcesz koksować ? chcesz z***ać sobie zycie ? chesz mieć szereg problemów zdrowotnych ? i tak jesteś byq "97kg żywej wagi " po co ci więcej ?
fiflaka rób na materacu przy pomocy kolegi bądź innej osoby która cie przytrzyma. Na początek rób mostki bo przy fiflaku dobrze jest mieć rozciągnięte mięśnie brzucha. Fiflaka najłatwiej wykonać przy kombinacji rundak+fiflak. A co do salta najlepiej rób na początku z jakiegoś podwyżenia (ok 50 cm), bo z miejsca to łatwo przy***ać łbem o ziemie [...]
Co do Storma to j.w. a Szoka możesz zapodawać przez cały cykl przed każdym treningiem. Daje niezłego powera co się przydaje bo jak wiadomo na cyklu trzeba nieźle zapie***ać na treningach
[...] Piramidka heopsa buaahhahhahaha , kiedys w to wierzylem , moze cos w tym jest , ale koks koksowi nie równy, np, rozkladasz cykl z mety jakiemus gostkowi , który dopiero zaczyna i mowisz mu zacznij od 3/dz w 2-3t 5/dz 4-5 5/dz , 6-7 4/dz taki przyklad podalem , gosc zaczyna brac skonczyl cykl i mowi ****a sieklo mnie sily pzryszlo waga [...]