[...] to wiem że łapie mnie przetrenowanie itd.. Pozatym lubię nap.ier.da.l.ać, jak każdy Czasem jak mam gorszy dzień/mało czasu/czuję potrzebę to robię wstępne zmęczenie. Raptacz IMO dla mnie 4-5g białka to podstawa, lubię dawać nadmiar kcal np. z białka, robiłem tak rok temu i nauczony doświadczeniem, wiem że łapie muskle. Pozdrawiam Zmieniony [...]
[...] na świecie na pierwszym miejscu znalazł się ponownie Real Madryt. Królewscy triumfowali w najnowszym zestawieniu uzyskując przychód w wysokości 359,1 mln funtów, co oznacza wzrost zysku aż o 9,2 procent w stosunku do rozgrywek 2008/09. Tuż za Realem uplasowała się Barcelona z przychodem równym 325,9 mln funtów. Jako trzeci sklasyfikowany [...]
panowie panowie to jest temat rzeka, jedni lubia barce i beda go bronić jedni real i beda bronic real, ja kocham real i tyle oni maja hajs i spuszczaja sie nam na ryj tyle a 1-1 nic nie wyjaśniło przed nami jescze kilka spotkan. zaraz zaczną się filozofie typu "ja mam 15 lat,dziecko twoja stara itp" ***ac farse i tyle
[...] to ogromny sukces-tuż za Martinezem a przed Dallasem,czyli moża domniemywać,żę i Comptona też by pokonał,bo Dallas z nim wygrywał. I teraz najciekawsze: wszyscy się zachwycają Comptonem najbardziej,poźniej Dallasem a o Klancirze mało kto nawet wie ,że istnieje (Poki jedynie myślał,że to jakiś mój kuzyn :) ,bo o nim pisałem w takich [...]
[...] firmy ciuchów które nosze) Imię: Bartosz Staż: 2 lata ( jeśli chodzi o przemyślane teningi) Miejsce zamieszkania: Choszczno ( 74 km od Szczecina, dla dokładniejszej lokalizacji powiem ze w połowie drogi z Choszczna do Szczecina lezy Stargard) Miejsce urodzenia: Stargard Wiek: 20 lat Waga: ok 70kg Wzrost ok 181cm Coś o sobie: jestem ładny, [...]
Niewiem czy sie wkoncu porwe na jakies nowe auto patrzac na historie wypadkow w ciagu ostatnich 3 lat '' napisales. jak nowe to AC i szybko CI sei zwroci skoro masz szczescei do wypadkow . znam typow co z tego zyja
siema niwix! przepraszam, ze wczesniej nie pisalem ale z***any tydzien mialem i***** nawet myslec bylo ciezko po ostatnich fotach powiem tylko tyle - ****a mac jestes szerszy ode mnie jutro postaram sie zrobic swoje fotki i podesle Ci na pm ocenisz itd jak czytam Twoje posty to az mi sie w glowie zaczyna wszystko ***ac - jestem pelen podziwu [...]
[...] zawazyly o wyniku. 1. Za pozno zmienil Swiderskiego - który od fazy grupowej MŚ 2006 nie gral już dobrze, natomiast wika zagrał bardzo dobrze juz w 1 secie, on wogole lubi grac na duzych salach, pewnie wynika to z tego ze wiekszosc kariery sedzil na otwartej przestrzeni grajac plaze, a kazdy kto gra wie, ze łatwiej jest przejsc z duzej sali na [...]
siema http://www.pakerzy.org/5135/igor-golushkin:-smierc-wyciskajac-sztange widzieliście? powinni uje*ać tych co asekurowali, durnie. Herek jak nie pijesz z tego powodu co ostatnio, to daj znać jak wyszło ;-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-09-08 15:28:39
[...] było cię tu whooj ciężko z ta klatą siłowo u mnie ale i tka ruszyła nieźle od stycznia tego roku, w porównaniu z tym co było wcześniej ...zreszta jesli klata rosnie to ***ac ciezary... Święte Słowa i tka się koleżankom i kolegom nie chwalę ile wyciskam Hellsing a z kratą to jak Brogo pisze na inną mnei nie stać Przy mojej genetyce i stylu [...]
uff wróciłem wczoraj koło południa ale nie pisałem nic tu bo nie miłem natchnienia i poszedłem napić się piwka ******le to 4 dni chlania nonstop bez przerw ale to górskie pwoietrze chyba powoduje zesię nie można pożądnie na***ać i to mi się podoba impreza od rana do rana i zeru zmuły czy leżenia gdzieś pijanym Dziś na trening nie mam sił ani [...]
metalix pisałem że po 2-3 tygodniach do boju miałem na myśli że jak ktoś struje w zawodach itd nie ma czasu na roztrenowywanie formy tylk w zasadzie trening siłowy goni trening siłowy ale zgadzam sie z tobą całkowicie że takie cieższe lub bardzo cięzkie treningi powinno sie robic kolo 3-4 nie wiecej razy do roku jeżeli planujemy kariere na dłuzej [...]
fajna ksiazke kupilem 20 zl poszlo sie ***ac , ale mam wszystkie streszczenia , i jutro w pracy np sobie siade spokojnie i caly dzien bede czytal streszczenia a opracowania jzu na necie