ac

***ac te navatar, mozesz go zjesc mam posty w dziale nasze zdjecia jak mi go Gilek przerabiał chyab z rok temu ale to juznieistotne

No s.m.p.a mi poradził jedzenie około 800g warzyw przy dużej ilości białka (3g/kg m.c.). Na razie to jakoś idzie. Ale ciężko zjeść normalnie jak w diecie, do tego tyle warzyw do***ać . Chyba proszek zasadowy kupie bo pepsyne na w razie 'w' już mam .

Też to zauważyłeś??? Chłopa mu trzeba znaleść teraz jak dupy żadnej nie chce... Albo porządnie do***ać...

[...] strona. Zasady treningu Muay thai, reguły, historia, opis tańca przed walką (Wai Kru), terminologia Muay thai (angielskie i tajskie nazwy technik), teksty. http://www.arach.net.au/%7Eburnie/muay.html ŚWIETNY TEKST I ZDJĘCIA MT. http://www.wmto.org/ Opis: Dobra strona. Filmy z walk Muay thai vs kung-fu, Muay thai vs Karate. [...]

ty do takich wymiarow to bym musial tak za***ac koksy ze bym padl chyba Bywam w BRAVO Bydgoszcz,często ,ZOOdiak czasami,komex wogóle,Speed raczej nie ,zentrum wiadomo selekcja wiec jak Cie obraziłem to wiesz gdzie mnie szukać!!!Tak wygladam dla jasności http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58114

[...] pisze o sobie ale nie jednego takiego znam:D znam ludzi co siedzą tutaj 3-4 lata i są na minusie nie duzo bo jakieś 500 funtów i sa tez ludzie którzy sa ustawini(czytaj; oplaca sie im tu siedziec) ale to tylko dlatego ze trzymają sie tej samej firmy przez 6 lat albo i wiecej.... ogolenie jak sie dobrze zakrecisz to w pl wyciagniesz to samo [...]

idz do ortopedy z tym niech zobaczy twoj kregoslup , moze masz skolioze. ja tez mam i nie robie MC a przysiady z malym ciezarem. Wiadomo ze efekty nie te same ale co zrobisz ***ac tego nie mozesz. Daj wiekszy priorytet na klate bica trica itp , plecow nie cwicz z takim obciazeniem , tez troche przygarbiony jestem przez to ******** ale jak dzisiaj [...]

Rozważanie co można zrobić post factum to *******enie o szopenie. Pewnie można mu za***ać krzesłem jak się odwróci, on może wtedy wyjąć ten nóż, a my wówczas możemy.... i już jest gdybania na pół dnia. Albo się ma jajca i się robi w momencie ataku albo się nie ma jajec, oddaje się to co napastnik chce i zgłasza na Policję, licząc że zadziała ona [...]

ano na takiej że mariusz w oficjalnych zawodach nigdy nie podniósł więszej belki niż 180kg co przy 212,5 savickasa jest śmiesznym osiągnięciem świadczącym o klasie różnicy w sile barków, dodatkowo obejrzyj sobie kolego filmiki jak startował pudzianowski na AC we wcześniejszych latach i jakie problemy miał z Axlem 166kg a gdzie do 206kg przecież to [...]

[...] sam nie dźwigałem Axla) to wtrące kilka słow. Ten aXel o którym ktoś wspomniał (z AC, Appolon Axle) to miał (podono) za***iscie gruby gryf, Cytuje Pudziana (swoja drogą raczej nei do tego akurat axla, ale temat ten sam) "trzeba mieć dłoń jak patelnie,zeby objac cos takiego" Pozatym, inny wątek o cięzarowcach, oni maja inne [...]

Zapomnij, jest wiele potrzebniejszych suplementów- zakładaj ąc, że masz dietę. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] ten cykl bodajże na początku marca, później 2 miechy przerwy, w którym chciałem wziąć tse, zrobic lekką rzeźbe, bo za gruby nie jestem i później jeszcze do***ać się na wakacje na cp+nitroII. Aha i redukcji wielkiej na cp+nII raczej nie zrobie zastanawiam się teraz i już nie wiem, czy lepiej zrobic po cyklu masowym rzeźba, a później masa, [...]

przyszedles tu plakac? kilka osob napisalo co masz zrobic i juz. niektorzy na koksie wygladaja gorzej niz niejedni na kurczaku, taki zycie... nie ma co sie lamac tylko trzeba zapier...ac. nie wszyscy zostaja kulturystami, ale pokonanie wlasnych slabosci daje rowniez satysfakcje... musisz dazyc do celu mimo bolu, a nie, jeszcze nie zaczales a juz [...]

http://dooktor.pl/artykuly-medyczne/aktualnosci/jajka_a_cholesterol.html a tutaj strona po angielsku http://www2.surrey.ac.uk/mediacentre/press/2009/2840_twoegg_diet_cracks_cholesterol_issue.htm Jeśli ktoś nie przeczyta ze zrozumieniem to pewnie pojawi się komentarz że przecież tu chodzi o co najwyżej dwa jajka dziennie żeby nie podniósł się [...]

Jak sie raz schlejesz to nie powinno być źle. Odpuść teraz balety i % w weekendy , w sylwka sie mozesz za***ać do nieprzytomnosci i jakos to bedzie :D

[...] krwionośny... Twoje optymalne tętno powinno wynosić 65% wyniku z bardzo skąplikowanego działania matematycznego: 220-wiek, jełśi w takim przediale tętna będziesz "pracował" to możesz nawet podłoge zamiatać i efekt będzie( oczywiście bieg jest lepszy, dlatego ,że angażujesz w nim wiekszość mięśni swojego ciała w fizjologiczny sposób, [...]

Diesel_23 moglbys wytlumaczyc to rownanie, bo dobrze wiedziec skad i dlaczego. A abstra***ac nie musisz *** Pozdr

Zwracam honor Diesel_23 Juz wiem dlaczego te gwiazdki (automat) Przepraszam, mam pytanie do moderatorow: czemu abstra***ac jest gwiazdkowane? Przeciez Ch** sie pisze "ch", a nie "h"

Dacheng, serdeczne dzięki za filmiki, niektóre układy są niesamowite. Nie są dla mnie co prawda tak czytelne jak ten, który podałem sam ale może to wynikać z tego, że nie znam jeszcze wszystkich kata, a i form białego żurawia też pewnie jest od groma. Wyżej przedstawione są, podejżewam, tylko wybranymi, nie koniecznie muszącymi pokrywać się z [...]

Tyrex dostaniesz zaraz bana to po pierwsze po drugie myslisz ze jak zapodasz do miesniowo steryd to nie rusza on watroby po tzrecie nie pisz bajek dziecko o walkach w klatkach bo nie mysle zebys uprawial taki sport widac po gadce cienki gosc z ciebie!!! Pozdro ***ac scierwo!!!