mozesz jasniej opisac o co chodzi z tymi formami pojedynczymi itd.???nie kazdy jest takim zawodowcem,a ja zwyczajnie zapytałem ktore odżywki z ktorymi polaczyc.Np Gain Fast+Storm+Nitro drugi cykl to plus to i tamo,a po twojej wypowiedzi mozna wje.ać wszystko do miksera i wypic p.s moze ktos napisac kto miał do czynienia z tymi odzywkami?i jak je [...]
plan raczej zly, Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia [...]
Ty się zastanów, czy chcesz parę dni na rowerze za 1000 zł poskakać i go roz***ać, czy chccesz mieć coś dostosowanego do Twich potrzeb, zapłacić więcej, ale kożystać z tego dłuższy czas?
Dobrze poruszyłes ten temat INKO pałko sam sie o to prosiłes zeby cie z***ac na gg wjec niech wszyscy wjedza ze uwazasz sie za kulturuste a g**** wiesz i sie srasz. Pozdro INKO manx
Najdłużej 3 miechy. Obecnie 1,5 miecha non stoper. 150 mg ed. Klepie cały czas. Coraz mniej czuć i dużo mniejsze sajdy też. Po odstawieniu przez 2 dni uzależnienie fizyczne (brak checi do czegokolwiek), 3 dni uzależnienie psychiczne (ku.rwa musze przy.***.ać to znowu się nakręcę )
Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, [...]
Zdaje ci sie tylko . To naprawde nie jest takie niewykonalne . Jak ktos jest twardy (patrz podpis) i ma nasrane pod kopula to naprawde szybko sie robi postepy (mowie o dropach , schodach itd...) . Ja jezdze tak na serio niecaly rok i teraz schodki takie po 2,20-2,30 to na luzie . Z w miare plaskimi hopami tez jest niezle . A jak ktos sie boi [...]
[...] ze tak późno.. ale miałem wyjazd no i dzieki za kazda wypowiedz;) no i serio mam budowe mezo a co proponujecie na zejscie ewentualnie podczas cyklu zeby zminimalizowac ewentualnie dopalic fat? co myslicie o branie efki na cyklu a po cyklu t3+clen? Edit: nie napisałem mam do dyspozycji tylko 2x10 ml 200mg/ml boldek/ 2x 100 ml 250mgml [...]
wystarczy jesc w czasie picia, i nie mowie tu o chipsach zakladam ze ze wzgledu na pore roku bedzie jakis grill albo ognisko, to szamaj zdrowo karkowki, kielbas itp, to nawet nie poczujesz, ze tyle kieliszkow juz za toba edit: chyba ze zbiera sie dzieciarnia ktora zyje tylko tym zeby sie na***ac, porzygac i nie wiadomo co jeszcze bo to tez [...]
Wszystko da się pogodzić jak się ma o tym pojęcie, także ruchać ***ać nic się nie bać... Aaaa no i pić A filon do michy bo Cię na Bąkowie skasują chłopaki
Ty spokojnie ! Nie obrażaj Milanu ! Trudno wiadomo że odszedł dla kasy. Ja się tylko zapytałem was czy to dobrze że odchodzi. Dla wyjaśnienia Curva Sud- jest to inaczej stadion Milanu. A Ronaldinho udziela się w akcjach charytatywnych, należy do fundacji która pomoga biednym dzieciom. Wiadomo dostaje za to kupe kasy, ale ma talent od Boga i mu się [...]
Sorry pomylilo mi sie ! Curva Sud jest to sektor na San Siro gdzie zasiadają najlepsi fani Ac Milan. Szewa oglądał z nimi na tej trybunie mecz z As Romą. Moja poprzednia wypowiedź była skierowana do oseseka. Pozdrowienia !
[...] może zastąpić... Didier Drogba. Reprezentant Wybrzeża Kości Słoniowej nie ukrywa, że zamierza opuścić Stamford Bridge. Agent Didiera Drogby, Pierre Felot potwierdził na łamach włoskiej prasy informacje o możliwym transferze 28-letniego napastnika do zespołu Carlo Ancelottiego. - Milan jest poważnie zainteresowany pozyskaniem Didiera, a mój [...]