ac

[...] nigdy nie było tak, żeby mnie oklpeywali albo musiałbym spier***ać. Jedenm przypadek mogę opowiedzieć, by był conajmniej "śmieszny". (akcja dzieje się w W-wie)Wracałem z kumplem ze Stadionu (wydaliśmy tam całą kasę) i wracaliśmy przez Centrum. Przy Rotundzie (Dw. Centr.) podchodzi do nas koleś w garniturze (!)(nawet nie był jakiś [...]

Olokk chce trenować dlla siebie w celu obrony przed różnymi przygłupami żeby sobie nie dac od byle kogo na***ać w morde

Hmmm... czy to gino ?? Raczej nie, prędzej lipo aczkolwiek wydaje mi się, że to po prostu od zalania. Cyce miałem o wiele większe i owszem jakieś dwa lata temu pod sutkiem miałem twardy gruczoł, ale może przez jeden dzień i znikło. Teraz też nie mam, żadnych zgrubień i stwardnień pod sutkiem a co do kształtu sutka i całego cyca wydaje mi się, że [...]

muller zobacz w necie 13 bialka 50 wegli bedzie dizlac masa ? gainer no a kiedy chyba to zastepuje posilek biale pieczywo dlaczego nie ? biale czy ciemnie nie robi roznicy mowisz zeby wy***ac oliwe z 1 obiadu a dac na twarog ale poco ? a te mieso to o czym mowisz o kotlecie czy gotowana szynka ? przeciz zwykszla szynka jest ok?

muller - syf, z produktów mlecznych w grę wchodzą te naturalne gainer kiedy? najlepiej nigdy, całkowicie zbędny syf zastępuje posiłek? baton snikers + paczka czipsów też może Ci zastąpić posiłek.. ale jakość jedzenia ma znaczenia.. a jakość gainera pozostawia wiele do życzenia po treningu ew, choć dużo lepiej byłoby zjeść jakiś owoc + wpc biale [...]

Moja wypowiedź będzie odpowiednia do poziomu tego tematu: ***ać Gołotę

;> cene da rade wy***ac tak, zeby kazdy mogl widziec, ze to ****a niebezpiecznie sprzety niezle ****a, dzieki

Mialem ten sam problem w pierwszej klasie. Koles wyzszy o poltorej glowy myslal ze jest kozakiem to moze wszystkich obrazac i poniewierac kazdym kto w jego przekonaniu nie moze mu do***ac. Skonczylo sie ze przywalil mi z liscia a ja w odwecie nauczylem go szacunku do innych ludzi. Od tamtej pory juz mnie nie ruszal a co najl;epsze wszyscy sie z [...]

odnoścnie samej sekrecji hormonów prowadzono badania ktore wykazują wpływ samej ilosci powtorzeń, otoz, najlepsza stymulacja wydzielania testosteronu przy ciężarach submaksymalnych i dużych natomiast hormonu wzrostu przy ciezarach umiarkowanie dużych, oprocz tego zauważono zdecydowanie lepszy wpływ na sekrecje przy treningu całościowym niż splicie [...]

Som wyp*****laj ****u ... kaj pisze ze koksy sa zabronione .. mom prawo robic ze soba co mi sie podoba .. a ze ty nie koksujesz to nie moja wina ... a ciebie to powinno*****A obchodzic !! zdaja sobie sprawa z tego co robia .. i albo na starosc bez zalowoł zech tego nie sprobowoł .. albo beda zalowol zech tego nie broł!! PIEROLONY KOZAK NA [...]

Sposób może i dobry ale jest jedno ale .Co będzie jak trafisz w żyłe ,ponaciskasz i skąd wiesz że krew nie wy***ie ci pod takim cisnieniem i roz******li cały perski nowy dywan który własnie Mamusia kupiła ? Ja nie moge ryzykować ,wiem jak moja matula potrafi przy***ać .

[...] sie niszczylem wiec strasznie zmarnowalem polowe towaru ale ogolnie jest spoko zrobilem 25 kg na klate masy mi poszlo z 7 kilo. Cykl razem 12 tygodni i zamierzm sie odblkowoac i 1.5 miesiaca po ostatnim szocie chce za***ac wino z propem :) nie za krotka przerwa? ogolnie to wychodzi na 1 bez towaru bo prolo siedzi 2 tygodnie w organizmie. co o ty [...]

to moze oznaczac tylko jedno, trzeba do***ac wiecej efki :D a ogolnie to git ;)

a cala reszta ok? na wszystko jeszcze za wczesnie ...a potem piwero, wódera...za***ać frajera...

a czy nie bedzie lipy jak pierwsza dawke wezme o 10 a druga o 13? na wszystko jeszcze za wczesnie ...a potem piwero, wódera...za***ać frajera...

ehh, czy mozecie mi teraz pomoc i pozbierc to co napisaliscie do "kupy"? abym wybral najlepiej... ...a potem piwero, wódera...za***ać frajera...

no teraz to juz nic nie wiem.....to wkoncy oplaca sie brac te PH czy lepjej koksy za***ac....bo ja myslalem o tym zeby teraz w wrzesniu wziasc te PH a w zime przywalic sobie winko+prop+super + (moze meta) co wy na takie rzowiazanie.....czy PH nie oslabia mi dzialanie takiego cyklona ?? i na odwrot ??

moze podam jeszcze raz skoro nie widzisz (powioedz czego tu nie rozumiesz? ) AK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/ )-w nich progresja 3-4 serie +1 [...]

to drewno jest to musi byc twarde jak***** ta ławka kręgosłup se mozna z***ac

[...] na pewno nie jest wskazane...a po czym biegasz?? mam nadzieje że nie po betonie??...wiesz i tak zrobisz co chcesz ale według mnie to głupi pomysł...często w treningach są stosowane obciążenia np. w kolarstwie, fitnesie, biegach ale są to małe obciążenia na rece i łydki... ta kamizelka którą dałeś jest jeszcze o tyle dobra że [...]