to nie wiem juz kogo sluchac Apo mowi ze moze byc 2 razy na week mc czy przysiad, zalezy jak wypadnie. Dlaczego mial bym przetrenowac ilsoc serii jest mala, a tygodniowo nie przekraczam przeciez 9 serii na duze i 6 na male. drazek mialem wlasnej roboty poszedl sie ***ać dopiero bede nowy kupowal wiec mozliwe ze zamienie. Apo a ty co na to? Ty [...]
nie zbyt mam możliwosć..mój kumpel chodził do takiego klubu z 2mc a potem koles wyrzucił go..zamknoł sekcje bo za mało rocznika bylo.a nie bede sie bil z 22 latkami;p Wiec kupiłem se worek...no i se wmawiam że musze go za***ać itd:P
nie ma o co sie do***ac ze teksty o angielski leca ? wazne ze w ogole umie sie dogadac znaczna wiekszosc ludzi w Polsce w jego wieku w ogole nie zna angielskiego i co z tego? zamiast byc dumnym ze w taki sposob reprezentuje nasz kraj na to roznego rodzaju dop*****lanie sie o angielski, sztuczne inteligencje itp.
[...] tak po cyklu spadnie. to co jak bedzie mniej bil to nabierze mniej wody i wiecej miesa? a moze jak bedzie mniej bil to nabierze mniej wody ktora nie spada? co to za gadka Nacjol: wazniejsze od drugiego cyklu jest to ze koles jest ektomorfikiem i wazy 91kg, albo chce do***ac troszke masy albo chce sie bawic. nie ma sensu brac mniej niz 300mg e4d [...]
wiezs nie bujalem sie i mojego ciala tez niebylo widac bo mialem czarna koszule ale takich z***ow jak kultura mowi trzeba ***ac ile wejdzie Zmieniony przez - Jauz w dniu 2007-06-18 14:47:50
daj spokoj z bieznia tylko wywalisz kase w bloto bo po kilku miesiacach sie sypnie :) ja biegam po 22 czasem i na lajcie jest tylko dobre trzewiki trzeba miec zeby baranka nie wyj*Ac
powinienies podejsc do niego i tak dla respektu przed toba za***ac mu płaskiego! jak mu za***iesz to sie bedzie ciebie bał i juz nigdy na ciebie nic nie powie i nie bedzie mial zadnego problemu
[...] A te IGF-y to po polskiemu insulino podobne czynniki wzrostu. Reszta jak powyżej, można się nieźle z***ać, albo dostać szoku hipoglikemicznego i ******lnąć w kalendarz. Do jakiejkolwiek kuracji niezbędny lekarz - rospiska, regularne badania krwi (cukru) i pen do zastrzyków a to wszystko w przeciwieństwie do insuliny (refundowanej) jest DROGIE.
Hiszpania: R. Madrid, Anglia: City, Chelsea, QPR, także United Francja: zawsze PSG Włochy: AC Milan, Holandia: Ajax Niemcy: Borussia D i Gladbach, Bayern, Hoffenheim, Eintracht Rosja: Zenit Szkocja: Celtic Ukraina: DYnamo Kijów Portugalia: Sporting L Turcja: Galatasaray, Bursaspor,
Dwa różne sporty- zgadzam się. Jednak nie zapominaj jaki jest główny cel Igrzysk. Chodzi o zebranie najlepszych sportowców w jednym miejscu na czas wydarzenia. Poza tym nie podoba mi się Twój ton. Czy każda inna opinia musi spotykać się z Twoją krytyką? Abstra***ąc od faktu, że przeżyłem epizod z boksem. Non-profit oczywiście.
Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, [...]
18 lat troszke mało jak na pierwszy cykl jeszcze urośniesz naturalnie nie pękaj. A jak chcesz coś za***ać to przy******* sobie cykl na propie na początek. Delikatnie i zobaczysz jak organizm reaguje.
Czesc wszystkim, ja sadze ze kuracje sa b.dobre, wiadomo ze zawsze sa gdzie poprawki, ale to jest gdybanie najlepiej za***ac i pozniej uczyc sie na swoich bledach i zobaczyc na co organizm dziala na jaki srodek.