nie zakladajac nowego posta chcialem sie wtranzolic wybacz o toz moj plan wyglada tak: poniedz: klata , biceps wtorek : kickboxing sroda :kickboxing czwartek barki , kaptury , nogi piatek:wolne sobota: plecy , triceps , przedramie sprawa wyglada tak iz mam glupio trening kickboxingu w wtorek i srode inaczej nie da sie co proponujecie jak pizg.ać [...]
dziękuje ! Jeżeli uprał bym się teraz, to mógł bym do 85kg, lecz moja waga była by max około 82 kg. Przy moim wzroscie to za mało, by walczyć na arenie między narodowej. Musiał bym warzyć 84,9 (oczywiście przy baaardzo niskiem BF, ponieważ waga wadze nie równa. Byłem bardzo zadowolony z BF na ME 2009). Lub najlepiej do 90 kg. Myślę ze ten sezon [...]
Teraz serio nie piszcie, juz zgrupowalem pare, nie chce na***ac postow jak glupi.. bo pozniej beda mieli sie czego czepiac Wiecej jak 10 nie wchodzi w 1 poscie, moze zaraz jeszcze jakies wrzuce.. Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-13 14:35:04
widze za dzis spam bedzie chyba zamkniety. przegapie to ide sie na***ac porzadnie dzis bo od miesiaca ponad nic mocnej nie popilem. a jutro wstane pewnie o 14 wiec nowy spam bedzie mial z 30 stron
[...] z fazy grupowej) to sprzeda ten cyrk i kupi sobie nowy Celtic-Barcelona 1X Tu mialem dylemat bo wszyscy graja na Barce a ja mimo wszystko postawilem ze Celtic nie przegra z jednego bardzo niemile widzianego powodu w Bukmacherstwie. Po prostu nie przepadam za katalonczykami Dodalem Valencie i asekuracyjnie Ac Milan (X2) za 10zł do wygrania 56zł
Wyslalem dzis trzy kupony. Oto najwyzej oplacany : Herta vs Frankfurt 1 Beskistas vs Denizili 1 Aberdeen vs Rangers 2 Fenerbahce vsDiyarbakir 1 PSG vs Toulouse 1 Arsenal vs Newcastle 2 Stuttgart vs Koeln 1 Widzicie to co jest pogrubione ? To jest moja pomylka Stawka: 5zł Wygrana: 202.10zł Poszla sie ***.ac Sparta Prague 2 - 0 Most Do połowy. [...]
jesli weszla ci np grupa A i C to mnozysz kursy z grup A i B *stawka*0,9 zeby odjac podatek, jesli trafisz caly kupon czyli A B C to dodajesz do siebie AB+AC+BC+ABC*0,9 prosciej chyba juz sie nie da