ac

...no dokładnie, o ryżu w szkole to nawet nie myśle...:/ ...ale cieszę sie że zająłem się kulturystyką, bo teraz zwracam uwagę na wszystko co jem, czy to nie jakiś syf... i będe zwracał na to uwagę napewno przez bardzo dłuuugo... i jak widze jak na 1-wszej przewie w sklepiku kolejka, i pierwszaki dostają kopa bo kumple z klasy muszą się załapać na [...]

Sprobuj ulozyc sam i daj do oceny, musisz sie nauczyc ukladac plany. Pozdro Hehe no siatke ja lubie ale jak widze fana pilki noznej to od razu mnie lapy swedza zeby mu wy***ac. Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-11-06 18:56:27

hahaha kopt brawo ;p dobre to bylo ;p jeszcze co do sierpow i low kickow to low bardziej boli to fakt a po sierpie moim zdaniem to cos przypominajacego bol ale odczuwane troszke inaczej tak podsumowywujac gdyby ktos mial mi wy***ac lowa zebym nie chodzil przez tydzien , rzucic mna o glebe zeby mi leb rozwalic czy przylutowac sierpem zebym [...]

białe kaski robia laski !!!!!!!!!!!!!!!! ***ac policje !!!!!!!!

[...] z uszkodzeniem mózgu” Jamahal Hill wygrał przez nokaut z Johnnym Walkerem w swojej pierwszej walce wieczoru na UFC Fight Night 201. Volkan Oezdemir nie był jednak zachwycony zwycięstwem Hilla nad Walkerem przez nokaut w pierwszej rundzie. Oezdemir, obecnie notowany na ósmej pozycji w rankingu wagi półciężkiej, stwierdził, że wciąż wątpi [...]

daj ankiete salix! wy***ac to !

Wy***ac tego Edka i jego La Mone, grrr zaczyna mi sie tutaj coraz mniej podobac

***ać dietanabol, dietanabol to dieta ale co to ****a jest metabolizm?? Czas surferów mi sie przypomniał

[...] testosteron jaką dotąd wymyslono .T-BOL działa synergistycznie z twoim układem hormonalnym aby naturalnie zwiększyć poziom testosteronu. Ce****ąc się nowym STB (Zwiększaczem Testosteronu) który zwiększył ilość testosteronu podczas badań , o wiele więcej niż inne dotąd sprzedawane.Ten niesamowity składnik połączony z najefektywniejszymi [...]

[...] też, przyrosty mięśni spowolnione, rzekłbym znikome, ale za to mamy wzrost twardości, więcej kabli i sadło rzeczywiście leci z miejsc opornych. Na spadek siły ma wpływ raczej to, że ch**owo się czujesz, albo za dużo łądujesz t3. Wiecej niż 50mcg t3 nie potrzeba, druga sprawa, to w jaki sposób robisz aeroby tez ma wpływ na spadek siły oraz [...]

Ja mam z maratonem fajna Wszyscy startuja rowno - mozesz przy***ac na poczatku 100% mocy, ale i tak na 5 kilometrze wszyscy cie zadepcza. Mala szansa, ze zobaczysz w ogole mete koncowa...

AK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/ )-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w [...]

Fajnie że Johnnie po dłuższej przerwie wraca. Ciekawe czy w tym roku zakwalifikuje się na MR O. Czas leci pojawiają się nowe twarze i na AC 2016 zajmując 11 musiał uznać wyższość o połowę młodszego Montgomerego chociaż moim skromnym zdaniem powinien być spokojnie przed nim.

Jakie spalacze propnujesz zatem? No wiec po pozbyciu się zbędnych kilogramów chciałbym na***ać suchych mięsni poprostu. A nie tworzyć na nowo wodną mase jak goście na omie. Ciężko mi "profesjonalnie" o tym mówić, bo nie jestem do końca w "temacie".

Co człowiek to racja. Z jednej strony fajna jest idea budowania naturalnej sylwetki, poświecania sie dla niej. Cel jest - piekna naturalna sylwetka i do tego sie dąży, setki treningow, podnoszenia ciezarow... Cos wspaniałego. Jednak wiadomo genetyka w tym przypadku ma zasadnicze znaczenie. Z drugiej strony kazdy umrze i tak, wiec dlaczego by sie [...]

Mysle ze nie przetrzymasz tylu mikrocyli t3-chyba ze bedziesz sie opychał weglem na max ale to po co wtedy brac t3 jak dojdziesz do 4-tego to i tak pewnie bedzie dobrze a gdzie jeszcze 5-ty 6-ty i 7-my.... tyle mikrocykli moze roz***ac psychike i skonczyc sie kłopotami z terczycą....a te dwa przed wcale chyba sa niepotrzebne... Zmieniony przez - [...]

jak sie boisz o kretke to nabierz trzy gramy na łyżeczke i wywal z tego szczypte do opakowania, ale myśle, że nie masz sie co przejmować tym 0,5 g z maxami juz i tak nic nie zdziałasz, wiec ćwicz jak jest, przed nastepnym cyklme sprawdż dokładniej na plecy masz jeszcze szrugsy, wiec myśle, że powinno wystarczyć "początkowo na klate miałem [...]

"tauryne biore tylko z kreatyną, 3 kapsułki(jedna ma 500mg), tuż przed rozgrzewką ok 1h po żarciu, a w dni co nie ćwicze o krete biore bez niczego o różnych porach" * tauryne zawsze 2g do kreatyny w nietreningowe też, kup tauryne w proszku oplaca sie bardziej, pora brania ok "jak mi sie skończy to warto kupić następną tauryne do [...]

ja uwazam ze jak sie za***ac to przyjemnie... najpierw kokaina, jak zacznie schodzic to morfina/hera i potem dopiero insa, albo dobic sie opiatami

[...] bo ja na koksie czuje sie jak pockemon <lol> ps do temat to chyba to zalezy od potrzeby indywidualnej ile kogo zabije ale mysle ze wystarczy jedna amp b12 <2ml> tylko trzeba ja w***ac w serce <do wyboru macie lewa i prawa komore> a ile koksu moze zabic??/ to jeszce mniej bierzesz 1amp propa <1ml>i walisz w serducho!!!!!!!!